- струка ванілі - 1/2 штука
- малака - 1 Шклянка
- ванільнага ёгурта - 1 Шклянка
- чарніцы - 1 Шклянка
- ажыны - 1/4 шклянкі
1. Струк ванілі разрэзаць напалову, прыбраць з яго насенне і адкласці. Калі ў вас няма натуральнай ванілі, выкарыстоўвайце палову чайнай лыжкі ванільнага парашка. 2. Калі вы хочаце атрымаць густы і халодны напой, чарніцу і ажыну папярэдне замарозьце. 3. Складзеце ўсе інгрэдыенты вітамінавага напою ў чару блендера, у некалькі прыёмаў змяшайце масу да поўнай аднастайнасці. 4. Без прамаруджвання разліце гатовы напой па куфлях і выпіце яго на працягу 15-20 хвілін для атрымання максімальнай карысці.
Колькасць порцый: 2