Жэлезодэфіцітная анемія цяжарных
Жэлезодэфіцітная анемія - гэта стан, пры якім зніжаецца ўтрымання жалеза ў арганізме. Жэлезодэфіцітная анемія цяжарных ёсць асноўнай праблемай пры выношванні дзіцяці, якая ўплывае на працягу цяжарнасці і нармалёвае развіццё будучага дзіцяці.
Падчас цяжарнасці неабходнасць у гэтым мікраэлементаў ўзрастае. А значыць будучай маме неабходна загадзя паклапаціцца аб запасах жалеза ў сваім арганізме. У іншым выпадку, узнікае паніжэнне гемаглабіну ў крыві, што вядзе да гіпаксіі - кіслароднага галадання мозгу і арганізма ў цэлым. Праяўляецца гіпаксія галавакружэннем, пастаяннай слабасцю, галаўным болем, сэрцабіццем, дыхавіцай, непрытомнымі станамі, зніжэннем працаздольнасці. Зніжэнне канцэнтрацыі жалеза ў крыві ў цяжарнай выяўляецца бледнасцю і сухасцю скуры, слізістых абалонак, выразнай "блакітам" склер, расколінамі ў кутках рота, ломкасцю і выпадзеннем валасоў, зменай формы пазногцяў, падвышанай стомленасцю, зменамі густу і нюху (прыхільнасць да паху ацэтону, бензіну , лаку і інш.). Магчыма з'яўленне на руках і на твары (у носогубных трыкутніку) лёгкай жаўцізны. Пры анеміі цяжарныя становяцца больш успрымальныя да разнастайных інфекцый.
Пры анеміі цяжарных ўзнікае развіццё многіх ускладненняў, як у маці, так і ў плёну. Дэфіцыт жалеза выклікае недатляненне плёну, расце небяспека невыношвання. Падчас родаў - можа ўзнікнуць слабасць радавой дзейнасці, крывацёк у другім і трэцім перыядзе родаў, заўчасныя роды і г.д. Для дзіцяці дэфіцыт жалеза стварае небяспеку значна большую, такую як адставанне ў росце, запаволенне яго развіцця, а ў нованароджанага зніжаецца імунітэт, ён становіцца больш успрымальным да інфекцыйных захворванняў.
Для ліквідацыі дэфіцыту жалеза ў арганізме жанчыны, лекары рэкамендуюць цяжарным паўнавартасна харчавацца і прымаць железосодержащие прэпараты. Па рэкамендацыі СААЗ ўсё цяжарныя жанчыны на працягу другога і трэцяга трыместраў цяжарнасці і ў першыя месяцы лактацыі павінны прымаць прэпараты жалеза.
азызласць
З другога трыместра цяжарнасці жанчыны часта адчуваюць цяжар у нагах, азызласць і пастозность. Гэта непрыемнасць здараецца з-за таго, што ў час выношвання дзіцяці ўзрастае аб'ём цыркулявалай крыві, павялічаная матка здушвае вены ў малым тазе, узнікае нагрузка на сэрца, выніку чаго яно ўжо не так добра спраўляецца са сваей працай.
Праблема ацёчнасці для цяжарнай станавіцца больш адчувальнай на апошніх месяцах цяжарнасці. Часцей за ўсё опухают рукі і ногі, часам і твар, яны ацякаюць звычайна ў другой палове дня, калі вы працяглы час правялі на нагах, ці ў гарачае надвор'е. Нярэдка ацёкі ёсць сімптомам вельмі грозных ускладненняў цяжарнасці - нефрапатыі, преэклампсии і эклампсии. Таму, калі ў вас пры значных ацёках ўзнікла моцная галаўны боль, з'явіліся мушкі перад вачыма, галавакружэнне то неабходна неадкладна выклікаць хуткую дапамогу. Бо эклампсия багатая цяжкімі наступствамі для маці і плёну.
Каб паменшыць азызласць, неабходна выконваць некаторыя рэкамендацыі:
- абмяжуйце ўжыванне ў ежу солі, так як, усім вядома, што соль затрымлівае вадкасць у арганізме;
- старайцеся менш ляжаць на спіне і правым баку. Самы аптымальны варыянт на позніх тэрмінах гэта левы бок.
- больш адпачывайце. Калі ляжыце, то пакладзеце ногі на падушку, калі сядзіце, то на адмысловую лаўку, каб палепшыць адток крыві з ніжніх канечнасцяў;
- выбірайце сабе свабодную і прыдатную абутак;
- не сядзіце доўга, запркинув нагу на нагу. У такім становішчы посуд здушваюцца і кроў застойваецца;
- не абмяжоўвайце прыём вадкасці, так як абязводжванне можа прывесці да супрацьлеглага выніку.
