Для пачатку варта пазбавіцца ад вільготнасці стоп, якая нярэдка ўзнікае зімой. Мы носім цёплую абутак, шкарпэткі, ногі непазбежна преют, не маюць магчымасці дыхаць, і гэта стварае масу праблем, напрыклад, непрыемны пах. Калі сітуацыю запусціць, то ўлетку, калі табе прыйдзецца насіць калготкі або панчохі ў офіс, усё можа толькі пагоршыцца. Таму набыць антігрібковымі мазь і рэгулярна рабі ванначкі з адвара рамонка, каб пазбавіцца ад праблемы. Шкарпэткі замяні на баваўняныя, ад сінтэтыкі прыйдзецца адмовіцца. Акрамя гэтага, нядрэнна будзе, калі ты купіць антыбактэрыйныя ці асвяжальныя вусцілкі для абутку.
Назапасься на лета адмысловымі падушачкамі для абутку на высокім абцасе. Гэтыя зручныя падушачкі дапамогуць табе пазбегнуць натоптышей і мазалёў. Такія падушачкі бываюць з клейкай бокам, якая не дасць ім слізгаць па туфляў, а табе будзе толькі зручней.
Для таго, каб зрабіць скуру ног мякчэй і ліквідаваць мазалі, якія, магчыма, з'явіліся за зіму, выкарыстоўвай спецыяльны змякчальны крэм і шчотку на аснове пемзы. Пасля таго, як ты распарыць ногі ў ванначцы, апрацаваць іх пемзай і змякчы крэмам. Ужо праз некалькі дзён ты заўважыш істотнае паляпшэнне нажы стоп. Галоўнае, надаваць увагу праблемным месцах, але не перестарайся, інакш скура вытанчыліся і будзе хварэць.
Карысныя лячэбныя маскі для ног з блакітнай гліны, якія дапамогуць зрабіць скуру мякчэй і паспрыяюць хуткаму гаенню ранак.
Затым звярні ўвагу на пазногці. Выглядаюць яны здаровымі і роўнымі? Калі пазногці моцна перайначыліся, магчыма, гэта грыбок. У такім выпадку лепш наведаць лекара, а не спрабаваць выправіць сітуацыю самастойна.
Калі ж бачных праблем з пазногцямі няма, пара зрабіць педыкюр. Педыкюр можна зрабіць у салоне, але ў пачатку вясны, калі твае ножкі яшчэ надзейна схаваныя пад ботамі, ты можаш зэканоміць і справіцца сама. Пазногці варта падстрыгчы нажніцамі так, каб краю засталіся прамымі, а не закругленымі. Даўжыня пазногця павінна быць ледзь карацей краю падушачкі. Калі пазногаць на вялікім пальцу занадта тоўсты, то лепш састрыгайце яго ў некалькі прыёмаў па частках, каб ён не слоился.
Краю пазногця варта апрацаваць пілкай, а затым ўвесь пазногаць пілкай - полировщиком. Кутікула лепш апрацаваць алеем для размякчэння кутікулы, бо на нагах яна вельмі шчыльная. Спецыяльнай лапатачкай адсунь кутікула да бакоў і асцярожна сярод нажніцамі. Для таго, каб не ўтвараліся задзірыны, смазь скуру вакол пазногця алеем яшчэ раз.
Ногцевую пласціну на нагах лепш за ўсё абястлушчваем адмысловым сродкам перад нанясеннем базавага пакрыцця і лаку.
Гэтага будзе дастаткова, каб прывесці пазногці ў парадак і падрыхтавацца да першага вясновага паходу ў салон. Ня грэбуй працэдурамі, якія прапануюць у салоне. Гэта розныя віды СПА-педыкюру, парафінатэрапія, французскі манікюр. Дай магчымасць сваіх ног выглядаць цудоўна. А для сапраўдных модніц ёсць магчымасць нарошчвання ноготочков на нагах гелем. Так яны будуць выглядаць роўнымі і здаровымі.
Не забывай пра тое, што дагледжаныя ногі не павінны кантраставаць з рукамі. Рэгулярна рабі манікюр, даглядаць за скурай рук, толькі тады ты будзеш выглядаць гарманічна.