Такім чынам, карысныя парады, каб выратаваць вусны ад сухасці:
- Перад кожным выхадам на вуліцу на вусны варта наносіць спецыяльны крэм або бальзам. Гэта абароніць ад обветривания далікатную скуру вуснаў і насыціць губкі пажыўнымі рэчывамі.
- Пры працяглым знаходжанні пад яркімі прамянямі сонца рэкамендуецца купіць сродак для вуснаў з УФ - фільтрам (сонцаахоўным эфектам), бо промні сонца да скуры вуснаў вельмі агрэсіўныя, а такія сродкі дапамогуць ім захаваць вільгаць, а значыць і выдатна выглядаць.
- З надыходам халадоў вельмі важна прытрымлівацца правільнага пітнога рэжыму, а менавіта піць у суткі не менш за 2, 5 літраў вадкасці. Таму вельмі мэтазгодна, каб у сумачцы заўсёды была невялікая бутэлька з вадой, а галоўнае, піць з яе вадкасць, не залежна ад таго, дзе вы знаходзіцеся. Гэта дапаможа вуснаў быць больш ўвільготненым. Ні ў якім разе не варта аблізваць вусны, жадаючы надаць ім вільготнасці, для вуснаў гэта шкодна.
- Калі плануецца правесці на адкрытым паветры працяглы час, то кіньце ў сумачку гігіенічную памаду, і як толькі паўстане неабходнасць, вышмаруйце ёю скуру вуснаў. Большасць аддаюць перавагу не карыстацца гігіенічнымі памадай, так як яны на вуснах пакідаюць тоўсты бляск. Калі вы знаходзіцеся ў іх ліку, то купіце ў аптэцы гігіенічную памаду, пры вырабе якой ўжывалася тэрмальная вада. Яна не пакідае тоўстага бляску, да таго ж яна карысная для вуснаў.
- Рэкамендуецца некалькі разоў за дзень, вядома калі дазваляюць абставіны, змазваць вусны мёдам або раслінным алеем. Гэтая працэдуры з'яўляецца добрай прафілактыкай і лячэннем дробных расколін на вуснах, а таксама зробіць скуру вуснаў больш мяккай.
- Раздражненне і трэшчынкі ў кутках рота сведчаць аб тым, што ў арганізме не хапае вітамінаў групы В. У гэтым выпадку ў аптэцы можна купіць комплексныя вітаміны, якія запаўняюць прабелы ў дыеце. Альбо трэба ўзбагаціць свой рацыён сырам і іншымі малочнымі прадуктамі, яйкамі, зелянінай, печанню, рыбай. Вітаміны гэтай групы змяшчаюцца i ў піўных дражджах, пшанічных вотруб'і і гарбузовых семечках.
- Рэкамендуецца хоць бы ненадоўга адмовіцца ад прымянення стойкай памады для вуснаў, таму што такая памада абястлушчвае іх, тым самым паскарае выпарэнне вільгаці. Гэта тлумачыцца тым, што такая памада глыбока пранікае ў неабароненую далікатную скуру вуснаў. У міжсезонне правільней і больш карысна ўжываць больш тлустую памаду для вуснаў.
- Вельмі карысна вуснаў хоць бы раз у тыдзень рабіць масаж зубной шчоткай, толькі шчотка павінны быць мяккай. Дзякуючы масажу, вусны атрымаюць дадатковы прыток крыві і натуральнае ўвільгатненне.
- Не выкарыстоўвайце зубную пасту з павялічаным утрыманнем фтору (хоць бы некаторы час), таму што такая паста спрыяе павелічэнню сухасці вуснаў. Акрамя таго, яна можа справакаваць вакол вуснаў запаленчы працэс, які потым прыйдзецца лячыць.
- Штодня вечарам пры сыходзе за скурай асобы надасце асаблівую ўвагу скуры вуснаў. Для гэтага рэкамендуецца набыць адмысловы сродак для скуры вуснаў з вітамінамі А і Е. Бо недахоп гэтых вітамінаў у арганізме выклікае сухасць, лушчэнне і адукацыя дробных расколін на скуры вуснаў. Калі ўжыванне вонкавых сродкаў не дае эфекту, то неабходна ўключыць у свой рацыён прадукты з вялікім утрыманнем вітамінаў. Аднак варта ўлічыць, што прычынай сухасці і шурпаты вуснаў можа быць празмернасць вітаміна А. Таму вельмі важна выконваць меру ва ўсім.
Як пазбавіцца ад сухасці скуры вуснаў з дапамогай масак
Ад сухасці вуснаў пазбавіцца можна з дапамогай спецыяльных масак, якія павінны вырашацца ў тыдзень не больш за два разы. Маскі падрыхтоўваюцца іх самых звычайных прадуктаў:
Маска з тварагу і морквы. Бярэм чайную лыжку тварагу і соку морквы, старанна змешваем і на 15 хвілін наносім на вусны.
Маска з сметанковага масла і яблыка. Яблык тром на тарцы, алей размягчается (не награваем), бярэм адну чайную лыжку цёртага яблыка, і адну чайную лыжку алею, старанна змешваем і 15 хвілін трымаем на вуснах.
Маска з ільнянога алею або гарчычнага алею. Алей наносім на вусны на 15 хвілін, тым самым спрыяючы дадатковым харчаванню вуснаў.
Пры запаленні вуснаў рэкамендуецца прыкладваць ватовы тампон, змочаны ў дужым настоі рамонкі.
Пры лушчэнні і адслойванне скуры вуснаў не варта яе адрываць, лепш прыкладзеце на 10 хвілін і больш ватовы тампон, змочаны ў звычайнай моцнай заварке. А далейшы масаж мяккай шчоткай бязбольна пазбавіць ад праблемы. Рэгулярнае ўжыванне кампрэсу з гарбаты дазволіць надоўга захаваць выразны контур вуснаў.
З дапамогай нескладаных практыкаванняў можна вусны зрабіць больш прыгожымі.
Такім чынам, прыступім да практыкаванняў.
- Па чарзе выцягваем вусны «трубачку» наперад і расслабляльны іх. У такім становішчы вуснаў вельмі карысна падзьмуць.
- Надзімаць шчокі, стульваецца зубы і як бы з сілай выдзімае паветра, пры гэтым імкнемся не здзімаць шчокі.
- З высілкам напружваем вусны і вымаўляем гукі «о, і, у, а».
- Вуснамі робім «рыбку» - уцягваны ўнутр куткі вуснаў, і трымаем вусны ў такім становішчы некаторы час.
Гэтыя практыкаванні ўмацуюць мышцы рота, актывізуюць дадатковы прыток крыві, а таксама зробяць вусны больш прывабнымі.