Да пары да часу цела кампенсуе наша разгільдзяйства сваімі сіламі і спадзяецца, што мы выправілі: пачнем снедаць і перастанем нервавацца, як мінімум. Калі цярпенне арганізма заканчваецца, ён просіць аб дапамозе. Тады з'яўляюцца боль, млоснасць, лішні вага, угревая сып і яшчэ дзясяткі непрыемных сімптомаў. Такія аргументы складана ігнараваць, і мы звяртаемся за радай спачатку да сябровак і інтэрнэту, а потым ідзем да спецыялістаў. Для тых, хто думаюць, што могуць яшчэ калі заўгодна доўга беспакарана харчавацца бутэрбродамі з офіснага аўтамата або галадаць у імя складнасці, мы сабралі аўтарытэтны кансіліум. Прафілактыка захворванняў страўнікава кішачнага гасцінца - тэматыка публікацыі.
Прычыны захворванняў ЖКТ часта банальныя: адсутнасць рэжыму харчавання, кусочничество, фастфуд, газіроўка, смажанае, алкаголь. Наша ежа павінна быць разнастайнай і адпавядаць энергазатратах. Таксама трэба памятаць пра баланс паміж вавёркамі / тлушчамі / вугляводамі і заўсёды ёсць свежапрыгатаваныя прадукты. Прычынай ўзнікнення праблем з страваваннем могуць стаць модныя ачышчальныя дыеты. На самай справе нічога лішняга ў арганізме не запасіцца і чысціць яго няма неабходнасці. Трэба памятаць, што пры любым болевым сіндроме патрабуецца абследаванне ў лекара. Гэтая мера дапаможа прадухіліць развіццё вострага захворвання або абвастрэнне хранічнага. Першасныя задавальнення канцэнтруюцца вакол зоны рота. Таму дарослыя людзі ў стане стрэсу, у выпадку недастатковай эмацыйнай падтрымкі як бы аказваюць яе сабе самі - шмат ядуць, п'юць або паляць. Праблемы з кішачнікам адсылаюць нас да крыху больш за позняй стадыі развіцця, калі дзіцяці прывучаюць да гаршчка. Яго альбо хваляць ( «малайчына, усё зрабіў, як трэба»), альбо саромяць ( «зноў выпацкаўся»). Таму сімвалічна гэтыя функцыі ўвязваюцца з кантролем, дасягненнямі і магчымасцю аддаваць або ўтрымліваць. У дарослых людзей нярэдка сустракаецца мядзведжая хвароба перад сур'ёзнымі падзеямі, калі неабходна не стукнуць у бруд асобай. Хранічныя завалы часта суправаджаюць праблемы з даверам да свету і людзям, такі чалавек як быццам разважае: "Наўрад ці нешта каштоўнае можна атрымаць ад іншых. У самога мала, аддаваць нічога я не мае намеру ». Праблемы з ЖКТ могуць быць часовымі, якія ўзнікаюць у стрэсавых сітуацыях (з імі лёгка можна справіцца з дапамогай простых лекаў). Аднак патрабуецца асаблівы падыход, калі падобныя засмучэнні становяцца хранічнымі і наносяць шкоду здароўю. У такім выпадку неабходная псіхатэрапеўтычная дапамогу.
У аюрведы вельмі насцярожана ставяцца да болям у жываце. Прычыны недамаганняў могуць быць самымі рознымі - пачынаючы ад няправільнага харчавання і фізічных нагрузак і заканчваючы тымі ці іншымі вострымі паталагічнымі станамі (апендыцыт, панкрэатыт або холицистит). У апошні час часцей за ўсё сустракаюцца «галодныя болю», выкліканыя вылучэннем вялікай колькасці страўнікавага соку пры галаданні, цяжкіх дыетах, накіраваных на пахуданне і г.д. Медыкаментозна дадзенае стан лячыць дурному, трэба проста пачаць правільна харчавацца. Болі ў жываце могуць узнікаць і па прычыне метэарызму (навалы газаў у кішачніку). Лепшы сродак у такім выпадку - адвар куміна або чорнага кмена. Але варта паўтарыць, што пры з'яўленні болі ў жываце лепш, не раздумваючы, звярнуцца да ўрача.
Запаленчыя змены страўніка (гастрыт) і дванаццаціперснай кішкі (Бульба) у той ці іншай ступені выяўленасці сустракаюцца ў 70-75% насельніцтва. Даступная прафілактыка - захаванне просты дыеты і рэжыму харчавання. Але ў выпадку з'яўлення пякоткі, адрыжкі, млоснасці і іншых сур'ёзных сімптомаў неабходна звярнуцца за медыцынскай дапамогай. Частай прычынай ўзнікнення праблем са страўнікам (ад гастрыту да язвы) з'яўляецца банальная бактэрыя з прыгожай назвай «Сонцападобны» (Helicobacter Pylori). Для выяўлення наяўнасці гэтага мікроба неабходна выканаць непрыемную, але ня страшны і бязбольную працэдуру (эзофагога-стродуоденоскопию), а затым правесці лячэнне, якое назаўжды пазбавіць ад праблем са страўнікам. Ўздуцце жывата, буркатанне, падвышаны газаўтварэнне і нерэгулярнасьць крэсла - сімптомы, знаёмыя амаль кожнаму. Даволі часта чыннік гэтых непрыемных з'яў - напружанне мышачнай абалонкі кішачніка, узмоцненае дысбактэрыёзам. Для пастаноўкі дыягназу і прызначэння лячэння пракансультуйцеся з гастраэнтэролагам і здайце аналізы. Знікненне сімптомаў - справа часу.