Хочаце схуднець - займіцеся колератэрапія, які наладжваецца нейроэндокринную сістэму на адпаведную хвалю. Гэты метад ўжываюць у спа-капсулах нароўні з Лімфодренаж і кантраснымі ўздзеяннямі на праблемныя зоны, а яшчэ спалучаюць з масажам або выкарыстоўваюць як самастойную працэдуру. Ляжыце сабе на кушэтцы пад полагам з прасціны, нацягнутай на дугі з якія мігцяць лямпачкамі, якія змяняюць колер кожныя некалькі секунд, і худнееце.
Мара, а не карэкцыя фігуры!
З дапамогай колеру можна змагацца з лішнімі кілаграмамі і ў хатніх умовах. У перыяд збавення ад тлушчу носіце адзежу і навакольных сябе рэчамі, вытрыманымі ў гаме складнасці.
- Чырвоны колер стымулюе абмен рэчываў і спальванне калорый. Гэта колер нумар адзін для жадаючых схуднець!
- Жоўты павышае фізічную актыўнасць і аддачу ад трэніровак, а таксама аказвае антыдэпрэсійныя эфект: калі настрой на нулі, цяжка змагацца са спакусай падняць яго з дапамогай торта або шакаладкі.
- Сіні і фіялетавы памяншаюць пачуццё голаду, таму пераважныя на кухні. Калі ёсць з талеркі колеру нябеснай блакіту або баклажана, можна абмежавацца меншай порцыяй. Толькі не перагінаць палку: лішак сіні, блакіту і фіялкавых адценняў прыгнятае абмен рэчываў і нервовую сістэму, прымушаючы маркоціцца і сумаваць.
- Белы атрымліваецца пры змешванні ўсёй вясёлкі фарбаў - гэта колер сонечных прамянёў, недахоп якіх прымушае нас ўпадаць у сезонную дэпрэсію і набіраць лішнія кілаграмы ў халодную пару года. Мацней за ўсё мы полнеем ў непагодлівыя і бясснежныя зімы. Калі ўзімку выдасца сонечны дзянёк, выберыцеся на лыжах палюбавацца зіготкімі гурбамі - пасля такой прагулкі можна схуднець адразу на 0,5-1 кг! Каб утрымацца ў дасягнутым вазе, рабіце акцэнт на свежыя адценні вясновай зеляніны.
Складнасць па макулінцы
Скінуць кілаграмы пасля некалькіх макулінак дапамогуць дыеты, самыя эфектыўныя і хуткія метады пахудання - такая перспектыва здаецца неверагоднай, але гамеапатыя творыць цуды. Спецыяліст падбярэ патрэбны прэпарат у адпаведнасці з вашымі індывідуальнымі асаблівасцямі. Гамеапаты лечаць не нейкае абменныя парушэнне ці хвароба, а канкрэтнага чалавека, які пакутуе тым ці іншым засмучэннем. Так што вам трэба будзе доўгая і грунтоўная гутарка і падрабязнае тэставанне для вызначэння характару, псіхафізілагічнага партрэта і стану нервовай сістэмы. Магчыма, некаторыя пытанні анкеты здадуцца вам не адносяцца да справы, калі не сказаць дурацкімі, але ў іх ёсць схаваны сэнс. Не раздражняйцеся, а праявіце цярпенне!
Не адступайцеся ад графіка прыёму гомеапатычных прэпаратаў і пачніце весці больш актыўны лад жыцця. Толькі не адразу! Пасля другой-трэцяй тыдня лячэння з'явяцца першыя вынікі - лішкі пачнуць раставаць, і на гэтым фоне добра б крыху павялічыць фізічную нагрузку. Звычайна курс разлічаны на паўгода, а каб утрымаць дасягнуты вага, трэба і надалей абмяжоўваць калорыі і як мага больш рухацца. Калі пайсці да гамеапат некалі, купіце ў аптэцы універсальны прэпарат для карэкцыі фігуры. У склад такіх лекаў звычайна ўключаюць Ігнацы, графіт, фікус і іншыя рэчывы, якія нармалізуюць апетыт і абмен рэчываў. Яны дапамогуць вам схуднець, але працэс зніжэння вагі будзе ісці не так актыўна, як пры прыёме індывідуальна падабранага гомеапатычнага комплексу.
Худнеем пад гіпнозам
Ад пераядання і дакучлівай цягі да шкодных прадуктаў, можна закадавацца, як ад алкагалізму. Колькі пратрымаецца такі псіхалагічны блок - месяц ці дзесятак гадоў, - залежыць ад вашых асабістых пажаданняў і колькасці лішніх кілаграмаў. Ёсць нямала падобных метадаў гіпнозу, напрыклад, эмацыйна-стрэсавая тэрапія. Але перш чым звяртацца да кадавання, прайдзіце тэставанне на адчувальнасць да гіпнозу. У адваротным выпадку вашы грошы і намаганні лекара могуць застацца без увагі, бо кожны пяты не паддаецца падобнай апрацоўцы! Улічыце, што гіпноз, як і іншыя методыкі лячэння, мае супрацьпаказанні. На сеансы не варта хадзіць людзям, якія пакутуюць дыябетам, эпілепсіяй, эндакрыннымі парушэннямі, цяжкімі захворваннямі сэрца, цяжарным і якія кормяць жанчынам. Акрамя таго, цэнтральная нервовая сістэма можа зняць блок на падаўленне апетыту з-за стрэсу, хваробы, аперацыі.
