Народныя сродкі для лячэння болю ў спіне

Боль - гэта тое, што перашкаджае кожнаму з нас жыць паўнавартасным жыццём. Пякучая, які цягне, вострая - любая боль тармозіць звыклы рытм і скоўвае рухі, перашкаджае разумовым і фізічным працэсам. Асаблівы від болю - боль у спіне, яна можа нават здаровага ў астатнім плане чалавека прыкаваць да ложка на некалькі дзён, пры гэтым дастаўляючы яму масу нязручнасцяў. Дапамагчы ў такіх выпадках могуць не толькі дарагія мазі і крэмы, а і народныя сродкі для лячэння болю ў спіне. Пра іх мы і пагаворым у нашым артыкуле.

Сярод рэцэптаў народных сродкаў для лячэння болю ў спіне ёсць вельмі простыя і дзейсныя варыянты, якія вернуць вам рухомасць і працаздольнасць, пры гэтым не стаўшы ворагам вашага кашалька.

Для пачатку трэба сказаць, што вы павінны вырабляць не проста «забіванне» болю, а накіраваць свае намаганні на выяўленне крыніцы болю. Хутчэй за ўсё, для гэтага вам прыйдзецца звярнуцца да лекара, які прызначыць усе патрэбныя працэдуры. Бо болі ў спіне пазначаюць толькі адно - харчаванне клетак і тканак парушана, што спараджае непажаданыя застойныя працэсы, якія прыводзяць да дрэнных наступстваў. Не лянуйцеся і хутчэй згаджайцеся на прафесійную медыцынскую дыягностыку, асабліва калі болі ў вобласці спіны і паясніцы турбуюць вас часта.

Ну а пакуль прыступім да нашай тэмы і апішам тыя народныя сродкі, якія палегчаць вашы пакуты і пазбавяць ад вострых боляў у спіне.

Рэцэпт №1. Гарачы кампрэс з хрэна

Калі ў вас ёсць свой агарод, на якім расце хрэн - гэта проста выдатна! Калі ж не, не засмучайцеся і проста купіце невялікі карэньчык гэтай расліны. Важна, каб акрамя кораня, былі яшчэ і лісце хрэна. Прапусціце расліна праз мясарубку, прыгатуйце асноўны інгрэдыент для кампрэсу. Цяпер пашукайце ў гаспадарцы невялікі мяшочак з баваўнянай тканіны. У яго пакладзеце кашыцу з хрэна, пасля чаго змесціце мяшочак амаль хваравіта участку спіны. Далей вам спатрэбіцца прас. Разагрэйце яго, і акуратна прогладьте мяшочак з хрэнам, які ляжыць на спіне. Першы сеанс можа працягнуцца нядоўга - трох хвілін будзе дастаткова для пачатку, бо наўрад ці хтосьці зможа адразу вытрымаць такую ​​тэмпературу. Пасля можаце павялічыць «прасаванне» на паўхвіліны, калі хворы вытрымае.

Пасля таго, як вы прагладзіць кампрэс прасам, трэба добра захуталася спіну цёплай коўдрай. Ляжаць у цяпле трэба не менш за чвэрць гадзіны ў першы раз, але калі боль невыносная - паспрабуйце пачакаць хаця б хвілін дзесяць. Далей павялічвайце час ляжання пад коўдрай - арганізм абвыкне да тэмператур, і стане смела вытрымліваць паўгадзіннае праграванне.

Дарэчы, гэты баваўняны мяшочак з хрэнам можна выкарыстоўваць не адзін раз.

Пасля такой выграваецца працэдуры вы надоўга забудзецеся пра боль у спіне!

Рэцэпт № 2. Соль і воўну ў барацьбе за здароўе.

Такім чынам, калі вас раптам прыхапіла вострая боль у спіне, тады вам спатрэбіцца вось такое народны сродак, якое хутка паставіць вас на ногі. Знайдзіце ў камодзе старую і ўжо не прыдатную для нашэння кофту з воўны (у прынцыпе, спатрэбіцца любая воўну, але авечая ўсё ж пераважней). Адрэжце ад кофты невялікі кавалачак, які закрываў б вам усю паясніцу. Да яе верхнім і ніжнім канцах прышыйце шчыльную шырокую гумку - каб у вас утварылася падабенства паясы, спераду замацаванага гумкамі, а ззаду які складаецца з ваўнянай паверхні.

