Як рабіць гарчычныя ванны для ног

Гарчычныя ванны ў спісе аздараўленчых працэдур займаюць пачэснае месца. Як правільна іх прыгатаваць і ў якім выпадку варта прымаць гарчычныя ванны?

Як рабіць гарчычныя ванны для ног

Гарчычныя ванны рэкамендуюцца пры бранхіце, хранічнай пнеўманіі. Гэтыя ванны карысныя людзям, якія пакутуюць гіпертанічнай хваробай, такая працэдура памяншае артэрыяльны ціск.

Можна прыгатаваць гарчычную ванну для ног

На вядро вады ўзяць 10 грам сухога гарчыцы. Пасля таго, як працэдура будзе скончана, скуру абмыць чыстай вадой, пасля чаго надзець ваўняныя шкарпэткі.

Пры прастудных захворваннях рабіць гарчычныя ванны для ног. Гарчыца дае сагравальны эфект, паляпшае цыркуляцыю ў пасудзінах і капілярах, ўзмацняе прыток крыві да стопе. Для падрыхтоўкі ванны трэба наліць вады да ўзроўню, які пакрывае сустаў ступні, дадаць 1 сталовую лыжку гарчычнага парашка. Працягласць такой працэдуры залежыць ад таго, калі пачне астываць вада, а калі яна дасягне ўзроўню пакаёвай тэмпературы, трэба завяршыць працэдуру. Гарчычнага ванна для ног ня лічыцца рэгулярнай працэдурай і рабіць яе трэба ў перыяд хваробы раз у дзень.

Ванночка для ног з гарчыцай - гэта лепшы сродак, каб пазбавіцца ад прастуды. І калі нават няма падазрэнняў на захворванне, гарчычныя ванны для ног прадухіляць дрэннае самаадчуванне. Ванну для ног з гарчыцай прымаюць двойчы на ​​тыдзень у мэтах прафілактыкі, а калі вас ужо «наведала» хваравіты стан, то прымаць ванны для ног трэба адзін раз у дзень.

У ванначцы вада павінна быць гарачай, якую толькі могуць вытрымаць ступні ног. Па меры астуджэння вады, трэба дадаваць кіпень. Праз 20 хвілін пасля прыняцця ванначкі, ногі ополоснуть цёплай вадой, выцерці насуха і надзець ваўняныя шкарпэткі.

Гарчычныя ванны дапамогуць дарослым і дзецям справіцца з прастудай. Вазьміце з сабой дзіцяці і разам попарьте ногі. На працягу 20 хвілін у вас будзе час пагутарыць з ім на любую тэму.