Гэты фрукт прыйшоў на прылаўкі нашых крамаў даўно. Пра яго ўласцівасцях, карысных для чалавечага арганізма, ведае кожны. Грэйпфрут мае свае дзіўныя асаблівасці, абумоўленыя яго шырокім складам карысных рэчываў. Гэты цытрусавы здольны задавальняць дзённую патрэбнасць арганізма чалавека ў вітаміне С і насыціцца мінеральнымі рэчывамі: кальцыем, каліем, магніем.
Калі карысны грэйпфрут?
Навукоўцы раяць ужываць яго ўсім людзям з сардэчна-судзінкавымі паталогіямі. А для папярэджання развіцця атэрасклерозу без яго не абысціся. Ён мае дастаткова насычаны чырвоны колер. Садавіна з такім колерам мякаці маюць больш высокія карысныя ўласцівасці, чым плады з менш яркай мякаццю. Грэйпфрут лічыцца прадуктам дыетычным. Ён здольны ўплываць на метабалізм. Палепшаны абмен рэчываў лёгка спальвае лішні тлушч ў арганізме. Засваенне фрукта ў арганізме адбываецца лёгка. Ён нават аказвае дапамогу ператраўліванню іншых прадуктаў харчавання. Дыетолагі склалі дыету, у якую ўключылі і дадзены фрукт. Але яна яшчэ вывучана недастаткова, таму не ўсе медыцынскае супольнасць згодна з гэтай дыетай.
Трэба сказаць, што высокай папулярнасці грэйпфрута спрыяе яго эфірны алей. Яно нададзена шматлікімі карыснымі ўласцівасцямі. Вельмі добра алей здольна дапамагчы пры моцных ацёках. Ліквідуе яно і целлюліт на сцёгнах ці жываце, скура атрымлівае ўсё патрэбныя ёй мікраэлементы і вітаміны. А тонкі пах алею імгненна падымае такіх згаслых настрой. Пры сыходзе за скурай асобы без алею гэтага фрукта цяжка абысціся. Яно цудоўна танізуе скуру, звужае пары, функцыянаванне лоевых залоз прыводзіць у норму. Скура пазбаўляецца ад лоевага налёту. Пры рэгулярным ужыванні эфірнага алею можна папярэдзіць узнікненне на твары комедонов (чорныя кропкі), назаўжды забыцца пра вугры, якія раней вас вельмі раздражнялі.
Алей утрымлівае ў скуры вільгаць, што дапамагае выглядаць малады і прыгожай. Гэтым алеем можна нават асвятліць злёгку скуру.
Адрозніваецца алей і танізавальным эфектам, яно здольна ўзмацніць лібіда ў мужчын. Гэта ўсяго толькі малая крыха таго, чым нас грэйпфрут можа і здзівіць, і парадаваць.
Ці ёсць шкода?
Карысныя ўласцівасці дзіўнага заморскага фрукта па сапраўдны дзень падвяргаюцца сумненням. Раней вяліся нават бурныя спрэчкі аб яго натуральным паходжанні. Многія былі ўпэўненыя, што гэта гібрыд цытрусавых. Магчыма, апельсіна і памяло. Праведзеныя на жанчынах эксперыменты былі не на карысць карысных уласцівасцяў фрукта. І нават была зроблена выснова, што ён ўзмацняе ўзнікненне рака грудзей. Але гэтыя вынікі маюць свае агаворкі і дрэнна вывучаныя. Асноўная выснова - гэта негатыўны ўплыў соку фрукта на працу печані. Менавіта яна здольная рэгуляваць ўзровень жаночых гармонаў. Навукова даказана, што цытрусавы плод ўзмацняе дзеянні ультрафіялету на жаночую грудзі.
Так, не сумняваючыся, можна сцвярджаць, што карысці чалавеку гэты фрукт прыносіць шмат. Але ён мае і некаторыя непажаданыя ўласцівасці.
Ён проціпаказаны людзям з захворваннямі страўніка. Сок плёну мае вельмі высокую кіслотнасць, што можа спрыяць досыць моцнаму раздражненню слізістай стрававальных органаў. Не рэкамендуецца ён і пацыентам з хранічнымі захворваннямі нырак. Пры гепатыце і цыстыце таксама проціпаказаны.
Ёсць яго нельга, калі хворы прымае прэпараты, якія зніжаюць артэрыяльны ціск. Сок фрукта не дазваляе расчапляцца і засвойвацца лекаў. Яно можа не аказаць жаданага эфекту. Хворыя, якія праходзяць курс лячэння ў стацыянарах, таксама павінны адмовіцца ад гэтага фрукта. Проціпаказаны ён і пры выкарыстанні гарманальных кантрацэптываў жанчынам.