Зараз вазьміце вялікую жменю солі і развядзіце яе ў кіпені (ці проста ў гарачай вадзе). У таз з салёнай вадой змесціце кавалачак ваўнянай кофты і пакіньце яго замочваюць на гадзіну-паўтара. За гэты час уся соль павінна ўвабрацца ў тканіну.

Далей варта высушыць кавалачак кофты. Калі на вуліцы варта лета - то проста развешанымі яе на сонейку, ну а зімой вам у гэтым дапамогуць гарачыя батарэі. Калі ваўнянай пояс высахне, надзеньце яго на сябе. Калі трэба - подрегулируйте даўжыню гумак так, каб пояс шчыльна прылягаў да вашай спіне. Зручна ў гэтым поясе і тое, што яго абсалютна незаўважна пад адзеннем, але ў той жа час, ён выдатна прагравае паясніцу. Соль выцягвае ўсю боль. Праз тыдзень-два пастаяннага нашэння гэтага сапраўды чароўнага паясы вы і думаць забудзецеся пра тое, што ў вас калісьці хварэла спіна.

Рэцэпт № 3. пробочной масаж.

Гэты спосаб лячэння болю ў спіне вельмі проста і эфектыўны. Для пачатку вам спатрэбіцца шмат вечкаў ад піўных бутэлек. Думаю, знайсці іх не будзе праблемай.

Перш чым выкарыстоўваць вечкі па прызначэнні, трэба добра памыць іх з даданнем парашка, каб пазбегнуць траплення ў ваш арганізм мікробаў, калі вы выпадкова параніць. Прамыйце вечкі пад вадой, каб змыць рэшткі парашка, і абліце стромкім кіпенем. Пасля - высушыце.

Памятаеце праславуты аплікатара Кузняцова? Такі невялікі кілімок з баршчу пластмасавымі шыпамі, на якія трэба класьціся, калі баліць спіна? Дык вось, з гэтых вечкаў можна зрабіць выдатны заменнік Кузнецовск аплікатара. Толькі вось ваш аплікатара будзе нават лепш арыгінала, бо ён будзе «выраблены» са сплаву алюмінія, што практычна тоесна лячэбнай медзі па сваіх уласцівасцях.

Зручнасць аплікатара заключаецца ў тым, што ён займае вельмі мала месца, і ад таго - мабільны, вы можаце ўзяць яго з сабой у любую паездку. І калі раптам ўстане вострая неабходнасць у яго выкарыстанні - тады вам трэба будзе проста раскласці аплікатара так, каб шыпы вечкаў глядзелі ўверх, і легчы на ​​гэты невялікі кілімок, не асцерагаючыся болю. Вядома, адчуванні спачатку будуць не самыя прыемныя, аднак праз некалькі хвілін вы нават пачнеце атрымліваць задавальненне ад такога імправізаванага масажу.

Рэцэпт № 4. чарэшневы костачкі.

Яшчэ адно народнае сродак, якое выкарыстоўваюць ва ўсім свеце для лячэння болю ў спіне. Спачатку сшейте з шчыльнага палатна квадратны мяшочак з бакамі 30 сантыметраў. Перш чым канчаткова сшываць яго, напоўніце мяшочак костачкамі черешен. І калі ў вас у чарговы раз прыхопіць спінку, проста разагрэйце мяшочак у мікрахвалевай печы або духоўцы (не перашчыруйце, пары хвілін будзе дастаткова) - і пакладзеце гэты кампрэс на той участак спіны, які баліць. Звычайна хапае пары-тройкі працэдур для таго, каб забыць пра спінны болю.

Рэцэпт № 5. «Зорачка» ад усіх пошасцяў.

Для ажыццяўлення гэтага рэцэпту вам спачатку трэба будзе набыць рулон фальгі і вядомую мазь пад назвай «Зорачка». Калі вас накрые прыступ спінны болю, папытаеце каго-небудзь з дамачадцаў нацерці спіну маззю і зверху прыкласці невялікі кавалак фальгі. Каб павязка не з'ехала, абматайце яе бінтам, зверху лепш за ўсё ахінуць паясніцу чымсьці цёплым: напрыклад, ваўнянай хустачкай ці вязаным шалікам. Лепш за ўсё рабіць гэтую працэдуру перад сном, аднак калі вы збіраецеся ўвесь дзень правесці дома і адпачыць, можаце нацерціся днём.

