прычыны ўзнікнення
Калі верыць народнымі прыкметамі, то цяжарных ванітуе мацней, калі будзе хлопчык. Аднак, гэта тэорыя не мае пад сабой ніякага навуковага абгрунтавання. А вось навукоўцы больш грунтоўна падышлі да гэтага пытання і вылучылі некалькі фактараў, якія могуць выклікаць таксікоз.
- Павелічэнне колькасці гармонаў, звязаных з перабудовай ўсіх органаў і сістэм будучай маці.
- Існуе таксама версія, што такім чынам арганізм абараняе плод ад усялякіх шкодных рэчываў, якія могуць трапляць з ежай.
- Таксікоз ў выглядзе млоснасці ці ваніт можа быць і следствам моцнага эмацыйнага напружання і стрэсу.
Як ён можа выяўляцца?
Прынята лічыць, што таксікоз і млоснасць ў цяжарных - гэта адно і тое ж. Але аказваецца, гэта паняцце значна шырэй і можа выяўляцца ў вялікай разнастайнасці сімптомаў.
Першым, вядома, будзе ваніты, якая з'яўляецца не толькі пасля прыёму ежы, але і нашча, а ў асабліва складаных выпадках, нават ноччу. Калі жанчына пакутуе ад вельмі моцных прыступаў рвоты (каля дзесяці разоў у суткі), часцей за ўсё яе шпіталізуюць, каб не парушылася праца нырак.
Млоснасць падчас цяжарнасці можа узнікаць па раніцах, пры знаходжанні ў душным памяшканні або з-за пахаў, якія рэзка сталі непрыемнымі.
Яшчэ адным непрыемным спадарожнікам таксікозу і млоснасці з'яўляецца багатае слінацёк. Разам з ёй з арганізма сыходзіць вадкасць і мінеральныя солі, якія трэба абавязкова папаўняць. Акрамя гэтага можа назірацца раздражняльнасць, дрымотнасць, агульная слабасць, страта апетыту і значнае зніжэнне вагі. Калі прыняць адпаведныя меры, то з усімі гэтымі негатыўнымі спадарожнікамі цяжарнасці можна справіцца.
Як змагацца з млоснасцю?
Тэарэтычная інфармацыя, гэта, безумоўна, добра, але што ж рабіць, калі з-за пастаяннай млоснасці па раніцах (а часам і цэлы дзень) свет страціў усе фарбы? Можна адразу сказаць, што цалкам пазбавіцца ад яе не атрымаецца, і давядзецца пачакаць, пакуль таксікоз ня пройдзе сам. Часцей за ўсё гэта адбываецца ў другім трыместры. Але некаторыя меры прыняць усё ж варта.
Вось некалькі рэкамендацый на гэты конт:
- Калі ёсць магчымасць, плануйце цяжарнасць загадзя і падчас падрыхтоўкі вылечыце ўсе бягучыя захворвання.
- Пазбаўцеся ад курэння і ўжывання алкаголю.
- Выключыце са свайго рацыёну вострую, салёную, тлустую і вэнджаную ежу. Ужывайце больш гародніны, садавіны, нятлустага мяса, рыбы і малочных прадуктаў. Старайцеся есці часцей, але меншымі порцыямі.
- Старайцеся не марыць сябе голадам, але пазбягайце салодкіх кандытарскіх вырабаў, накшталт шакаладу і пірожных.
- Старайцеся не пераядаць і піць больш не газаванай мінеральнай вады.
- Абавязкова ўключыце ў свой распарадак дня шпацыр па свежым паветры.
- На ноч ветрыце памяшканне, але і не пераахалоджвацца.
- Пачніце прыём вітамінаў. Асаблівая ўвага варта надаць В6 і аскарбінавай кіслаце.
- Пазбягайце залішніх хваляванняў і стрэсаў.
- І памятайце, пры любым незразумелай сымптоме (рэзкага ўзмацнення млоснасці ці наадварот, раптоўнаму спынення) адразу звяртайцеся да ўрача.