агародніннай развал
Гародніна і садавіна таксама ўводзяцца ў рацыён немаўля спачатку ў выглядзе пюрэ. Важна, каб яно было гомагенізаваных, то ёсць аднастайным. А яшчэ для першага прыкорму выбірайце пюрэ з аднаго віду гародніны або садавіны. Толькі пасля таго, як вы пераканайцеся, што драбок не выказвае прыкмет алергіі або харчовай непераноснасці, можна змешваць ўжо правераныя гародніна і садавіна: гарбуз або моркву - з яблыкам, грушу - з бананам. На другім паўгоддзі жыцця дапускаюцца садавіну ў сырам выглядзе: яблыкі і грушы, вычышчаныя ад лупіны. А вось ягады і вінаград (без костачак, зразумела) прапануюць дзецям не раней двух гадоў: імі лёгка здушыцца. Гэта дакладна таксама ў дачыненні да зялёнага гарошку і кукурузы: для малых да двух гадоў іх старанна пераціраюць у любым з страў. Калі ў дзіцяці пачынаюць рэзацца зубы, яму можна прапанаваць кавалачак цвёрдага яблыка ці морквы, каб «пачасаць» дзясны. Галоўнае, каб дзіця еў на вачах у мамы: немаўля павінна мусоліць прадукт, а не адкусваць кавалачкі, якімі можа здушыцца.
Правілы пераходу
Рыхтуючы пюрэ, пакіньце некалькі кавалачкаў, каб маляню было чым патачыць зубкі. Давайце больш грубую, нязвыклую ежу маленькімі порцыямі - на адзін укус. Калі маляня закашляўся, магчыма, садзіцца за дарослы стол яму ранавата. Вярніцеся да гэтага пытання месяцы праз два-тры. Ніколі не запіхваць у рот малышу кавалачкі ежы сілком. Лепш выкладзеце сумесь яркіх гародніны на талерку і дазволіце браць іх пальчыкамі. Пачаўшы прапаноўваць кавалачкі, рабіце гэта штодня. Пасля года прыходзіць чарга супаў: спачатку - у выглядзе пюрэ, зробленага з дапамогай блендера, а затым - з кавалачкамі бульбы, цыбулі, морквы, вермішэллю (яны павінны змяшчацца ў маленькую лыжку маляняці). Гародніна на другое падлогі ў выглядзе рагу, якое мама размінаюць відэльцам. Калі перастаць чысціць яблыкі, грушы, памідоры і т. П. Гародніна-садавіна ад лупіны !? Гадам да паўтары-двух. Лупіна на самай справе карысная, паколькі ў ёй змяшчаецца пекцін, а яшчэ яна выдатна стымулюе кішачнік - «раздражняе» яго і прымушае «варушыцца».
збожжавыя
Калі малому споўніцца год, не варта захапляцца парашковымі хуткарастваральнага кашамі: у хатняй, зваранай мамай з суцэльных зерняў кашы значна больш клятчаткі, якая нармалізуе перыстальтыку (дзецям з заваламі вельмі карысныя стравы з грэчкі-ядрыцу). Хлеб ўводзяць у рацыён маляняці ў другім паўгоддзі. Чорны і шэры - карысней белага. Для спакою мам прыдумана спецыяльнае дзіцячае печыва, якое не крышыцца, а цалкам раствараецца ў роце (але гэта не значыць, што, даўшы такое печыва, драбок можна пакінуць з ім сам-насам). Макароны-рожкі з'яўляюцца ў рацыёне ў 10-12 месяцаў. Маляняты вельмі любяць гэтая страва за тое, што яго зручна браць рукамі.
рыбны дзень
У 10-12 месяцаў дазваляецца ўводзіць у меню дзіцяці белую нятлусты рыбу. Любую рыбу крышаць пальцамі і выбіраюць костачкі, якімі маляня можа здушыцца, - гэтым маме прыйдзецца займацца да тых часоў, пакуль драбок не навучыцца сам аперыраваць нажом. Рыбныя катлеты і фрыкадэлькі становяцца часткай дзіцячага рацыёну ўжо ў 12-15 месяцаў.
Зубы ў парадку
Для таго каб зубы і сківіцы развіваліся правільна, дзецям неабходна грызці, таму ў іх рацыёне абавязкова павінна быць моркву ці цвёрдае яблык. А вось ад працёртай кашы і булачкі (не кажучы ўжо пра ласунках і цытрусавых) зубах адзін шкода: яны руйнуюць зубную эмаль.