Рэцэпт № 6. Піжма.

Вам спатрэбіцца дзве сталовыя лыжкі сухоцветы піжмы, якія трэба заліць паловай шкляначкі кіпеню. Пакіньце настойвацца у тэрмасе на гадзіну, пасля гэтага зліце ваду, дадайце туды невялікую лыжачку солі і старанна змяшайце. Выкарыстоўвайце як мазь і уцерці ў балючыя ўчасткі на ноч.

Рэцэпт № 7. ёдзістага-цытрынавая мазь.

Гэты рэцэпт дапаможа вам не толькі пазбавіцца ад болю ў спіне, але і вызначыць - якая ж частка спіны ў вас сапраўды баліць, якую трэба лячыць. Такім чынам, вам спатрэбіцца ёд і свежы сок цытрыны ў роўных частках. Добранька змяшайце іх і вышмаруйце спінку ўздоўж усяго хрыбетніка.

Па заканчэнні некалькіх гадзін папытаеце каго-небудзь з сваіх родных паглядзець на спіну. Хутчэй за ўсё, яны ўбачаць, як на некаторых яе участках ёд стаў бляклым, страціла колер. Менавіта на гэтыя месцы і варта звярнуць асаблівую ўвагу - там адбылося нейкае парушэнне, з-за якога вы і выпрабоўваеце болі ў спіне. Такую працэдуру можна рабіць шмат разоў, спыніўшыся толькі тады, калі ваша самаадчуванне не палепшыцца.

Рэцэпт № 8. Хрэн з бульбай.

Для падрыхтоўкі гэтай сумесі вам спатрэбіцца два інгрэдыенты - хрэн і сырой бульбу ў роўных прапорцыях. Колькасць трэба браць з разліку таго, што кожны раз прыйдзецца рыхтаваць новую сумесь, гэта значыць, не рабіце адразу і шмат. Натрыце хрэн з бульбай на тарцы, дадайце ў атрыманую масу лыжачку мёду.

У вас атрымаецца трохі цягучая липковатая сумесь, якую трэба наладжваць на балючыя ўчасткі спіны. Пласт у таўшчыню павінен быць не менш за пальца. Зверху накрыйце спіну тонкай цыратай (можна выкарыстоўваць паперу) і укутайте добранька шалікам або хусткай з воўны. Магчыма, кампрэс будзе вельмі моцна печ, ваша задача - вытрымаць гэта паленне, як мінімум, гадзіну.

Пэўнага і ўсталяванага рэкамендуемага колькасці працэдур няма, трэба назіраць за сабой і за станам спіны, і калі вы адчуеце, што боль прайшла канчаткова - можаце спыняць рабіць кампрэсы.

Рэцэпт № 9. Бярозавае алей.

Гэта народны сродак дапаможа вам вылечыць спіну ў тым выпадку, калі болі паўсталі з прычыны прастуднага захворвання. Трэба набыць у аптэцы алей бярозавых нырак і ўціраць у балючыя ўчасткі спіны. Можна таксама выкарыстоўваць свежыя лісточкі бярозы, укладваючы іх пластом на спіну і забінтаванай зверху. Бярозавы ліст выцягвае боль і грэе спіну.

Рэцэпт № 10. Лаўровы лісцік і ядловец ад боляў у спіне.

Вам спатрэбіцца шэсць частак лаўровага ліста і адна частка іголачак ядлоўца. Гэтыя інгрэдыенты трэба здрабніць да парашка ў кавамолцы. У якасці звязка гэтыя двух кампанентаў выкарыстоўвайце сметанковае масла (спатрэбіцца 12 частак), якое трэба расцерці з ядлоўцам і лістом лаўра. У выніку ў вас атрымаецца густая мазь, якую трэба старанна ўціраць у паясніцу.

Рэцэпт № 11. Прафілактыка: багун балотны.

