Арэхавае масла ставіцца да катэгорыі раслінных алеяў. У складзе алею змяшчаецца вялікая колькасць вітамінаў і мінеральных рэчываў, карысных для нашага арганізма. Бялку ў алеі ляснога арэха столькі ж, колькі і ў мясе, але галоўнае іх адрозненне адзін ад аднаго ў тым, што бялок алею засвойваецца нашмат лягчэй і хутчэй.
Таксама сваёй добрай засваяльнасці алей абавязана мінімальнага колькасці насычаных тлушчаў. Рэгулярнае ўжыванне алею зніжае рызыку захворвання сэрца і сасудаў больш чым на 50%.
Алей фундука (ляснога арэха): склад
Алей змяшчае 94% поліненасычаных тоўстых кіслот: олеіновая, лінолевая і ліноленовая. Ні ў якім з іншых алеяў расліннай групы падобнага колькасці дадзеных тоўстых кіслот няма.
Акрамя гэтага ў складзе маюцца вітаміны групы В, вітаміны С і Е, жыццёва неабходныя амінакіслоты, мінеральныя рэчывы: кальцый, фосфар, магній, жалеза, кобальт, цынк і натрый.
Нагадаем, што алей фундука выдатна засвойваецца арганізмам, а вітамін Е карысны для вілачкавай залозы, якая адказвае за збалансаваную працу імуннай сістэмы.
Алей фундука: карысныя ўласцівасці
Алей валодае супрацьзапаленчым, аднаўлялым (рэгенеруе), ранозажыўляюшчым дзеяннем. Таму алей фундука шырока ўжываецца традыцыйнай і нетрадыцыйнай медыцынай і касметалогіі.
Акрамя пералічаных вышэй уласцівасцяў ў дадзеных галінах выкарыстоўваюцца звязальнае і танізавальнае дзеянне алею. Сістэматычнае прымяненне алею спрыяе высновы з арганізма таксінаў, дзындраў і паразітаў, паляпшэнню працы кішачніка і печані.
Алей фундука (ляснога арэха) ужываецца ў лячэбных і прафілактычных мэтах хвароб сэрца і сасудаў, атэрасклерозу дзякуючы высокай канцэнтрацыі поліненасычаных тоўстых кіслот у сваім складзе. Такія мінеральныя рэчывы, як кальцый, калій і натрый ўмацоўваюць касцяную тканіну і нармалізуюць крывяны ціск.
Ўласцівасці алею ляснога арэха пры яго ўжыванні эфектыўныя для падтрымання гледжання, зніжэння сутаргавай актыўнасці мозгу падчас эпілептычнага прыпадку. Падлеткам, пажылым людзям, а таксама спартсменам яно неабходна для папаўнення мінеральных рэчываў, вітамінаў і амінакіслот.
Алей фундука (ляснога арэха): прымяненне ў касметалогіі
Шырока распаўсюджана прымяненне алею фундука пры вытворчасці і вырабе касметычных сродкаў. Яно выкарыстоўваецца як у чыстым выглядзе, так і масла-аснова, змешваючыся у касметычныя кампазіцыі з натуральнымі эфірнымі алеямі.
Алеем ляснога арэха можна ўзбагачаць маскі, шампуні, крэму, бальзамы, ласьёны, тонікі і іншыя касметычныя сродкі.
Алей фундука ідэальна падыходзіць для сыходу за камбінаваным і праблемным тлустым тыпам скуры. Алей спрыяе ачышчэнню і сцягвання часу, ліквідацыі угревой сыпы, лячэнні нарываў і абсцэсаў.
Акрамя гэтага алей фундука карысна выкарыстоўваць для догляду за скурай вакол вачэй, а таксама лячэння купероза.
Алей фундука (ляснога арэха) спрыяе ліквідацыі любых наступстваў ад агрэсіўных уздзеянняў навакольнага асяроддзя: ўльтрафіялетавых прамянёў, ветру, марозу, якія, у сваю чаргу, прыводзяць да лушчэння, раздражненне і пачырваненне скуры. Прымяненне алею ў такіх выпадках вельмі дзейсна і не выклікае пабочных эфектаў.
Алей фундука спрыяе разгладжванні маршчын і папярэджвае ўзнікненне новых. Яно валодае амаладжальным дзеяннем і таму вельмі актыўна выкарыстоўваецца ў рэцэптах прыгатавання хатніх крэмаў і масак.
Дадзенае алей можна ўжываць у якасці масажнага сродкі. Пры сістэматычным яго ўжыванні ў такой якасці скура цела набывае эластычнасць, распростваецца і значна памяншаецца «апельсінавая скарынка». Калі перыядычна рабіць маскі, у складзе якіх маецца алей фундука (ляснога арэха), то валасы становяцца мацней і набываюць здаровы выгляд.
Алей фундука: народныя рэцэпты
Алей можна наносіць на падушачкі пальцаў, як у чыстым выглядзе, так і папярэдне змяшаўшы яго з іншымі алеямі (1: 1) і лёгкімі масажнымі рухамі ўціраць ў скуру асобы і цела.
Для масажу ног змяшайце 12 кропель алею фундука, 8 кропель алею кунжуту і 4 кроплі алею календулы. У 2 арт. л. атрыманага складу дадайце па пяць кропель алеяў гарбатнага дрэва і лаванды. Масажнымі рухамі атрыманую сумесь наносіце на ногі да поўнага ўбірання.
Для паляпшэння колеру асобы падыдзе наступная аплікацыя, прыгатаваная па народнай рэцэпце. Змяшайце адну кроплю алею фундука з двума кроплямі кіпарысавага, апельсінавага алеяў або алею елі. Склад нанесены на кончыкі пальцаў і лёгкімі масажнымі рухамі уцерці ў скуру асобы.
Рэцэпт супраць угревой сыпы
Адна сталовая лыжка алею фундука, пяць кропель эўкаліптавага алею, тры кроплі алею шалвеі, дзве кроплі кіпарысавага алею. Наносіце дадзены склад штодня на чыстую скуру асобы.
Акрамя гэтага, алей фундука дапаможа ліквідаваць праблему сасудзістых «зорачак» на твары - купероз. Змяшайце адну ч. Л. алею фундука з пяццю кроплямі алеяў цытрыны, лайма або кіпарыса. Намочыце ў гэтым складзе баваўняную сурвэтку і прыкладвайце да куперозным участках. Пасля працяглага прымянення вынік будзе прыкметны.
Для нармальнага тыпу скуры карысна рабіць наступную маску для твару. Вазьміце адну арт. л. алею фундука, адну ч. л. грэцкага арэха, адну арт. л. запаркі чорнага гарбаты, паўтары арт. л. перамолатых зерняў пшаніцы. Усе кампаненты старанна змяшайце і, робячы на твар, пакіньце на паўгадзіны. Па заканчэнні часу памыйцеся. Маску рэкамендуецца рабіць да трох раз у тыдзень для дасягнення свежага і пругкага выгляду скуры. У мэтах прафілактыкі дадзеную маску можна рабіць 1 раз у тыдзень.
Для ачышчэння асобы ад касметыкі намочыце ватовы дыск у кіпячонай вадзе, акуратна адцісніце і капніце на яго пару кропель арэхавага алею. Алей можна наносіць у чыстым выглядзе, ці ж змяшаўшы яго з іншымі алеямі.
Для ўмацавання валасоў нанёс на іх карані алей фундука, папярэдне зьмяшанае з яечным жаўтком ў прапорцыі 1: 1. Вырабіце дадзены склад на 15 хвілін перад мыццём галавы.