этапы менопаузы
Не варта ўспрымаць клімакс як нейкую хваробу, бо гэта цалкам нармальны прыродны працэс, натуральны для кожнай жанчыны. У перакладзе з грэцкага клімакс азначае «лесвіца», і вось яе «прыступкі»:
Пременопауза: цыкл нерэгулярны, у наяўнасці праблема: калі эстрагенов яшчэ дастаткова, а гестаген - у дэфіцыце. А для сталасці цыклу баланс гэтых гармонаў павінен быць на пэўным узроўні.
Менопауза. Вызначыць яе можна толькі постфактум. Гэта перыяд, калі менструацыі не ідуць на працягу года (гэта азначае, што ўзровень палавых гармонаў у арганізме максімальна знізіўся).
Постменопаузе - надыходзіць праз адзін год пасля апошніх месячных. Гэты перыяд клімаксу можна вылічыць па выніках аналізаў, а менавіта тады, калі зніжаецца гармон гонадотропіна, а таксама пры паказчыку эстрадиола ніжэй за 30 pg / ml. Таксама прагледзець паспяванне фалікулаў па сродках правядзення спецыяльнага медыцынскага тэсту АМН - на гармон анты-Мюлера.
Ёсць пэўныя медыцынскія крытэрыі адносна наступу клімаксу: калі менопауза наступіла да 40 гадоў - клімакс дачасны, у 40-44 - ранні, з 45 да 52 гадоў - гэта норма, пасля 53 гадоў - позні.
Рэакцыя арганізма на менопаузу
Рэакцыя арганізма жанчыны на непазбежныя ўзроставыя змены можа быць самай непрадказальнай: камусьці клімакс на самай справе хоць бы што - самаадчуванне можа быць цудоўным і жанчына можа нават уздыхнуць са спакойнай душой, што штомесячныя "святы" скончаны. Ёсць статыстычныя дадзеныя, што да ліку такіх шчасліўчыкаў ставіцца кожная 14-я жанчына. А хто-то перажывае «восень» па поўнай праграме: частыя прылівы жару, моцныя галаўныя болі, стамляльнасць, павелічэлая потлівасць, мучыць бессань, а ў некаторых нават развіваецца самая сапраўдная дэпрэсія ... Каля 10% жанчын адчуваюць сябе настолькі нядобра, што маюць патрэбу нават у вызваленні ад працы (гэта так званы паталагічны клімакс).
Галоўная прычына разнастайных «восеньскіх» непрыемнасцяў жанчыны - змена гарманальнага фону. Бо жаночыя гармоны рэгулююць не толькі палавую сістэму, але і многія іншыя важныя органы і тканіны. Напрыклад, яны аказваюць дзеянне на скурныя пакровы і слізістыя абалонкі, да таго ж палавыя гармоны напрамую ўплываюць на нервовую сістэму жанчыны, таму падчас менопаузы можа з'явіцца раздражняльнасць і нервовасць. Акрамя таго, дэфіцыт жаночых палавых гармонаў можа справакаваць астэапароз (зніжаецца шчыльнасць касцяной тканіны) і сардэчна-сасудзістыя захворванні (назапашваюцца шкодныя ліпіды, засмечваюць сценкі сасудаў).
Лячэнне наступстваў клімаксу
Калі з рознымі сімптомамі звяртацца да вузкіх спецыялістаў - мноства прызначэнняў не пазбегнуць (а бо некаторыя лекі з'яўляюцца ў адносінах адзін да аднаго антогонистами, што ўскладняе сітуацыю). Найбольш прагрэсіўнае рашэнне для часу пераменаў - замяшчальная гарманальная тэрапія (ЗГТ), якая закліканая замясціць які адсутнічае жаночаму арганізму гармон эстраген. Практыка прымянення ЗГТ на ў краінах Заходняй Еўропы і ў ЗША мае салідную гісторыю і гэтак жа ўражальныя поспехі. Амаль кожная другая жанчына, якая хвалюецца клімакс, атрымлівае прызначэнне ЗГТ. Сітуацыя ў нашай краіне некалькі іншая - адбіваецца народная «нелюбоў» да любога гарманальнага лячэння. Аднак пісьменна арганізаваная ЗГТ не толькі ліквідуе ўсе прыкрыя дробязі клімактэрычнага перыяду, але і істотна памяншае рызыку развіцця некаторых хвароб у старасці, напрыклад, ішэмічнай хваробы сэрца або астэапарозу, а таксама перашкаджае хуткага старэння скуры, аднаўляючы ў клетках адсутнічаюць коллагеновые валакна, а па некаторых даследаванняў ЗГТ можа нават павялічыць працягласці жыцця да 10 гадоў. А вось вялікім набору лішняй вагі, чаго баяцца многія нашы жанчыны, гарманальная тэрапія як раз і не спрыяе.
І ўсё ж ЗГТ - не панацэя, у яе ёсць і супрацьпаказанні:
- анкалагічныя захворванні (нават у сямейным анамнезе);
- раней перанесены інфаркт;
- тромбафлебіт;
- цяжкія паразы печані.
Альтэрнатыва гармонам - гомеапатычныя прэпараты, якія могуць выкарыстоўвацца пры не занадта моцна выяўленых наступствах клімаксу, а таксама фізічныя практыкаванні, збалансаваная дыета, багатая кальцыем і прыроднымі аналагамі жаночых палавых гармонаў (напрыклад, сояй).
Некаторыя міфы пра менопаузе
- Можна перастаць выкарыстоўваць контрацептівы, як толькі менструацыі спыніліся. Вядома, чым старэй жанчына, тым менш у яе шанцаў зацяжарыць, бо з узростам дзетародная функцыя паступова сходзіць на няма, але ўсё ж цалкам не выключаецца. Ад засцярогі можна адмовіцца толькі ў перыяд постменопаузы, якая надыходзіць праз 12 месяцаў пасля апошніх месячных.
- Клімакс можна адтэрмінаваць, калі нарадзіць бліжэй да 40 гадам. Спяшаемся вас зняверыць, пазнейшыя роды не гарантуюць позняга жа клімаксу. Аднак клопаты аб маляняці могуць адсунуць усе астатнія надзённыя праблемы на другі план, і не выключана, што клімакс пройдзе практычна неўзаметку.
- Менопауза - праблема, якая тычыцца выключна жанчын. Не зусім так. З узростам гарманальная перабудова арганізма адбываецца ў абодвух падлог. Праўда, у мужчын такая перабудова арганізма надыходзіць пазней і працякае не так прыкметна.