Грыбковыя захворванні.
У гарачае надвор'е вялікая верагоднасць заразіцца такім захворваннем, як мікозы.
Мікозы - гэта грыбковая інфекцыя, якая дзівіць скуру пад і паміж пальцамі ног і выклікае лушчэнне, сверб, парэпанне, а ў некаторых выпадках нават пузырьковые высыпанні. Размнажаецца гэты грыбок ў вільготных умовах.
Заразіцца мікозы можна ў спартыўных раздзявалках або ў басейнах. Бо там вільготныя падлогі. Але гэтая зараза можа дзе заўгодна ўразіць чалавека.
Разнастайныя віды крэмаў і прысыпак для ног прадаюцца ў аптэках, якія лечаць ад грыбка. Калі сродак, набытае ў аптэцы, не дапамагае, варта звярнуцца да лекара, і ён больш моцнае супрацьгрыбковае лекі прапіша вам.
Узнікае пытанне - як правільна даглядаць за нагамі пасля лячэння?
Неабходна мяняць абутак і шкарпэткі штодня, асабліва калі ў вас падвышаная потлівасць ног. Старайцеся, як мага часцей басанож хадзіць, але не ў грамадскіх месцах, дзе вы можаце, паўторна заразіцца. Шкарпэткі выбірайце з натуральных тканін - бавоўны і поўсці.
Як даглядаць, за нагамі ў выпадку мазоль?
Мазалі - вельмі распаўсюджаны, з'яўляюцца амаль заўсёды ў выпадку няправільна падабранай абутку. Змяніўшы абутак ног на зручнейшую, вы зможаце, лёгка ад іх пазбавіцца. Для таго, што б знізіць дыскамфорт, які дастаўляецца мазалямі, варта, рабіць, для ног ванначкі з цёплай вады і счышчаць, верхні пласт зацвярдзелага мазоль пемзай.
Захворванне костачкі - гэта касцяны выраст у падставу вялікага пальца. Яна ў асноўным праяўляецца ў тых людзей, у якіх спадчынная схільнасць да хваробы менавіта гэтай частцы ступні. Ня зручны абутак насіць не рэкамендуецца - асабліва з вузкімі наскамі і высокім абцасам.
Урослы пазногаць - прычынай гэтай з'явы з'яўляецца няправільнае подстригание пазногцяў альбо нашэнне цеснай абутку. Для таго, што б на час зняць боль неабходна рабіць цёплыя ванначкі з саляным моцным растворам для ногі 1-2 разы на дзень. Пасля гэтага вазьміце кавалачак сметанковага масла, пастаўце на хваравітае месца і забинтуйте. Як пазногаць размягчыцца паспрабуйце акуратна выразаць ўрослых частка пазногця. Часам працэдуру варта паўтарыць для лепшага выніку.
Калі вы вырашылі набыць новую пару абутку.
Для таго што б падтрымліваць вага ўсяго цела, значную нагрузку ступням на сябе браць прыходзіцца. Менавіта таму ступня ўяўляе сабой найскладаную камбінацыю касцей, сухажылляў, цягліц і нерваў. Ступня чалавека складаецца з дваццаці шасці тонкіх і вельмі дробных костачак. Што б косткі забяспечвалі гнуткасць рухам і ўтрымліваліся ў неабходным, патрэбным становішчы, яны злучаюцца цягліцамі і звязкамі. Пругкасць ступні залежыць ад яе скляпеністыя. Выбар правільнай абутку - асноўны метад пазбегнуць хвароб ступняў. Калі вы купілі занадта вузкую або цесную абутак, на ступнях ног могуць з'явіцца, мазалі, костачкі або касцяныя мазалі. Калі вы набылі занадта прасторную або вялікую абутак, на нагах могуць з'явіцца пухіры.
Скарыстайцеся гэтымі рэкамендацыямі пры куплі новай пары туфляў.
- шырыня абутку павінна быць дастатковай, што б пальцы натуральным чынам размяшчаліся, і па магчымасці на адзін сантыметр даўжэй ступні, для таго што б яны варушыцца свабодна маглі.
- абцас і падэшва павінны быць максімальна зручнымі, што б вам не прыйшлося утрымліваць ад спаўзання нагу ці падціскаць пальцы.
- перш чым канчаткова купіць туфлі, прайдзіцеся у іх па краме. Абутак можа пачаць жаць пры хадзе.
- варта памятаць, што нага ў гарачае надвор'е, то ёсць летам павялічваецца трохі, так што не варта купляць зімой басаножкі.
- ні ў якім разе не носіце абутак з абцасамі вышэй шасці сантыметраў. Пры хадзе ў такой абутку павялічваецца нагрузка на вялікі палец ногі, што прыводзіць да з'яўленне костачкі. Узмацняецца ціск пры гэтым таксама і на падушачку ступні, што з'яўляецца прычынай сустаўнага артрыту.