Многіх палохае перспектыва штучнага гадавання. Мамы думаюць, што так іх дзіця будзе развівацца няправільна і вырасце адсталым і непаўнавартасным. Гэта не праўда! Пытанне ў тым, як менавіта падыходзіць да пытання аб кармленні дзіцяці, які тып харчавання выбраць. Пры правільна арганізаваным працэсе гадавання і выбары якасных сумесяў вы можаце быць упэўнены, што ваш малы будзе расці і развівацца правільна і паўнавартасна. Ёсць некалькі асноўных саветаў, якіх трэба прытрымлівацца.
1. Абярыце сумесь разам з педыятрам
Гэта рашэнне мае ўплыў на здароўе вашага дзіцяці, таму не варта прытрымлівацца саветам калегаў або нізкіх коштах у супермаркеце. Кожнае дзіця мае розныя патрэбы, таму лепш, каб ваш педыятр параіў сумесь, зыходзячы з асаблівасцяў малога. Лекар ацэніць, ці можна карміць вашага дзіцяці звычайнай сумессю або спатрэбіцца спецыяльная. Калі, напрыклад, маляня дрэнна набірае вагу, мае праблемы з страваваннем або пакутуе ад алергіі, то неабходна адэкватнае забеспячэнне такога дзіцяці харчаваннем. Часам яно даступна толькі па рэцэпце лекара. Калі ж ваш дзіця будзе мець асаблівыя патрабаванні да харчавання, лекар падкажа сумесі шырокага прапановы рынку.
Мадыфікаваная сумесь павінна быць ўзгоднена з узростам дзіцяці, так як малыя маюць розныя патрэбы ў розныя месяцы жыцця. Такім чынам, для малых да 6 месячнага ўзросту мэтазгодней падбіраць сумесь № 1. Больш старэйшыя дзеці павінны атрымліваць малако з № 2 ці 3. Сумесі "Юніёр" можна даваць дзецям, якія дасягнулі 12-ймесячного ўзросту.
Памятаеце - калі малы будзе атрымліваць непаўнавартаснае ці няправільна падабранае штучнае харчаванне, то яго можа чакаць мноства праблем. Самыя частыя з іх - ўздуцце жывата, дыярэя або сып. Калі ў вашага дзіцяці ёсць падобныя праявы - паведаміце пра гэта педыятру!
2. Чытайце інфармацыю на ўпакоўках прадуктаў
Сучасны склад сумесі павінен ўтрымліваць неабходныя вітаміны і мінералы, адпаведнае ўзросту колькасць бялку, вугляводаў і тлушчаў. Закон таксама патрабуе ад вытворцаў, каб у складзе сумесі былі поліненасычаныя тоўстыя кіслоты, незаменныя тлустыя кіслоты, якія аказваюць станоўчы ўплыў на развіццё мозгу і сятчаткі дзіцяці. Тым не менш, розныя кампаніі выкарыстоўваюць розныя назвы, якія вызначаюць гэтыя рэчывы (напрыклад, ВК ПНЖК, Lipil). Чытанне этыкетак дапаможа вам зразумець, што менавіта змяшчае тая ці іншая сумесь і як гэта адаб'ецца на здароўе вашага дзіцяці.
3. Выкарыстоўвайце чыстую пітную ваду і захоўваеце сумесь адпаведным чынам
Вы павінны выкарыстоўваць ваду з нізкім утрыманнем мінералаў. Лепш браць чыстую ваду ў бутэльках - яна пратэставаная і рэкамендуецца Цэнтрам здароўя дзіцяці і Інстытутам маці і дзіцяці. Такая вада цалкам гатовая да падрыхтоўкі сумесі. Яе не трэба кіпяціць - досыць разагрэць. Калі ў вас высокае якасць вады дома або ёсць фільтр - вы можаце выкарыстоўваць такую ваду.
Спецыялісты не рэкамендуюць выкарыстоўваць для сумесяў ваду з-пад крана. Нават кіпячэнне не выдаляе з вады хлор, цяжкія металы і прымешкі. Да таго ж, пры захоўванні па-за халадзільніка ў такой вадзе пачынаюць хутка размнажацца небяспечныя для здароўя бактэрыі і багавінне. Такая вада часам змяшчае таксама занадта вялікі ўзровень жалеза. Для маленькага дзіцяці ўсё гэта можа пацягнуць сур'ёзныя праблемы. Так што падыходзіць да пытання выбару вады трэба вельмі старанна.
Калі ў вас няма магчымасці набыць фільтр ці гатовую чыстую ваду - прыгатуйце ваду самі. Наліце вады ў рондаль, злёгку нагрэйце, зніміце вечка і дайце пастаяць не менш за 3-х гадзін. Хлор выйдзе за гэты час. Затым акуратна зліце ваду ў тэрмас, пакінуўшы трохі вады на дне. Там асядаюць цяжкія металы, ня вылівайце іх. У тэрмасе такая вада застаецца чыстай да 12 гадзін.