Каб папярэдзіць узнікненне боляў у спіне, або зняць ужо існуючую боль, трэба піць настой з багуна балотнага. Для яго падрыхтоўкі трэба ўзяць адну чайную лыжку травы і заліць яе астуджанай кіпячонай вадой ў колькасці двух шклянак. Пакіньце багун настойвацца ў рондальчыку з зачыненым вечкам на восем гадзін. Пасля гэтага настой трэба працадзіце праз марлю, і піць па палове шклянкі чатыры разы на дзень.

Рэцэпт № 12. Дзьмухавец лечыць спіну!

У любы час года спіну часцяком прадзьмухвае, асабліва калі вы вымушаныя знаходзіцца на скразняку. Боль непрыемная, які цягне, перашкаджае вам нармальна рухацца. У такіх выпадках вам дапаможа дзьмухавец. Набярыце суквеццяў у літровы слоічак, заліце ​​дзьмухавец паўлітраў гарэлкі. Гэты настой павінен пастаяць не менш за два тыдні, пасля чаго яго трэба ўціраць у спіну.

Гэты рэцэпт вельмі добры, аднак, у выпадку, калі боль ўзнікла рэзка, у вас проста не будзе гэтых 2-х тыдняў на настойванне, таму лепш нарыхтаваць одуванчиковый настой празапас і загадзя. Дарэчы, ён можа дапамагчы і тым, у каго часта баляць суставы.

Рэцэпт № 13. Чорная рэдзька з мёдам.

Вазьміце сок чорнай рэдзькі і дадайце ў яго мёд у роўных прапорцыях. Гэтай сумессю трэба расціраць паясніцу.

Рэцэпт № 14. купена лекавая на варце здароўя.

Для таго каб прыгатаваць то народны сродак, вам спатрэбіцца каля 100 грамаў купены лекавай, якая настойваецца альбо на спірце, або на самым дужым самагонцы на працягу дзесяці сутак у нейкім цёплым месцы. Часам трэба падтрасаць ваш настой.

Калі настой з купены будзе гатовы, яго можна выкарыстоўваць па прызначэнні, расціраючы хворыя ўчасткі спіны. Пасля расцірка трэба ахінуць паясніцу цёплым шалікам або хусткай, пажадана з воўны.

Рэцэпт № 15. бадзягу аптэчная.

Прыгатуйце паўлітра самагонкі ці гарэлкі, куды трэба будзе засыпаць цэлы пакецік бадзягі аптэчнай і дадаць невялікі струк горкага чырвонага перчыка. Гэты настой павінен настойвацца трыццаць дзён. Ўцірайце гэты спіртавы ласьён ў тыя месцы на спіне, дзе боль адчуваецца вастрэй за ўсё, а пасля гэтага ахінаюць чымсьці цёплым.

Іншыя рэцэпты.

Акрамя вышэйадзначаных народных сродкаў, пазбавіцца ад боляў у спіне вам таксама дапаможа настойка валяр'яны. Трэба ўзяць адрэзак марлі і намачыць яе ў настойцы, пасля чаго ахінуцца ў ваўнянай шалік.

Можна таксама ўзяць каля двухсот грам ігліцы, заліць яе літрам вады і настаяць. Выпіваць настой трэба двойчы ў дзень, па адным шклянцы.

Таксама выдатна дапамагае мурашыны спірт, які можна набыць у любой аптэцы. Яго таксама варта ўціраць у тыя месцы, дзе вы адчуваеце боль.

І апошні рэцэпт народнага сродку, якім мы хацелі б з вамі падзяліцца, заключаецца ў тым, што вам трэба купіць 200 грамаў суквеццяў і лісцікаў святаянніка, кінуць іх у паўлітра нішчымнага алею (лепшым варыянтам будзе ўзяць нерафінаваны алей). Пакіньце посуд з усім гэтым змесцівам настойвацца на два тыдні ў месцы, куды не пранікаюць сонечныя прамяні, часам падтрасайце посуд з настоем. Пазней - працадзіце яго і добранька адцісніце. Выкарыстоўваць як ласьён, шаруйце ім балючыя ўчасткі спіны.

Вось мы і азнаёмілі вас з асноўнымі народнымі рэцэптамі, якія спакон веку выкарыстоўвалі для таго, каб палегчыць пакуты пры болях у спіне. Аднак лепш умець папярэдзіць іх з'яўленне, чым потым доўга іх лячыць. Будзьце заўсёды здаровыя!