Такім чынам, як жа правільна пачаць прыкормліваць свайго дзіцяці? Як даведацца, што ваш малы ўжо гатовы да ўжывання іншай ежы, акрамя мацярынскага малачка (або адаптаванай сумесі)?
Самае галоўнае і непарушнае правіла для ўвядзення ўсіх прыкорм - «лепш спазніцца на тыдзень, чым на тыдзень паспяшацца». Вядома, вельмі вялікі спакуса пачаставаць драбок чым-небудзь смачненькім, але ўсё ж лепш не спяшацца. Будзьце гатовыя да таго, што вашы бацькі і мноства іншых сваякоў і знаёмых пачнуць літаральна закідваць вас парадамі з нагоды прыкорм. Ваша задача - вельмі ветліва, але цвёрда заявіць, што да шасці месяцаў ўводзіць у рацыён карапуза што-небудзь іншае, акрамя груднога малака няма ніякай неабходнасці.
Сапраўды, раней дзіцяці ўжо ў 2 месяцы пачыналі даваць яблычны сок. Ды і мала хто з мам карміў маляня грудзьмі даўжэй дзевяці месяцаў. І на працу многія матулі выходзілі ўжо ў 3 месяцы, пакідаючы сваіх дробак на бабуль альбо аддаючы у яслі. Натуральна і тое, што ў той час не было такіх добрых адаптаваных сумесяў, як цяпер, вось і прыходзілася пачынаць ўводзіць прыкорм раней. Для таго, каб карапуз атрымліваў усе патрэбныя яму вітаміны.
Аднак у наш час усіх гэтых праблем не існуе. Менавіта таму па рэкамендацыях СААЗ прыкорм трэба ўводзіць не раней за 6 месяцаў. (Пры ўмове, што дзіця знаходзіцца на грудным гадаванні. Калі малы - искусственник, то прыкорм можна пачынаць з 4-5 месяцаў).
Па якіх прыкметах даведацца, што ваш драбок ужо цалкам гатовы да ўвядзення першага прыкорму?
1. Дзіця праяўляе павышаную цікавасць да дарослай ежы. Актыўна лезе ў вашу талерку, спрабуе схапіць якую-небудзь ежу і засунуць яе сабе ў рот.
2. Маляня падвоіў сваю вагу з нараджэння.
3. Кроха ўжо добра сядзіць і трымае спінку, умее кантраляваць руху корпуса і адварочваць галаву ад лыжкі з ежай, калі не хоча есці.
4. Карапуз больш не выштурхоўвае з рота ўсё, што ў яго трапляе, т. Е. У яго ўжо сышоў выштурхваецца рэфлекс.
Таксама існуе некалькі прынцыпаў, па якіх ўводзяць першы прыкорм:
1. Дзіця абсалютна здаровы і ён толькі што не любіў вакцынацыі (нельга пачынаць ўвод прыкорму, калі ў малога ёсць хоць найменшыя прыкметы захворвання альбо яго імунітэт саслаблены вакцынай).
2. На момант увядзення новай ежы не павінен мяняцца звыклы ўклад жыцця малога (г.зн. ніякіх пераездаў і інш.).
3. Адначасова ўводзіць можна не больш аднаго стравы.
4. Стравы для ежы драбкі абавязкова павінны быць па кансістэнцыі напаўвадкімі, не занадта густымі і аднароднымі, без камячкоў.
5. Увод прыкорму пачынаюць з нейкага аднаго кампанента, а затым паступова дадаюць і іншыя кампаненты стравы.
6. Нельга адразу даваць карапузу ўсю порцыю. Пачынаць прыкорм варта з адной чайнай лыжкі і паступова, у геаметрычнай прагрэсіі, павялічваць колькасць ежы.
7. Корміце немаўля толькі з лыжачкі, а не з бутэлечкі.
8. Калі драбок недабірае вага - пачніце прыкорм з каш.
З якіх прадуктаў лепш за ўсё пачаць? Няма адназначнага адказу на гэтае пытанне. Перш за ўсё - кіруйцеся рэакцыяй свайго дзіцяці. Бо існуе і такое паняцце, як «індывідуальная непераноснасць прадукта».
Ёсць некалькі варыянтаў, з чаго пачынаць ўвод прыкорму.
1. Агародніннай пюрэ. Спачатку даюць шынок, звараны на пару або ў невялікай колькасці вады, паступова да яго дадаюць каляровую капусту, браколі, моркву, рэпчаты лук, салодкі перац, бульба, зеляніна, корань салеры, белакачанную капусту. Можна дадаць гарбуз. Саліць такі суп-пюрэ спачатку не трэба, хай маляня абвыкне да натуральнага густу прадуктаў. А вось 1 ч.л. расліннага алею не перашкодзіць. Натуральна, усе гародніна павінны быць перетёртые альбо здробненыя блендеров.
2. Фруктовае пюрэ. Часцей за ўсё яго пачынаюць з печанага яблычка. Затым да яблычку можна дадаць гарбуз.
3. Каша - малочная альбо безмолочные. Тут усё залежыць ад вашых уласных поглядаў. Хтосьці купляе малочныя кашы, хтосьці - безмолочные і разводзіць іх сваім грудным малаком альбо сумессю. Некаторыя аддаюць перавагу не «пакетныя» кашы, а кашы ўласнага, хатняга прыгатавання.
4. Кісламалочныя прадукты. Такі прыкорм пачынаюць з нятлустага кефіру, у які паступова дадаюць дзіцячы тваражок.