4. Ня мяняйце харчаванне занадта часта
Некаторыя вытворцы дзіцячага харчавання пры пераходзе на штучнае гадаванне раяць раз у некалькі месяцаў мяняць сумесі. Лекары катэгарычна супраць гэтага! Арганізм дзіцяці (асабліва да года) вельмі адчувальны да штучным сумесяў. І калі вам атрымалася падабраць тую, якая не выклікае пабочных эфектаў - выкарыстоўвайце толькі яе. Прынамсі, да ўмацавання арганізма малога. Калі сумесь добрая, збалансаваная і пажыўная - дзіцяці яна не «надакучыць». Няма патрэбы мяняць яе, выракаючы арганізм дзіцяці на новую адаптацыю. Калі маляня прыняў малако, мае здаровы рост і дадае ў вазе - нічога не мяняйце.
5. лашчыў дзіцяці падчас ежы
Было даказана, што тактыльнае ўздзеянне (кантакты фізічнага характару) маюць вырашальнае значэнне для нармальнага развіцця дзіцяці! Такім чынам, даючы дзіцяці бутэльку, абдымаеце яго, як быццам вы корміце дзіця грудзьмі. Паспрабуйце, каб ваш дзіця заўсёды адчуваў сябе бліжэй да вашага цела і чуў біццё сэрца. Пазбягайце мітусні і нервовасці ў працэсе штучнага гадавання. Памятаеце, што стрэс спрыяе праблемам з страўнікам ў вашага дзіцяці.
6. Корміце па патрабаванні ў адпаведнасці з апетытам дзіцяці
Хоць мяркуецца, што дзіця павінна атрымліваць харчаванне праз кожныя 3 гадзіны - не заўсёды атрымліваецца прытрымлівацца гэтага правіла. Апетыт дзіцяці можа мяняцца ў залежнасці ад яго настрою. Так што часам малы мае права выпіць сумесі больш, часам менш. Змёрзлы або вельмі стомлены дзіця можа часова губляць апетыт. Таму, калі капрызны малы не хоча есці - не прымушайце яго.
Здаровыя дзеці ядуць, калі яны галодныя. Памятаеце, што правілы адносна дазоўкі харчавання, прадстаўленыя на пачку, з'яўляюцца арыентыровачнымі. Сутнасць у тым, што дзіця на працягу дня павінен атрымаць усе кампаненты, адпавядаюць яго ўзросту. А ўжо як падзяліць на порцыі сутачную дозу - вырашаць вам. Прыслухоўвайцеся да свайго дзіцяці. Ён інстынктыўна лепш ведае, калі і колькі яму варта ёсць.
7. Не патураеце звычцы спаць з бутэлькай
Дзіця не павінен выпрацаваць у сябе звычку спаць з бутэлечкай сумесі. Роўна гэтак жа, як і з пустышкай ў роце. Гэта натуральнае імкненне дзіцяці, ён будзе лепш засыпаць, трымаючы бутэлечку з малаком. Многія бацькі «здаюцца», дазваляючы малому рабіць гэта. Але такога нельга дапускаць!
Па-першае, гэта не рэкамендуецца з-за рызыкі развіцця так званага распаду зубоў. Любая вадкасць, якая фільтруецца праз соску на бутэлечцы (у тым ліку сокі, чай, і нават простая вада) павінна разбаўляцца сліной. Ў сне жа слюоотделение мінімальна. Так вадкасць трапляе наўпрост у страўнік дзіцяці. А бо адной з найбольш важных задач сліны з'яўляецца менавіта абараніць зубы ад бактэрый! Малако змяшчае натуральныя цукру, якія з'яўляюцца выдатным месцам для размнажэння мікробаў. А так як перад сном ў роце сліны менш - гэта стварае ідэальныя ўмовы для развіцця карыесу! Так што калі вы толькі пачынаеце кармленне з бутэлечкі і ваш дзіця ўжо любіць засыпаць падчас кармлення - будзьце пільныя! Пасля заканчэння ежы, пакладзеце дзіцяці на бок. Так ён не зможа патрабаваць у вас бутэльку зноў. Спецыялісты запэўніваюць, што датрыманьні гэтага прынцыпу дазволіць пазбегнуць многіх праблем у будучыні!
8. Не выкарыстоўвайце рэшткі, калі дзіця не даеў
У малацэ, якое ўступіла ў кантакт са сліной, могуць хутка размнажацца бактэрыі, якія выклікаюць цяжкія атручванні ў маленькага дзіцяці. Па гэтай прычыне вы не павінны рыхтаваць сумесь "пра запас" і пакідаць яго ў бутэльцы. Ужо пасля гадзіны сумесь губляе сваю свежасць! Вы заўсёды павінны ўжываць сумесь, якая падрыхтавана толькі перад падачай на стол! Пра гэта, дарэчы, папярэджваюць і шматлікія вытворцы на пакаванні харчавання.
9. Пазбягайце празмернага кармлення, асабліва перад сном
Не толькі дарослыя любяць паесці перад сном і потым мучацца страўнікам ноччу. Дзеці таксама могуць мець праблемы з гэтым. Чаму б не даць вашаму дзіцяці дадатковую порцыю малака? Аднак, калі вы бачыце, што ён ужо насычаны - лепш не перакормліваюць. Калі ў вас ёсць сумненні ў тым, ці дастаткова ваш дзіця есць, спытаеце вашага педыятра.
