Як пазбавіцца ад рэўнасці

Псіхолагі, якія вывучаюць рэўнасць, сыходзяцца ў тым, што гэта пачуццё вельмі пакутліва як пры наяўнасці адпаведнай глебы, так і ў яе адсутнасць. Абсалютная сумленнасць - адзінае рэальнае сродак збавення ад рэўнасці.

Калі вы верыце ў тое, што вашы адносіны маюць перспектыву, старайцеся як мага болей шчыра казаць з партнёрам аб манагамнай і рэўнасці. Дзяліцеся тым, як вы ўспрымаеце вашыя сустрэчы з іншымі мужчынамі і як вы ставіцеся да спатканнях вашага партнёра з іншымі жанчынамі. Магчыма, вы вырашыце заключыць манагамнай саюз. У адваротным выпадку паспрабуйце прыйсці да нейкага пагаднення, прыняць пэўныя правілы - напрыклад, такія:

1. Ўспрымаць сэкс і флірт з іншымі людзьмі без эмацыйнай ўцягнутасці і загадзя дамаўляцца аб дапушчальнасці падобных падзей у кожным канкрэтным выпадку.

2. Уступаць у сэксуальныя адносіны толькі з незнаёмымі вам абодвум людзьмі, або за межамі вашага горада, або з людзьмі, да якіх вы не адчуваеце любові.

3. Кожны з партнёраў мае права на адну «свабодную» ноч у тыдзень.

4. Ня абмяркоўваць падрабязнасці «дадатковага» сэксу або цалкам хаваць тое, што адбываецца ад партнёра. Абавязкова дамовіцеся аб тым, як вы будзеце ўспрымаць весткі аб рэальнай ці ўяўнай сувязі, калі адбудзецца выпадковая «ўцечка інфармацыі».

5. Калі вы маюць намер здзейсніць нешта якое выходзіць за рамкі вашага звычайнага паводзінаў, загадзя паведаміце пра гэта партнёру.

6. Заўсёды турбуйцеся аб захаванні сумленнасці і даверу.

Пераклад А. Герасімава «Шлях да сэрца мужчыны»