Карысны фруктовы вітамінавы напой

1. Замарожаныя ягады робяць напой гушчы і халадней, улічыце гэты факт пры яго прыгатую інгрэдыентаў: інструкцыі

1. Замарожаныя ягады робяць напой гушчы і халадней, улічыце гэты факт пры яго падрыхтоўцы. У выпадку патрэбы можаце нават летам замарозіць усе ягады або іх частка перад ужываннем. 2. Банан ачысціць, разламаць напалову і змясціць у блендер вертыкальна. 3. Адмерайце трэба колькасць ягад і змесціце іх у блендер, засыпаўшы банан. 4. У апошнюю чаргу уліце ёгурт і сок, таму што вадкасць запоўніць усе пустэчы ў чары блендера. Змяшайце кактэйль да кремообразная структуры. 5. Разліце гатовы вітамінавы напой па шклянках і атрымлівайце асалоду ад кожным глытком густу і карысці.

Колькасць порцый: 2