Прычыны, па якіх ацякаюць ногі
Часта прычынай ацёкаў ног з'яўляецца няправільны лад жыцця. Калі вы мала рухаецеся, вядзеце сядзячы лад жыцця, часта сядзіце, скрыжаваўшы ногі, што прыводзіць да застою крыві і лімфы. З-за гэтага ўзнікае ацёк, і адбываецца гэта не толькі летам у спякоту.
Дрэнная абутак прыводзіць да ацёкаў. Калі вы носіце абутак на высокіх абцасах, то мышцы ног жанчыны практычна не задзейнічаны, яны проста не працуюць, і гэта можа прывесці да ацёкаў ног. Калі ў вас цяжкая фізічная праца, вы шмат часу праводзіце на нагах, гэта можа стаць прычынай ўзнікнення ацёку ног. Самай распаўсюджанай прычынай з'яўлення ацёкаў з'яўляецца лішнюю вагу.
На з'яўленне ацёкаў ўплываюць хваробы, як вянозная недастатковасць, варыкознае пашырэнне вен, плоскаступнёвасць, трамбоз, захворванні нырак і сардэчна-сасудзістай сістэмы. Калі ў вобласці лодыжак ў вас з'явіліся ацёкі, то яны паказваюць на сардэчную недастатковасць. У жанчын старэй ўзнікаюць ацёкі, звязаныя з хваробамі сэрца. Ацёкі ў маладых кажуць пра захворванне сасудаў. Гэты выгляд ацёкаў паказвае на курэнне.
Чаму ў цяжарных ацякаюць ногі?
Падчас цяжарнасці часта ўзнікаюць ацёкі, але не варта ўпадаць у паніку. У любой цяжарнай жанчыны за ўсю цяжарнасць хоць бы адзін раз узнікаюць ацёкі. Трэба хвалявацца, тады калі гэта з'ява прымае сталы характар. Часцей гэта захворванне ў цяжарных называюць водянкой. Нічога не трэба прадпрымаць для лячэння, калі ацёкі не суправаджаюцца захворваннямі, да прыкладу, бялок у мачы. Ацёкі могуць быць не толькі на нагах, могуць павекі апухаць, на брушной сценкі, паясніцы з'яўляюцца ацёкі, становіцца цяжка хадзіць, а таксама могуць з'яўляцца на твары, руках. Тады цяжарныя жанчыны набіраюць больш 20 кілаграм у вазе.
Вельмі складана вырабляць лячэнне ацёкаў ў цяжарнай, бо яна адказвае за стан свайго плёну. Значна прасцей прадухіліць захворванне. Некаторыя лекары лічаць, што ацёкі з'яўляюцца з-за вялікай ўжывання вады, але гэта не так. Прычынай з'яўляецца адклад соляў у арганізме, якія назапашваюцца і прыцягваюць да сябе вадкасць. Не варта зусім адмаўляцца ад солі, але вось такія прадукты, як фастфуд, марынады, саленні, вэнджання неабавязкова прымаць цяжарным жанчынам. Ім трэба на час цяжарнасці адмовіцца ад вышэй пералічаных прадуктаў, і тады можна быць спакойнай за здароўе дзіцяці і працягу цяжарнасці будзе працякаць нармальна.
Калі вы лечыце водянку, то трэба скараціць паступленне ў арганізм вадкасці, варта кантраляваць любую вадкасць, якая ўключае ў сябе ваду, гэта і садавіна, гародніна, суп і гэтак далей. У перыяд цяжарнасці нельга карыстацца мочэгоннымі сродкамі, трэба пагаварыць з лекарам, бо гэтыя сродкі вымываюць з арганізма кальцый, які адказвае за шкілет дзіцяці.
Як народнымі сродкамі лячыць ацёкі ног?
Лячэнне ног звязана з прычынамі іх узнікнення. Калі ў вас артапедычныя ацёкі, трэба купіць прыдатную абутак. Такая абутак адказвае вызначаным правіламі, яна павінна быць шырокая і свабодная. Пальцы ў ёй павінны быць у натуральным становішчы, павінен быць невысокі абцас, чым хадзіць зусім без яго. Як раяць спецыялісты, для таго, каб пазбегнуць азызласці ног, трэба насіць компрессіонные калготы і гольфы. Гэта бялізну спрыяе адтоку крыві, прадухіляе застой крыві і дапамагае пасудзінах заставацца ў тонусе. Непажадана насіць панчохі, так як яны пераціскаюць вены ног, варта аддаваць перавагу калготкі і гольфа.
Да таго ж трэба прыкласці ўласныя намаганні, і пасля 19. 00 ня піць шмат вадкасці, а з дапамогай травяных настояў паспрабуйце вывесці лішнюю вадкасць. Калі вы цяжарныя, з гэтым трэба быць вельмі акуратнымі, і толькі з дазволу лекара ўжываць травяныя настоі, бо розныя травы па-рознаму дзейнічаюць на цяжарную жанчыну і могуць выклікаць лёгкае галавакружэнне, а таксама і заўчасныя роды.
Такія мочегонные сродкі, як адвары з экстрактаў палявога хвашчу, з кветак ліпы, з лісця, нырак бярозы. Спосаб падрыхтоўкі настою - узяць па 3 сталовыя лыжкі бярозавых нырак, палявога хвашчу і столькі ж спарыша. Усё змяшаць і ўзяць 1 чайную лыжку травяной сумесі. Затым заліць травяны збор шклянкай кіпеню. Настойваць 30 хвілін, потым працадзіць і піць 3 дні з перапынкамі пасля ежы па 1 сталовай лыжцы 3 разы на дзень. Курс прымянення гэтага настою прыкладна 21 дзень.
Цяпер мы даведаліся, як пры дапамозе народных сродкаў лячыць ацёкі ног.