- Фізіялогія. Каб плоднае яйка (элемент напалову чужародны) прыжылося, арганізму жанчыны трэба часова аслабіць абарону Тым самым ён дае зялёнае святло не толькі цяжарнасці, але і іншым чужынцам - вірусам і бактэрыям.
- Недахоп вітамінаў. Вітамінаў будучая мама п'е дастаткова, але цяпер яны накіроўваюцца на будаўніцтва новага жыцця. Да таго ж у цяжарных, асабліва перад родамі, парушаецца маторыка страўнікава-кішачнага гасцінца, з-за гэтага дрэнна ўсмоктваюцца карысныя рэчывы.
- Кішачныя бяды. Кішачнік адказвае за выпрацоўку больш чым 70% антыцелаў, і мясцовы кішачны імунітэт вельмі важны для ўсёй ахоўнай сістэмы арганізма. Парушаная мікрафлора, схільнасць да завал і іншыя тыповыя для цяжарных праблемы ЖКТ зніжаюць антывірусныя бар'еры.
- Хранічныя хваробы. Яны часта абвастраюцца падчас цяжарнасці і адкрываюць дарогу інфекцый.
- Недахоп сну. На якасць сну дзевяць месяцаў чакання адбіваюцца не лепшым чынам: днём накатвае дрымотнасць; ноччу не спіцца, таму што перашкаджае жывот або «сваволяць» гармоны. Арганізм мірыцца з такім становішчам спраў не жадае - і захворвае ад першага чыху па суседству.
- Стрэс. Будучыя мамы заўсёды знойдуць нагода пахвалявацца. А бо ў цяжарных сувязь паміж эмоцыямі і імунітэтам асабліва цесная.
- Парушэнне абмену. З-за таго што аб'ём крыві павялічваецца і змяняецца гарманальны фон, будучую маму кідае то ў жар, то ў холад. Падабраць адзенне па сезону ў гэты час няпроста. Важна не толькі пазбягаць скразнякоў, але і зачыняць паясніцу: калі яе застудзіць (нават у цёплы час галы), пацерпіць імунітэт. На стан здароўя будучай мамы ўплываюць і іншыя фактары, не звязаныя напрамую з цяжарнасцю.
ўзрост
Калі жанчыне менш васемнаццаці, ахоўныя сілы яе арганізма яшчэ няспелыя. А калі старэй трыццаці пяці - наадварот, імунітэт знясілены. Гэтыя дзве катэгорыі цяжарных найбольш ўразлівыя перад тварам прастуд і вірусаў.
Няправільны рэжым дня
Не ўсе будучыя мамы аддаюць перавагу шпацыру па свежым паветры працы і душным офісе. Імунітэту карысная фізічная нагрузка, а менавіта яна (у тым ліку і гімнастыка) часта проціпаказаная цяжарнай жанчыне з-за пагрозы перапынення або павышанага тонусу.
Няправільны рэжым сілкавання
Звычка ёсць за двоих- не самая карысная для імунітэту. Трэба думаць аб якаснай баку рацыёну: ўключаць у яго пабольш свежай гародніны і садавіны, багатых вітамінамі, кісламалочных прадуктаў.
важна
Будучым маці нельга рабіць прышчэпкі ад грыпу: уплыў гэтых вакцын на плён да гэтага часу не вывучана. Для прафілактыкі ВРВІ лекары рэкамендуюць часцей бываць на свежым паветры, не пераахалоджвацца, пазбягаць людных месцаў і часцей мыць рукі: вірусы перадаюцца праз ручкі дзвярэй, парэнчы лесвіц і т. П.
Наколькі гэта небяспечна?
Наступствы рэспіраторнай інфекцыі - таксікоз, парушэнне абмену рэчываў - могуць стаць прычынай праблемаў. Асабліва ў першым трыместры, калі ВРВІ з усімі яго «любатамі» пагражае перарываннем. На больш позніх тэрмінах цяжарную пільнуюць іншыя небяспекі - заўчаснае зжытыя вод і ўскладненні падчас родаў. Калі ж будучая мама прастудзілася непасрэдна перад родамі, у дзіцяці могуць выявіць прыроджаную інфекцыю. ВРВІ - не паказанне да кесараву перасеку (калі няма іншых паталогій) захварэлых жанчын будзе нараджаць у інфекцыйным аддзяленні. Што цікава: падчас родаў арганізм на поўную катушку ўключае свае энергетычныя рэсурсы, таму часта температурящие і кашляюць парадзіхі здаравеюць літаральна ў раптоўна. Супрацьвірусныя прэпараты, антыбіётыкі і многія гарачкапаніжальныя проціпаказаныя будучым маці. Асноўнае лячэнне зводзіцца да таго, каб максімальна падтрымаць аслаблены арганізм і прымусіць імунітэт самастойна змагацца з вірусам. Тут дапамогуць народныя сродкі і найпростыя правілы паводзін. Ветрыце памяшканне не радзей 5-6 раз у суткі. Не прымушайце сябе ёсць, калі не хочацца. Затое больш піце: сокі і морсы, адвар шыпшынніка, зялёны чай з лімонам або малаком. Гэта дапаможа справіцца з запалам і абязводжваннем. Занадта высокая тэмпература для цяжарнасці небяспечная. Але і збіваць яе да нормы 36,6 не варта - гэта значыць «звязваць рукі» свайму арганізму, які змагаецца з узбуджальнікам. Пачынайце прымаць гарачкапаніжальныя, калі тэмпература падбярэцца да адзнакі 38,5. Спачатку - народныя метады накшталт гарбаты з малінай або адвара ліпавага колеру. І толькі затым, пасля кансультацыі з лекарам і ў экстраных выпадках, - гарачкапаніжальныя на аснове парацэтамолу.