Яшчэ адзін непрыемны момант: пасля сеансу магчымыя моцны галаўны боль, перапады настрою, пачуццё страху. Шматлікія адмыслоўцы лічаць, што выклікаць з дапамогай гіпнозу агіду да пэўных прадуктаў шкодна для душэўнага стану пацыента: так можна справакаваць эмацыйны зрыў або выклікаць фарміраванне неўрозу. Бо чалавек паглынае горы ежы не проста так - ён «заядае» свае праблемы, а значыць, задача лекара - усталяваць прычыны няправільнага харчовай паводзінаў і пазбавіць ад іх пацыента. Для гэтага ў шэрагу выпадкаў нават не трэба звяртацца да гіпнозу - досыць пагрузіць кліента ў стан лёгкага трансу. Да падобнай тэхніцы звяртаюцца, напрыклад, на сеансах эриксоновского гіпнозу - гэта працэдура гіпнатычнага ўздзеяння як такога не прадугледжвае. Заняткі поэриксоновскому гіпнозу праводзяцца індывідуальна, у форме гутаркі: лекар распавядае вам у падрабязнасцях нейкую не надта займальную гісторыю, рассейваючы вашу ўвагу, а калі вы ўпадаеце ў стан трансу, просіць прадставіць у дэталях сцэну, якая мае лячэбнае значэнне. Гэтая тэхніка дазваляе стварыць ўстаноўку на зніжэнне вагі без гвалту над асобай. Памятаеце: ні адзін лекар не стане праграмаваць вас на поўны адмову ад каханых ласункаў, забарона на ежу пасля 18:00. Доктар натхніць вас на карэкцыю постаці, прымусіўшы выпрабаваць душэўны ўздым і гатоўнасць да ператварэньня. І вы з лёгкасцю намнете прытрымлівацца дыеты і будзеце больш рухацца. Можна і самастойна асвоіць прыёмы гіпнозу. Пазбавіць ад лішняга вагі здольны сеанс аўтатрэнінгу на сон будучы. На мяжы паміж сном і няспаннем мы ўпадаем у стан трансу, у якім можам даць падсвядомасці патрэбную ўстаноўку.
Вызначыце некалькі праблемных зон і аддайце целе загад. Ён павінен быць кароткім, выразным, не ўтрымліваць адмаўлення. Часціцу "не" наша падкорцы не ўспрымае. Вы кажаце сабе: «Хачу, каб у мяне не было целлюліта», а падсвядомасць, як сапсаваны тэлефон, перадае скуры загад прыпадобніцца грудкаватая нябесным. Яшчэ адзін дзейсны метад - паспрабаваць кіраваць сваімі снамі. Напрыклад, выклікаць сон аб ранішняй прабежцы. Паненкі, якім атрымоўваецца гэта зрабіць, прачынаюцца ў поту і губляюць у вазе: ня ўчэпісты падвоху арганізм падчас такіх віртуальных трэніровак ўзмоцнена спальвае тлушч.
Каб падабраць лекі, лекары-гамеапаты падзяляюць поўных паненак на пяць тыпаў у залежнасці ад харчовых прыхільнасцяў.
- Пирожницы памяшаныя на выпечцы. Яны вельмі добрыя і уразлівыя, востра перажываюць усе бязладзіца і заядаюць іх булачкамі. Плечы і клубы ў гэтых дам здаюцца занадта вузкімі у параўнанні з аб'ёмістым тулавам і жыватом.
- Макаронницы любяць вермішэль, локшыну і спагецці, яны таксама дагодлівыя і мяккацеласць ад прыроды. Іх можна даведацца па постаці ў форме макаронины: яна не звужаецца на станы і ня пашыраецца да сцёгнаў.
- Цукарніцу не ўяўляюць сваё жыццё без салодкага. Рукі і ногі ў іх худыя, а тлушч засяроджаны на спіне, жываце і станы. Яны запальчывыя і імпульсіўныя, бо цяга да цукерак ўзнікае не выпадкова! У тых, хто любіць прысмакі, паніжаны ўзровень серотоніна - рэчывы, які ўзнімае настрой і каму ратаваць ад стрэсу.
- Майонезницы ўсё на свеце паліваюць сваім каханым падліўкай. Іх цела падобна на жэле. Жанчыны падобнага тыпу даволі капрызныя і любяць, каб іх умасливали і падоўгу ўгаворвалі.
- Колбасницы без розуму ад мяса, а іх целы, нягледзячы на паўнату, захоўваюць пругкасць, але выглядаюць некалькі мужчынападобнай. Такія дамы незалежныя, дзелавітыя, прамалінейныя, ўпартыя і часам бываюць жестковаты ў сваіх ацэнках.