Калі ацёкі ўсё-такі з'явіліся, карыстайцеся адмысловымі лекавымі мазямі, якія дазволеныя пры цяжарнасці. Ні ў якім разе нельга прымаць мочегонные прэпараты. У любым выпадку, перш чым што-небудзь прадпрымаць пракансультуйцеся з вашым лекарам. Ён усталюе прычыны ацёкаў і падкажа як справіцца з ім.
Варыкознае пашырэнне вен
Вельмі часта жанчыны падчас выношвання цяжарнасці пакутуюць ад варыкознага пашырэння вен. У гэты перыяд павялічаная матка здушвае вены, малога таза. Гэта прыводзіць да вянознага застою. Яшчэ адным фактарам, што спрыяюць варыкозу, ёсць гарманальныя змены ў час цяжарнасці. Яны прыводзяць да зніжэння эластычнасці вянознай сценкі, у выніку чаго вены ўжо не могуць справіцца са сваёй працай на выдатна. Усяму гэтаму спрыяе і павелічэнне аб'ёму цыркулявалай крыві з другога трыместра цяжарнасці. Калі ў вашай мамы ці бабулі былі падобныя праблемы, то ў вас ўзрастае верагоднасць узнікнення варыкознага пашырэння вен. А гэта значыць, што вы павінны паклапаціцца пра свае ножках яшчэ да цяжарнасці, ці хаця б успомніць пра іх на ранніх тэрмінах, калі праблема яшчэ не пагаршаючы.
Існуе вялікая колькасць сродкаў, прызначаных для памяншэння непрыемных праяў варыкознага пашырэння вен. Яны спрыяюць паляпшэнню кровазвароту, аднаўленню эластычнасці вянозных сценак, аказваюць абязбольвальнае і супрацьзапаленчае дзеянне, а таксама папярэджваюць тромбаўтварэнне.
Аднак, каб прадухіліць неабходнасць лячэння неабходна весці больш актыўны лад жыцця падчас цяжарнасці. Больш шпацыруйце на свежае паветры. Адпачывайце з прыпаднятымі ножкам гэта спрыяе паляпшэнню вянознага адтоку, ды і ногі адпачываюць. Больш уважліва ставіцеся да свайго адзення і абутку. Не насеце вопратку з тугі гумкай: калготкі, шкарпэткі, вузкія боты. Каб палепшыць тонус вянозных сценак два разы на дзень, калі прымаеце душ, рабіце кантрасныя абліванні ног. Сканчайце гэтую працэдуру прахалоднай вадой. Запішыцеся ў басейн.
І запомніце, што, як і любое іншае захворванне, варыкознае пашырэнне вен лягчэй папярэдзіць, чым лячыць. Перш чым выкарыстоўваць якое-небудзь лекавы сродак, абавязкова парайцеся са сваім лекарам.
расцяжкі
З'яўленне расцяжак - бліскучых, або ў цяжкіх выпадках сінявата-чырвоных ліній на скуры ў вобласці жывата грудзей, сцёгнаў і ягадзіц могуць вельмі знерваваць будучую маму. Але не варта турбавацца, звычайна, пасля родаў, усе гэтыя недахопы становяцца мінімальнымі і амаль не прыкметныя. Уся справа ў тым, што наша скура вельмі адчувальная да гарманальных змен, якія адбываюцца падчас цяжарнасці. Гэтыя гарманальныя буры спрыяюць памяншэнню эластычнасці скуры, а так як падчас цяжарнасці жанчына інтэнсіўна набірае вагу і скура расцягваецца, то гэта і выклікае гэта непрыемнае з'ява. Хочацца дадаць, што з'яўленне расцяжак, а таксама іх колькасць, залежыць ад дародавага стану скуры. Калі вы заляцаецеся за сваёй скурай, сілкуеце яе, увільгатняе, займаецеся спортам, то, натуральна, што расцяжкі ў вас не з'явяцца. Каб палепшыць стан скуры падчас цяжарнасці сочыце за сваім харчаваннем, старайцеся не набіраць лішнія кілаграмы, прымайце кантрасны душ. Кожны вечар уцерці ў скуру дзіцячае масла ці карыстайцеся адмысловымі крэмамі ад расьцяжак. Вельмі добра ўвільгатняе скуру аліўкавы алей. Набудзьце бюстгальтар, і трусікі, якія, падтрымліваюць грудзі, і які расце жывоцік. І не варта турбавацца, звычайна, пасля родаў, усе гэтыя недахопы становяцца мінімальнымі і амаль не прыкметныя.
