Вітамінавы напой Тыковка

1. Свежую гарбуз ачысціць ад лупіны і вантроб, адварыць у невялікай колькасці пад інгрэдыентаў:

• кансерваванай або варанай гарбузы - 1 Шклянка
• абрыкосаў - 1 Шклянка
• цукру - 1 Ст. лыжка
• малака - 1 Шклянка (2%)
• карыцы - 1/2 чайнай лыжкі
• мушкатовага арэха - 1/2 чайнай лыжкі
• кубікаў лёду - 1 Шклянка

інструкцыі

1. Свежую гарбуз ачысціць ад лупіны і вантроб, адварыць у невялікай колькасці падсалоджанай вады і астудзіць. 2. Нават калі цяпер сезон абрыкосаў, не залянуецеся ачысціць іх ад костачак, парэзаць на 6-8 кавалачкаў кожны і замарозіць - тады ваш напой атрымаецца асабліва густым і прыемна прахалодным. 3. Усе складнікі кактэйлю складзеце ў блендер, змясціўшы замарожаныя абрыкосы зверху. Змяшайце прадукты да аднастайнага кремообразная стану. 4. Раскласці вітамінавы напой па высокіх шклянках і адразу ж падаваць на стол з печывам ці сухарыкамі.

Колькасць порцый: 4