Калі дзіцяці ўжо 4 месяцы, лекар можа рэкамендаваць сумесь з даданнем рысу. Яна звычайна больш пажыўная і лёгка засвойваюць (і не змяшчае дадатковых калорый.) Калі вы збіраецеся павялічыць частка сумесі - гэта можа быць празмерна для малога. Пры пераходзе на штучнае гадаванне парады лекараў падобныя ў адным - не перакармілі. Звычайна «искусственники» набіраюць вагу хутчэй, чым дзеці на грудным гадаванні. Але занадта шмат - гэта не выдатна!
10. Не пакідайце малога з бутэлькай аднаго
Нават не думайце пра тое, каб даць дзіцяці малако і на хвіліну пакінуць яго. У становішчы лежачы на спіне дзіця можа лёгка падавіцца! Нават калі ваш малы падрасце, вы павінны аказваць яму дапамогу падчас ежы. Малы не можа доўга трымаць на вазе бутэльку - вы заўсёды павінны быць блізка. Дзіця можа раптам засмяяцца, заплакаць, закашлялася і сумесь патрапіць у дыхальныя шляхі.
11. Выконвайце прапорцыі, вынікаючы рэцэпце
Выконвайце рэкамендацый вытворцы, якія пазначаны на кожнай ўпакоўцы сухога малака. Дзіця павінна атрымліваць пажыўныя рэчывы ў правільных прапорцыях, таму сумесь не можа быць занадта густы або занадта вадзяністай. Вы павінны старанна адмяраць кожную порцыю малака. Заўсёды выкарыстоўвайце мерную лыжку, прыкладзеную да ўпакоўкі.
Улічвайце таксама іншыя рэкамендацыі, у тым ліку тэмпературу вады і спосаб змешвання малака. Толькі тады вы атрымаеце упэўненасць, што дзіця атрымлівае каштоўную ежу.
12. Вымыйце аксэсуары пераважна адразу пасля выкарыстання
Гігіена бутэлечак і сасок гэтак жа важная, як выкананне прапорцый для падрыхтоўкі сумесі. Тут вы таксама павінны трымаць сродкі спецыяльнага догляду. У паражніны бутэлечкі і соску хутка размнажаюцца патагенныя бактэрыі (як вы ведаеце, малако з'яўляецца пажыўным асяроддзем для іх). Такім чынам, неўзабаве пасля ежы неабходна чысціць ўсе аксэсуары. Калі дзіця яшчэ не дасягнуў 6 месяцаў, вы павінны стэрылізаваць бутэлечку і соску кожны раз пасля кармлення. Вы можаце рыхтаваць іх у рондалі з кіпячай вадой (10 хвілін) або выкарыстоўваць электрычны або паравой стэрылізатары. Калі дзіця старэй, бутэлькі і саскі проста можна прамыць пад бруёй вады з звычайным вадкім мылам і затым добра прапаласкаць. І яшчэ адно - у посудамыйнай машыне можна мыць толькі бутэлькі з вінтавой вечкам. Пасля мыцця аксесуараў неабходна мыць і рукі.
13. Захоўвайце сумесь у адпаведнасці з рэкамендацыямі
Пасля адкрыцця пачкі, як правіла, сумесь застаецца свежай на працягу 4 тыдняў. Праверце гэтую інфармацыю на пакаванні, таму што часам гэты перыяд, як правіла, карацей. Трымаеце пачак сумесі запячатанай у сухім і прахалодным месцы (18-25 ° С). Памятаеце, што нельга захоўваць сумесь (парашок) у халадзільніку.
14. Выкідвайце пашкоджаныя соску!
Вядома, пашкоджаныя пустышкі павінны быць тут жа абменены на новыя. Майце на ўвазе, што ў невялікіх расколінах і выгібах назапашваюцца бактэрыі, якія могуць нанесці шкоду вашаму дзіцяці. Нават калі саска выглядае не пашкоджанай, замяняйце яе кожныя 3-4 месяцы. Драпаецца і пашкоджаныя бутэлькі не падыходзяць для выкарыстання, таму што гэта можа прывесці да выпрацоўкі атрутнага кампанента пластыка - бісфенолу. Гэта можа нанесці непапраўную шкоду здароўю вашага дзіцяці. Памятаеце - непашкоджаныя бутэлькі і саскі цалкам бяспечныя для дзіцяці!
15. Паклапаціцеся пра гігіену рук і ўсёй кухні
У кухні можа быць шмат небяспечных для здароўя бактэрый і цвілі, нават больш, чым у прыбіральні! Таму памятайце, што да падрыхтоўкі малака вы павінны заўсёды мыць рукі. Для сушкі бутэлек і сасок выкарыстоўвайце асобныя (чыстыя і сухія) кантэйнеры. Яны павінны быць прадэзінфікаваць. Пры падрыхтоўцы сумесі не губляйце пільнасці і добра мыйце усе аксэсуары - гаворка ідзе пра здароўе вашага дзіцяці! Гігіена асабліва важная, калі ваш малы саслаблены ці дрэнна набірае вагу.