Карыца з мёдам для пахудання: рэцэпты для дыеты

Дзіўна колькі карысці арганізму можа прынесці правільнае ўжыванне спецый. І гаворка ідзе не толькі пра родных нам перцы і часнаку, якія дапамагаюць умацаваць імунітэт, але і пра больш экзатычных прыправах, у прыватнасці, аб карыцы. Мы прывыклі ўжываць гэтую спецыі ў рознай салодкай выпечцы і дэсертах, што з'яўляецца ў корані няправільным. Справа ў тым, што яна валодае унікальнай здольнасцю паскараць працэс перапрацоўкі цукру ў арганізме і спрыяе паляпшэнню метабалізму. Таму булачкі з карыцай лепш замяніць якім-небудзь больш карысным стравай з даданнем гэтай духмянай вострыя прыправы. А вось якім менавіта даведайцеся з нашага артыкула.

Рэцэпт для пахудання: карыца з мёдам

Каб пазбавіцца ад пары-тройкі лішніх кілаграмаў і ня нанесці шкоду свайму здароўю, трэба акуратна выбіраць дыету і сумяшчаць яе з фізічнай нагрузкай. Таксама ў якасці дадатковага сродкі для «разгону» метабалізму можна выкарыстоўваць напой на аснове карыцы і мёду. Але памятайце, што ў карыцы ёсць шэраг супрацьпаказанняў і лепш іх ўлічыць перад тым, як пачаць піць гэты цуд-кактэйль. Таму худнеем правільна і не забываем сачыць за сваім самаадчуваннем.

Каб прыгатаваць напой з карыцы з мёдам вам спатрэбяцца:

• натуральны мёд - 2 ч. л.
• парашок карыцы - 1 ч. л.
• вада - 1 л

Спосаб прыгатавання

1. Карыцу лепш браць у палачках і здрабніць у кавамолцы. Карыца ў пакеціках таксама падыдзе, але ёсць рызыка, што вытворца выкарыстаў няякаснае сыравіну і дабаўкі ў выглядзе мукі.
2. Змяшайце мёд і карыцу ў аднастайную масу.
3. Заліце ​​мядова-карычнага сумесь цёплай кіпячонай вадой. Дайце напою настаяцца пару гадзін.

Прымаць такі кактэйль для пахудання трэба па адным шклянцы за паўгадзіны да яды 3 разы на дзень. Ужо праз некалькі тыдняў будуць прыкметныя першыя станоўчыя вынікі.

Рэцэпт для пахудання: кефір з карыцай і мёдам

Гэты рэцэпт для пахудання вельмі смачны і можа лёгка замяніць перакус паміж асноўнымі прыёмамі ежы.

Для падрыхтоўкі вам спатрэбяцца:

• абястлушчаны кефір - 0,5 л
• карыца - 0,5 ч. л.
• натуральны мёд - 1 ч. л.
• чырвоны перац - 1 дробка

Спосаб прыгатавання

1. Змяшайце мёд, карыцу і перац.
2. Дадайце атрыманую сумесь у нятлусты кефір і добра змяшайце блендеров.
3. Напой для пахудання - гатовы!

Ўжываць яго трэба раніцай пасля сняданку, так як ён паскарае абмен рэчываў на працягу ўсяго дня.

Прымяненне карыцы з мёдам: маска для лазні і сауны

Акрамя ўжывання ў ежу, карыцу з мёдам выкарыстоўваюць і для падрыхтоўкі лазневых масак-скрабов, якія дапамагаюць у барацьбе з целлюлітом. Каб прыгатаваць такую ​​маску трэба проста змяшаць у роўных прапорцыях мёд і карыцу. У вас павінна атрымацца глейкая аднастайная маса, якую варта нанесці на праблемныя зоны лёгкімі масажнымі рухамі за некалькі хвілін да наведвання сауны. Пасля лазні мядова-карычнага маску трэба змыць цёплай вадой.