Імбір як сродак для зніжэння вагі
Народныя лекары выкарыстоўваюць імбір ў якасці абязбольвальнага, ветрогонного, патагоннага, танізавальнага, антыбактэрыйнага, желчегонного сродкі, што здымае запаленне, які спрыяе гаенню. Яго ўласцівасці яшчэ выкарыстоўваюць і для зніжэння вагі. Народная медыцына выкарыстоўвае імбір як сродак, здольнае, па словах ўсходніх медыкаў, разрэджваць кроў, а гэта значыць, што сродкі на аснове імбірнага кораня паляпшаюць абменныя працэсы і спрыяюць выводзінам дзындраў з арганізма, халестэрыну і лішку вадкасці. Імбір выдатна ўздзейнічае на працу ЖКТ, дапамагаючы пераварванню ежы. Пры ўжыванні імбіра не ўтворацца дзындры і таксіны. Слабільнае ўласцівасць імбірнага кораня выкарыстоўваецца для зніжэння вагі і пахудання.
Калі перад, скажам, абедам прыняць сродак, у склад якога ўваходзіць «рагаты корань», то ежа лягчэй пераварыцца, а таксама яно дапаможа вывесці з арганізма таксіны. Можна паспрабаваць прыгатаваць яго наступным чынам. Адну ч. Лыжку нацёртага на дробнай тарцы імбіра змяшаць з 3 кроплямі соку цытрыны і дробкай солі і ўсё гэта з'есці, але вадой запіваць ня варта.
Імбір для пахудання: напоі.
Імбір: як прымаць для пахудання?
Пасля таго, як чайны курс скончыцца, часам трэба будзе яго заварваць, каб арганізм не забываў яго дзеянне і працаваў без збояў.
Прымаць імбір можна рэгулярна, кідаючы яго кавалачак у заварочный чайнік да звычайнага гарбаты. Можна яшчэ дадаць і цытрынавую дзельку, але не варта злоўжываць лімонам з-за рэзкасці, якую можа набыць густ.
Можна дадаваць у гарбату і мёд, але толькі не трэба класці яго ў гарачую ваду, каб пазбегнуць страты карысных уласцівасцяў. Яго можна ёсць лыжачкай, так бы мовіць, упрыкуску. Імбірны чай мае ўласцівасць моцна ўзрушваць, таму не варта піць яго перад сном. Каб дамагчыся лепшага эфекту, варта выпіваць да двух літраў такога гарбаты штодня, але, зноў жа, не перад адыходам да сну.
Калі Вы - прыхільнік зялёнага травянога гарбаты, то таксама дадавайце ў яго кавалачак «рагатай кораня», які валодае ўласцівасцю ўзмацняць ўласцівасці іншых гаючых раслін.
А зараз самы час для таго, каб прывесці некаторыя рэцэпты страў і напояў з імбірным коранем.
Напоі для зніжэння вагі: падрыхтоўка
Імбірны чай з часнаком.
Корань чысцім, тонка рэжам, чесночные дзелькі таксама рэжам, толькі кружочкамі. Кладзём імбір з часнаком у тэрмас, заліваем кіпенем і настойваем прыкладна гадзіну, затым працаджваем і вяртаем у тэрмас. Ўжываць чай раяць з маленькіх кубачкаў.
Імбірны чай з апельсінам.
Старанна перамяшаць (лепш у блендере) імбір, папярэдне дробна нарэзаўшы яго, кардамон і мяту, заліць усё стромкім кіпенем і паставіць настойвацца хвілін на 30. Затым усе працадзіць, астудзіць, дадаць цытрынавы і апельсінавы сокі. Калі чай астыне, можна дадаць мёд. Напой атрымліваецца вельмі асвяжальным, таму яго лепш піць прахалодным ў летнюю спёку.
Імбірны чай з брусніцай.
Бярэм імбір, сушаную траву брусніцы (1 ч. Лыжку) і, па гусце, мёд.
Заварваць імбір з брусніцай, настойваем паўгадзіны, працаджваем і астуджаюць, дадаем па гусце мёд. Чай паляпшае працу нырак, выводзіць залішнюю вадкасць і здымае запаленчыя працэсы.
Салата імбірны для зніжэння вагі
Усе змешваем, папярэдне здрабніўшы, і запраўляем алеем.
Рэцэпт просты, але вельмі карысны, т. К. Суадносіны інгрэдыентаў аказвае спрыяльнае дзеянне на ўвесь арганізм. Пры ўжыванні такога салаты стымулююцца ўсе органы арганізма, а сам ён наладжваецца на закладзеныя ў ім прыродныя рытмы.