Многія жанчыны і маладыя дзяўчаты, мучаць сябе бясконцымі рэцэптамі дыет, але, на жаль, вага толькі толькі набіраецца. Дыеты і іх уплыў на арганізм кожнага індывідуальна чалавека - рознае. Калі ваша сяброўка схуднела на 10кг, прытрымліваючыся бананавай дыеты, то гэта не значыць, што і вам ўдасца дасягнуць гэтак эфектнага выніку, ужываючы ў ежу выключна бананы. На самай справе, няправільна падабраная дыета можа прывесці не толькі да лішнім кілаграмам, але і да цяжкіх захворванняў. І ўсё ж, не гледзячы на ўсе папрокі і адмоўныя бакі дыет, жаночае насельніцтва падвяргае сябе вялікім рызыках, якія ўяўляюць сабой няправільна падабраныя дыеты.
Звярніце ўвагу на мадэляў. Гэтыя хударлявыя красуні перапаўняюць старонкі модных глянцавых часопісаў. Мы глядзім на іх і зайздросцім: вось бы мне быць такой жа стройнай, каб сукенка лепш сядзела. Што ж адбываецца ў рэальным жыцці? Што дзяўчыны толькі не робяць з сабой дзеля кар'еры !? Яны проста адмаўляюцца ад ежы, якая ўзбагачае арганізм карыснымі кампанентамі (рэчывамі), і на жаль, па заканчэнні невялікага часу, на гэтых дзяўчат проста балюча глядзець. Я не хачу Вас гэтым палохаць, я проста хачу перасцерагчы.
Менавіта па гэтай прычыне ў дадзеным артыкуле мне б хацелася пагаварыць аб правілах выкарыстання якой-небудзь дыеты, пра ўплыў дыет на арганізм жанчыны.
Такім чынам пачнем ... ..
Перад тым, як вырашыцца на захаванне якой або дыеты, Вы павінны памятаць, што няправільнае харчаванне не толькі павялічвае вагу, але і згубна ўплывае на ўвесь арганізм у цэлым. Я растлумачу чаму: па-першае, няправільнае харчаванне досыць моцна ўплывае на страўнік, і як мы памятаем з урокаў медыцыны або анатоміі, у страўніку чалавека жыве самая вялікая колькасць бактэрый, што можа справакаваць развіццё агменяў інфекцыі. Таму неабходна адзначыць яшчэ адну прычыну развіцця захворванняў. Жалудок - вельмі разумны орган, ён будзе добра працаваць па вызначаным графіку. Калі вы ясьце ў адзін і той жа час, у вас наўрад ці ёсць сур'ёзныя праблемы з страваваннем, бо ў вызначаны час ваш страўнік пачынае вылучаць страўнікавы сок. Зыходзячы з гэтага, у момант змены харчавання, ён будзе выпрацоўваць вялікая колькасць страўнікавага соку, што дрэнна паўплывае на стан у цэлым, а таксама можа прывесці да праявы шэрагу хвароб. Па-другое, вельмі хутка будуць выяўляцца змены Вашай скуры, і зноў жа, як ні дзіўна, у горшы бок. Таму, мы б хацелі заклікаць жаночую палову насельніцтва, якія жадаюць бачыць сябе стройнай і чароўнай, ня падбіраць дыеты для свайго арганізма самастойна. дыету можа прызначыць толькі лекар-дыетолаг!
На сённяшні дзень створана маса кансультацыйных цэнтраў, якія непасрэдна распрацоўваюць індывідуальныя дыеты для кожнага арганізма. Дыета, распрацаваная спецыялістам, не прынясе шкоды ні арганізму, ні Вашай скуры, ні стане арганізма ў цэлым.
Добры стан і колер скуры залежыць ад паступлення пажыўных рэчываў, у выпадку няправільна падабранай дыеты, скура рэзка пачне мяняць свае ўласцівасці. З сухога тыпу скуры, яна можа змяніцца на тлустую, што прыводзіць да з'яўлення вугроў, вугроў і тлустага бляску. З самага дзяцінства Вы змагаецеся за ідэальную скуру твару, жадаеце дамагчыся таго, каб Ваш твар было чыстым і прыгожым, і толькі з-за адной памылкі Вы можаце перакрэсліць усе свае старанні.
Таксама вельмі важна сказаць некалькі слоў аб фізічных нагрузках. Заняткі спортам не толькі ўмацуе скуру і мышцы, але і дапаможа спаліць немалая колькасць калорый, якія ўтвараюць падскурны тлушч.
Зыходзячы з вышэйпералічанага, мне б хацелася адзначыць: не кожная дыета прывядзе да праблем, а калі яна будзе падабрана зыходзячы з стану Вашага арганізма, яна, вядома ж, дапаможа скінуць вам некалькі лішніх кілаграмаў. Таму, я звяртаюся да Вас, мілыя жанчыны, якія не вырашайце самі за свой арганізм, часта вы не здагадваецеся пра тое, што яму трэба. Калі ў Вас паўстала жаданне скінуць лішнія кілаграмы, лепш звярнуцца па дапамогу да дыетолага. Пасля вывучэння стану Вашага арганізма, ён персанальна складзе дыету, якая не будзе Вам шкодная. А так жа памятаеце, лепшы спосаб пахудання - гэта рэгулярныя заняткі спортам разам з дыетай.
Будзьце шчаслівыя і турбуйцеся пра свой стан!