Да восьмага месяцу многія малыя ўкладваюцца галавой ўніз. Пры гэтым адны прыціскаюць падбародак да грудзей (падоўжнае галаўное предлежание), іншыя ж, наадварот, прыўздымаюць галаву. Такое размяшчэнне дзіцяці ў матка называюць переднеголовным. І ў першым, і ў другім выпадку жанчына можа нарадзіць натуральным шляхам. Некаторыя арыгіналы размяшчаюцца папярок мамінага жывата. У такой сітуацыі спецыялісты рэкамендуюць кесарава сячэнне. Бывае, што дзіця паварочваецца ўніз ножкамі або Папкоў. Тады ў цябе ёсць шанец нарадзіць яго самастойна. Але лепш за ўсё, калі маляня ўсё ж такі ляжа так, як трэба, - уніз галавой. І ён зробіць гэта, калі ты яму дапаможаш. Даведайцеся, як правільна павінен ляжаць плод ва ўлонні, з дапамогай нашых рэкамендацый.
шчырая размова
На сённяшні дзень спецыялісты шырока практыкуюць метад візуалізацыі. Гэтая працэдура прыемная і эфектыўная. Яе мэта - усталяваць эмацыйны кантакт з малюткай і папрасіць яго перавярнуцца.
котачка
Апусціся на карачкі. На ўдыху выгни спіну, на выдыху вярніся ў зыходнае становішча (7-10 разоў). Практыкаванне не толькі дапаможа малютцы перавярнуцца, але і здыме нагрузку з твайго хрыбетніка.
павароты
Ляж на спіну. Цяпер, не спяшаючыся павярніся спачатку на адзін бок і пастарайся замерці ў такой паставе, а затым - на іншы (7-10 разоў). Усе практыкаванні выконвай па некалькі падыходаў у суткі.
Полуберезка
Лежачы на спіне, упрись нагамі ў сцяну. Пакладзі пад сцягна некалькі падушак, каб таз апынуўся ледзь вышэй за галаву. Паляжы так 10-15 хвілін. Драбку стане нязручна, напэўна ён захоча змяніць становішча.
Прадумай усё да дробязяў
Ствары расслабляльную атмасферу. Запалі аромалампы з маслам лаванды, мяты або бергамота (пры ўмове, што ў цябе няма алергіі!). Гэтыя пахі выдатна здымаюць нервовае напружанне. Уключы ціхую музыку. Выберы мелодыю на свой густ. Можаш паставіць дыск з запісам марскога прыбоя ці гукамі прыроды. Сядзь у зручнае крэсла. Пад локці падкладзі падушачкі. Абхапіўшы рукамі жывоцік, зачыні вочы. Дыханне павінна быць глыбокім і роўным. Уяві сабе малютку. Пастарайся стварыць вобраз да драбнюткіх дэталяў: намалюй ў сваім уяўленні нават ружовыя мизинчики. Пагавары з драбком. Раскажы, што ты яго вельмі любіш і чакаеш сустрэчы з ім. Растлумач, навошта трэба перавярнуцца. Ён усё разумее! Спецыялісты рэкамендуюць праводзіць візуалізацыю раніцай. Менавіта ў гэты час усе абменныя працэсы ў арганізме актывізуюцца. Лекары пацвярджаюць, што такія размовы з дзіцем прыводзяць да таго, што ён займае правільнае становішча. Чуе ён тое, што кажа матуля? Ці проста ўлоўлівае выходныя ад цябе найменшыя сігналы? Навуцы дакладна не вядома. Затое вынік - бясспрэчны!
Замацуем эфект!
Лекар абавязкова парэкамендуе табе комплекс фізічных практыкаванняў. Аднак пасля таго як малютка здзейсніць свой доўгачаканы кульбіт, выконваць іх не варта. Ці мала, твайму гімнасты захочацца зноў падурэць! А вось размаўляць з ім працягвай. Проста так, па душах. Спосаб родоразрешеніе - кесарава сячэнне або фізіялагічныя роды - шмат у чым залежаць ад предлежания малюткі. Лекар параіць прыдатную тактыку.