Радонавыя ванны вельмі карысныя для нармалізацыі абменных працэсаў чалавечага арганізма. Дзякуючы іянізацыі вады альфа-часціцы пранікаюць у арганізм праз рэцэптары, якія знаходзяцца ў скурным покрыве, аказваюць станоўчае ўздзеянне на злучальную і касцяную тканіны, на посуд, размешчаныя ва ўнутраных органах, тым самым рэгулюючы акісляльна-аднаўленчыя рэакцыі ў арганізме. Скура чалавека паглынае каля 90% энергіі, што спрыяе змене абмену рэчываў у клетках. Эфект ад ваннаў доўжыцца на працягу трох-шасці месяцаў.
Асабліва моцна спрыяльнае ўздзеянне адчувае цэнтральная нервовая сістэма чалавека: пры іх прыёме ўзмацняецца такі нервовы працэс, як працэс тармажэння, а таксама змяняецца пранікальнасць гематоэнцефаліческій бар'ера. Паводле праведзеных даследаванняў, радонавыя ванны аказваюць гіпотэнзіўное і супрацьзапаленчае дзеянне, а таксама здымаюць болевыя адчуванні і валодаюць заспакаяльным дзеяннем. Акрамя гэтага ванны могуць аднавіць нервова-мышачную праводнасць, павысіць імунітэт, знізіць колькасць мачавой кіслаты (у прыватнасці, у людзей, якія пакутуюць падаграй) і ўзровень халестэрыну ў крыві, аслабіць сутаргавае сціск сасудаў перыферыі, павялічыць памяркоўнасць да вугляводаў, палепшыць вугляводны абмен.
Даказана, што лячэбныя радонавыя ванны стымулююць такую сістэму чалавечага арганізма як адаптацыйна-прыстасоўвальная.
Прымяненне радоновых ваннаў: паказанні
Будзе карысна прымаць радонавыя ванны людзям, якія маюць наступныя праблемы са здароўем:
- Парушэнне абмену рэчываў і эндакрынныя захворванні, да прыкладу, цукровы дыябет, атлусценне, гіпертіреоз сярэдняй і лёгкай ступені цяжкасці, падагра;
- Гінекалагічныя захворванні: бясплоддзе, хранічныя хваробы абалоніны і брушыны таза, няправільнае функцыянаванне яечнікаў, розныя расстройствы ў перыяд клімактерія, фібраміема маткі (не пазней за 12-ці тыдняў), розныя хранічныя хваробы маткі і прыдаткаў, выключаючы сухотныя;
- Захворванні цэнтральнай і перыферычнай нервовых сістэм. Тут вылучаюць хранічныя нейромиозиты, энцэфаліты, арахноидиты, менингорадикулиты, энцефалимиелиты, а таксама розныя хваробы, атрыманыя ў выніку траўмаў спіннога мозгу, карэньчыкаў і абалонак, калі не дыягнаставана няправільнае функцыянаванне органаў таза, пролежні, трафічныя язвы і неўрозы.
- Захворвання органаў руху і апоры (не сухотныя), такія як оститы, артрыты, поліартріты, миозиты, периоститы, тендовагиниты, бурсіты, абмежаванні рухомасці суставаў: миогенные, дермагенные, артрогенные, посттраўматычныя;
- Праблемы з органамі стрававання. Напрыклад, хранічныя гастродуоденіта, гастрыты, энтэрыты, язвавая хвароба страўніка і дванаццаціперснай кішкі, каліты (выключаючы туберкулёзны), гепатыты, халецісціты, панкрэатыты, якія знаходзяцца не ў стадыі абвастрэння;
- Хваробы сэрца і сасудаў, такія як миокардиодистрофия, эндартерииты сасудаў канечнасцяў, кардыясклерозе (атэрасклератычных, миокардический, калі кровазварот недастатковае, а Мігацельная арытмія адсутнічае), гіпертанія першай і другой ступені фазы А, наступствы флебіты (пасля абвастрэння павінна прайсці чатыры-шэсць месяцаў);
- Скурныя захворванні, якія не знаходзяцца ў стадыі абвастрэння: нейрадэрміт, экзэма, дэрматыты, себорея, склерадэрмія, лускаваты і чырвоны плоскі лішай.
Прымяненне радоновых ваннаў: супрацьпаказанні
Варта адзначыць, што прымаць іх варта не ўсім. Калі ў вас ёсць якой-небудзь востры запаленчы працэс, хваробы крыві ці прамянёвая хвароба, адна з цяжкіх формаў неўрозу, ліхаманкавы стан, злаякасная пухліна, калi парушана кровазварот ці вы цяжарныя, то варта такую працэдуру выключыць.
У любым выпадку выключыць ўскладненні дапаможа кансультацыя які лечыць вас мамолага.
Працэдура прыняцця радоновых ваннаў
Такім чынам, перад пачаткам працэдуры ачысціце мачавы пузыр і кішэчнік. Неабходна абавязкова паесці не менш чым за паўгадзіны да прыёму ванны. Нельга паліць да працэдуры і пасля яе. Не кладзіцеся ў ванну, калі вы змакрэлі або стаміліся, паколькі гэта выключае правільную рэакцыю арганізма і можа даць які-небудзь пабочны эфект.
Перад працэдурай адпачніце хвілін пяць-дзесяць і кладзецеся ў ванну такім чынам, каб вада даходзіла да ўзроўню грудзей, але вобласць сэрца і галава былі на паверхні. Пры наяўнасці сардэчнай недастатковасці апускацца варта да лініі пупка.
Пасля апускання трэба ляжаць спакойна, толькі зрэдку здзяйсняючы рухі цела, паколькі канцэнтрацыя ў вадзе радону павялічваецца. Радоновой ванну варта прымаць пры тэмпературы вады 35-37 градусаў не больш за 10-15 хвілін.
Скончыўшы працэдуру, прамакніце скуру ручніком, але не расцірайце, каб радыеактыўны налёт застаўся. Апранайцеся як мага павольней, пасля працэдуры абавязкова правядзіце час (15-20 хвілін) у пакоі адпачынку, а потым спакойна паляжыце яшчэ гадзінку ў сваім нумары.
Не варта сумяшчаць радонавыя ванны і іншыя працэдуры, якія даюць нагрузку на арганізм, да прыкладу, лячэнне брудам. У дні прыняцця ваннаў не рабіце працяглых прагулак. Яны прызначаюцца курсам (10-15 працэдур), як правіла, праз дзень, альбо два дні праз дзень.
Калі вы будзеце старацца выконваць усе правілы, то эфект ад працэдур ўзмоцніцца, палепшыцца таксама іх пераноснасць.
Да сярэдзіны курса можа з'явіцца бальнеореакция. Вынік ж часцей за ўсё з'яўляецца праз месяц пасля завяршэння прыёму ваннаў.