... пачаўшы весці дзённік
- па-старамоднаму папяровы. Запісваючы думкі, дзелячыся перажываннямі з самой сабой, вы не толькі структурируете унутраны свет, але і робіце доўгатэрміновы ўклад у сваю светлую будучыню. Праз гады вам будзе вельмі прыемна акунуцца ў кранальныя ўспаміны пра юнацтва. Вы нават можаце даць пагартаць дзённік сваёй дачкі - у педагагічных мэтах ... Ператварэнню Эры дзённіка у свята душы значнай ступені спрыяюць асаблівая сшытак (вокладка якой адлюстроўвае свет вашых пачуццяў і эмоцый) і хупавыя аксэсуары - ручка, закладка, брелок.
... завядучы нататнічак Імя Сябе. У яго вы павінны заносіць усе свае ўчынкі, годныя хвалы, уключаючы своечасова выпітую пілюлю вітамінаў і лішніх 300 метраў, пройдзеных пешшу. Абвясьцеце сваё свята свабодным ад самакрытыкі! Усё, што ад вас патрабуецца, - хваліць сябе і радавацца самым малых праявам прагрэсу.
... скінуўшы з яе камень! У прамым і пераносным сэнсе, калі гаворка ідзе пра стоун-тэрапіі. Справа ў тым, што масаж гарачымі і халоднымі камянямі валодае такім магутным рэлаксуючым дзеяннем (дзякуючы таму, што здымаецца заціск ў самых глыбока размешчаных цягліцах), што душэўны расслабленне адбываецца само сабой. Акрамя таго, нават адзін сеанс стоун-тэрапіі здольны істотна паменшыць схільнасць арганізма стрэсам, што аўтаматычна гарантуе душэўны спакой і гармонію. Калі галоўным у асабістым свяце душы для вас з'яўляецца канструктыўная лянота (і нежаданне ісці ў салон прыгажосці), задавольце стоун-тэрапію на хаце. Для гэтага спатрэбіцца 7-8 каменьчыкаў-галякоў, масажнае алей, два сасуды з гарачай і халоднай вадой і ... пара моцных мужчынскіх рук. У працэдуры няма нічога складанага, галоўнае - чаргаваць тэмпературы і рабіць гэта з максімальнай ступенню пяшчоты ...
Ператварыць любы зімовы дзень у свята для душы магчыма ... акультурыўшы форму, у якой «спее» ваша жаданне. Маецца на ўвазе пустая бутэлька з-пад шампанскага, у якую вы, перш чым запячатаць, «ўдыхнуў» сваё запаветнае жаданне. Каб надаць непрезентабельной да сасуда больш хупавы выгляд (а ў далейшым выкарыстоўваць яго як вазу), узброіцеся яркай аборкай. Налепленая па спіралі, яна дасць жыццё новаму твору мастацтва, а вам падорыць некалькі хвілін радасці ад уласнага рукадзелля.
... раздаўшы сябрам яркія рознакаляровыя шматкі з просьбай напісаць на іх па Самому важныя словы.
Зараз у вас ёсць бяспройгрышны спосаб ператварыць «доўгія зімовыя вечары» ў сапраўднае свята душы - вышываць словы «мара», «любоў», «свабода», «надзея» і гэтак далей для пледа ў стылі пэчворк. Прэзент гатовы выраб разам з суаўтарамі!
... сесці на дыету, каб быць у форме. Ціхімі зімовымі вечарамі мы не знаходзім нічога прасцей, як ямо і яшчэ раз ямо. Таму садзіцца на дыету ў зімовы перыяд - прасцей за ўсё. Так, па першым часе можа быць дастаткова цяжка не ўжываць ежу пасля 17-18 гадзін вечара, але ўсё да гэтага прывыкаюць.
... кахаць. Каханне адраджае людзей да новага творчасці, да новых прыхільнасцях. Таму раім вам кахаць, захапляцца, шукаць новыя адчуванні, новае каханне. А калі вы ўжо закаханыя - заставайцеся заўсёды верныя свайму выбранніку. Бо каханне ў нашым жыцці сустракаецца даволі часта, а сапраўднае каханне - усяго раз у жыцці. Таму не выпусціце свой шанец знайсці сваю любоў ў гэтым свеце.
... радавацца дробязям. Навучыцеся радавацца маленькім дробязях - добрым надвор'і за акном, свежай ложка, пахучага кавы. Гэта так прыемна!