гемарой
Гемарой - гэта адна з самых распаўсюджаных непрятностей, якая сустракаецца ў жанчын, падчас выношвання дзіцяці. Першымі прыкметамі гэтага захворвання ёсць, непрыемныя адчуванні ў анальнай вобласці, сверб, балючы акт дэфекацыі, магчымыя крывяністыя вылучэння. А прырода ў гэтай хваробы, тая ж, што і ў варыкознага пашырэння вен ног. Уся справа ў застоі крыві ў малым тазе, якое ўзнікае з-за інтэнсіўнага росту маткі. Таксама гемароі спрыяюць завалы і доўгі знаходжанне ў сядзячым становішчы. Гемарой па сваёй сутнасці гэта, тое ж самае пашырэнне вен, толькі ў галіне анальнай адтуліны. А як змагацца з пашырэннем вен, мы ўжо ведаем. Гэта рухальная актыўнасць, прафілактыка завал (ўжывайце больш гародніны, садавіны, у іх шмат клятчаткі, кашы і паменш вострага, салёнага, салодкага), піце больш вадкасці. Добра дапамагае на ранніх стадыях гемарою халаднаватае узыходзячы душ на вобласць пахвіны. Паклапаціцеся пра тое, каб да родаў вы ўзялі сітуацыю пад кантроль. Так як пасля родаў гемарой звычайна пагаршаецца.
Таксікоз (гестоз)
Вельмі часта падчас цяжарнасці, жанчыны пакутуюць ад таксікозу. Ранні таксікоз выяўляецца млоснасцю, ванітамі і птиализмом (павышаным слінаадлучэнне). Амаль кожная жанчына падчас выношвання дзіцяці час ад часу адчувае млоснасць. Часам у іх назіраецца і ваніты, але гэта не з'яўляецца таксікозам, і тым больш не патрабуе спецыяльнага лячэння. Звычайна гэтыя з'явы праходзяць да трэцяга месяцу самастойна. Жанчыны, якія выношваю двойню, могуць пакутаваць ад гэтай непрыемнасці ўсю цяжарнасць. Але вось шматразовая ваніты, якая прыводзіць да страты апетыту, зніжэнні вагі з'яўляецца ўскладненнем цяжарнасці і можа стаць пагрозай перапынення цяжарнасці. Пры лёгкіх формах ранняга таксікозу ваніты назіраецца некалькі раз у дзень, звычайна пасля прыёму ежы. Пры гэтай форме частку ежы, усё-ткі затрымоўваецца ў страўніку і цяжарная не губляе вагу. Пры цяжкіх формах ваніты можа быць нястрымнай, больш за 20 разоў у суткі і не быць звязанай з ужываннем ежы. Такі стан рэзка высільвае арганізм цяжарнай і патрабуе тэрміновага медыцынскага ўмяшання. Але на шчасце, цяжкія формы ранняга гестоз сустракаюцца вельмі рэдка. Каб палегчыць млоснасць і ваніты неабходна прытрымлівацца некаторых правіл.
- раніцай, перад тым як устаць з ложка съежьте што-небудзь лёгкае, напрыклад печыва, бутэрброд, выпіце сок;
- ешце часта і невялікімі порцыямі;
- пазбягайце ежы і пахаў, якія правакуюць млоснасць і ваніты;
- пазбягайце душных памяшканняў, больш шпацыруйце на свежым паветры;
- прымайце вітаміны. Вітаміны групы В, якія ўваходзяць у комплексныя прэпараты для цяжарных памяншаюць ранішнюю млоснасць;
- піце маленькімі глоткамі ваду з лімонам, калі адчуваеце млоснасць;
- добра высыпацца і не стамляецца.
пякотка
Пякучы боль у ніжняй загрудинной або падуздушнай вобласці ўзнікае ў выніку закіду змесціва страўніка ў ніжнія аддзелы стрававода. Большая частка цяжарных жанчын адчувае пякотку на апошніх месяцах цяжарнасці пасля прыёму ежы, а працягваецца гэты стан ад некалькіх хвілін да некалькіх гадзін. У народзе кажуць, што жанчыны адчуваюць пякотку, калі ў ребеночка растуць валасы. Цяжка меркаваць, праўда, гэта ці не, але валасатыя і абсалютна Лысенькі дзеткі нараджаюцца як у маці, якія ўсю цяжарнасць адчувалі пякотку, так і ў тых, якія паняцці пра яе не маюць. Хутчэй за ўсё закід змесціва страўніка ў стрававод адбываецца з -за подпирания цяжарнай маткай страўніка і павелічэння ўнутрыбрушнага ціску. Вельмі добра дапамагаюць пазбавіцца ад пякоткі народныя метады.
- з'ешце трохі цёртай морквы, калі адчуеце прыступ пякоткі;
- вельмі дабратворна ўплывае васковы мёд. Жуйце кавалачак сотавага мёду, замест жуйкі пасля ежы;
- піце мінеральную ваду, але толькі без газу;
- ешце маленькімі порцыямі і часта, не перагружаючы страўнік;
- сочыце за сваім харчаваннем. Выключыце вострыя, рэзкія стравы, выключыце тоўстыя гатункі мяса і рыбы, свежы хлеб, кава, газаваныя напоі, і кіслыя ягады і садавіна.