Як сцвярджаюць статысты, больш за 40% насельніцтва краіны, ад малога да вялікага, пакутуюць ад сімптомаў, якія ўзнікаюць падчас змен надвор'я. Калі раней дадзены хвароба быў адрасаваны толькі даросламу пакаленню, то цяпер усё больш моладзі падвяргаюцца залежнасці ад умоў надвор'я.
Што такое метиазависимость?
Метэазалежных - гэта таксама метэаадчувальных; онаотвечает за адчувальнасць да ваганняў надвор'я. Яшчэ адной назвай вместометеочувствительности выступае метеопатия. Гэты хвароба ўзнікае ў случаяхрезких скокаў або павышэння (паніжэння) ціску ці напружанасці магнитногополя, часам вільготнасці і іншае.
Рэакцыі арганізма на змены ў надвор'і
У выпадку, калі ў атмасферы адбыліся рэзкія змены, организмможет адрэагаваць неадназначна. Яго рэакцыя не заўсёды абумоўленая илипредсказуема. Так, у залежнасці ад абставін, працаздольнасць человекаможет як рэзка зваліцца, так і рэзка падняцца. Агульны стан, як организмав цэлым, так і псіхічнага, эмацыйнага ўзроўню таксама можа мець различныепосредственные рэакцыі, часам гэта прыводзіць да цяжкіх і продолжительнымдепрессиям або рэзкага і нічым не абумоўленага павышэнню тонусу инастроения.
Рэакцыя арганізма на любыя змены ў надвор'і можа бытьобусловлена паслабленнем адаптацыйных механізмаў, заняпадам імунітэту, запаленнем, праявамі хранічных хвароб або іх абвастрэнне і г.д.
Даволі часта ад другіх ваганняў пакутуюць людзі имеющиепроблемы з нервовай і сардэчна-сасудзістай сістэмай.
вызначэнне сімптомаў
Для таго каб зразумець, што ж такое метэазалежных, стоитточно вывучыць усе сімптомы праяў хваробы.
Асноўныя дзесяць сімптомаў - гэта галаўныя болі або галавакружэнні; скокі артэрыяльнага ціску; боль у грудзях і частоесердцебиение; дрыжыкі або адчуванне спякота; дыхавіцы; максімальнае зніжэнне памяці працаздольнасці, увагі; адчуванне трывогі або турботы; дрымотнасць бессань; алергічныя праявы; запаленне і абвастрэнне хроническихзаболеваний; адчуванне ламоты ў суставах і іншае.
мігрэнь
Адным з найбольш вядомых і распаўсюджаных симптомовявляется ныючы боль у розных участках галавы: у скронях, на патыліцы або всяголова адразу, іншае. Такія праявы адчувальнасці могуць не пакідаць хозяинана працягу ад некалькіх гадзін да некалькіх дзён. На жаль, мигренивозникают і пры найменшых атмасферных зменах. Яны таксама прыводзяць да скачкамдавления.
бессань
Розныя стрэсы ў злучэнні з метеочувствительностьюприводят чалавека да стану пастаяннага турботы. Нават калі вы стаміліся ивам страшэнна хочацца спаць, то бессань не дасць магчымасці полноценноотдохнуть.
безуважлівасць
Гэтак жа, як і стрэс, бессань можа прывесці чалавека крассеянному паводзінам. Пры недахопе вітамінаў, патрэбнага сну і атмосферныхколебаниях, арганізм выбіваецца з каляіны, што прыводзіць да высновы з ладу біялагічных гадзін.
болю
Боль можа выявіцца ў любым месцы на целе і нават ворганах. Часцей за ўсё пакутуюць суставы, ныркі, сэрца, часам ідзе адчуванні «выкручвання канечнасцяў».
Такія болі асабліва небяспечныя тым, хто пакутуе на астму і инымихроническими захворваннямі.
Карысныя парады па збавенні ад хваробы
Савет №1
У выпадках, калі метэаадчувальных звязаная свозобновлением хранічных рэакцый і хвароб, то перш за ўсё варта занятьсяпрофилактическими працамі па іх ліквідацыі.
Савет №2
Калі ў вас у часы пераменаў у надвор'і часта возникаютпроблемы з посудам, паклапаціцеся пра іх здароўе. Трэба іх трэніраваць, прымаючы кантрасны душ або праводзіць пастаяннае, але не моцна большоезакаливание. Галоўнае - не нашкодзіць.
Совет№3
Для таго каб у небяспечныя дні, калі атмасферны давлениепадает або падымаецца і г.д., не пакутаваць ад жудасных боляў і прыпадкаў, нужнозаранее падрыхтавацца. Каб уплыў дрымотнасці, разгубленасці, пониженияработоспособности і разумовых рэакцый не нашкодзілі вам, праводзіце большевремени на вуліцы, шпацыруйце, дыхайце свежым паветрам. Калі вам дазваляе здоровье- прабяжыць трушком, зрабіце зарадку.
Савет №4
Часта прычынай ўзнікнення метэазалежнасці становитсяпонижение імуннай сістэмы. Таму менавіта гэты фактар і можа ў далейшым моцна паўплываць на воспалительныепроцессы і аднаўленне хранічных захворванняў. Варта паклапаціцца аб насыщенииорганизма карыснымі рэчывамі і вітамінамі. Таксама не забывайце аб кальцыі ііншых рэчывах.
Савет №5
Калі вы робіце ўсё магчымае, каб избежатьчувствительности надвор'я, але беспаспяхова - звярніцеся да спецыялістаў. Иногдасамолечение можа прывесці да горшых наступстваў, чым ігнараванне хваробы.
напрыканцы
Для таго каб зберагчы сябе ад болю і недуговметеочувствительности, у дні найвышэйшай актыўнасці метерологических измененийследуйте наступных правілах:
знізьце маральныя, псіхалагічныя нагрузкі;
фізічная праца павінен выконвацца не на поўную сілу, каб заставаўся рэзерв сілы;
не злоўжывайце стравамі іх смажанага мяса, а таксама стаіць пазбягаць прыняцця ў ежу вострых і тоўстых страў;
не варта ўжываць алкагольныя напоі або тыя, у якіх утрымліваецца спірт;
заспакойлівыя сродкі варта ўжываць толькі ў выпадку, калі ў вас моцна ўзбудзіла нервовая сістэма ці відавочна выяўленыя сімптомы бессані.