Як правільна лячыць хворае горла

Боль у горле з'яўляецца частым сімптомам, як правіла, бясшкоднай віруснай інфекцыі. Але яна таксама можа быць прадвеснікам больш сур'ёзных захворванняў. Увосень, у перыяд мокрых і халодных дзён, прастудныя захворванні выяўляюцца, у прыватнасці, у выглядзе катару і болі ў горле. Скаргі, як правіла, звязаныя з вострай віруснай інфекцыяй верхніх дыхальных шляхоў. Пра тое, як правільна лячыць хворае горла, каб не нанесці шкоду здароўю і пагаворым.

Менавіта восенню і зімой звычайна ідзе абвастрэнне вірусных інфекцый. Арганізм перажывае стрэс з-за рэзкага скарачэння светлавога дня, імунітэт зніжаецца, што дае «зялёнае святло» розным вірусам і іншым непрыемнасцяў са здароўем. Найбольш распаўсюджаныя захворванні, сімптомамі якіх з'яўляецца боль у горле. першае, што ў гэтым выпадку прыходзіць на розум - гэта ангіна. Але ці так гэта? На самай справе існуе мноства захворванняў, якія суправаджаюцца болем у горле. Сярод іх ёсць і самыя небяспечныя - рак або СНІД. Як распазнаць прычыну болю ў горле, як дапамагчы сабе для прадухілення небяспечных ускладненняў? Галоўнае - не спяшацца з высновамі і быць больш уважліва да сябе.

Сімптомы і прычыны

Хвароба з'яўляецца раптоўна. Часам, перш чым мы можам што-небудзь зрабіць. У большасці выпадкаў гэта часам выклікаецца вірусамі (адэнавірусы і энтэравірусы), а не бактэрыямі. Дамінуючым сімптомам з'яўляецца боль у горле, якая пагаршаецца падчас глытання, адчуванне, што нешта цяжкае, вуглаватага і гарачага ў горле. Самаадчуванне, як правіла, жудаснае. Вы адчуваеце сябе «зламанай», жаліцеся на боль у цягліцах і галаўныя болі, у вас часта падвышаная тэмпература. Пры самаагляд горла мы пацвярджаем пачырваненне слізістай абалонкі задняй сценкі глоткі, паднябеннай аркі і язычка. Часам мы бачым прыкметы рініта, кан'юктывіту, а ў дзяцей, у якіх хвароба можа быць больш сур'ёзнай, апухлыя шыйныя лімфатычныя вузлы.
Як ужо згадвалася, галоўнымі вінаватымі інфекцыі з'яўляюцца вірусы, якія трапляюць на слізістую абалонку горла, носа і бронх. У сераду, у якой мы праводзім увесь свой час - на працы, у школе, на вуліцы - нас атачаюць мільёны патэнцыйна небяспечных вірусаў. Калі наша імунная сістэма не пашкоджана, яна абараняе нас ад іх ўварвання, і мы нават не заўважым, што вірусы прысутнічаюць вакол нас. Але ў перыяд зніжэння супраціўляльнасці арганізма вірусы становяцца больш небяспечнымі. Гэта адбываецца, напрыклад, у выпадку фізічнай стомленасці, дрэннага харчавання, хранічнага стрэсу і тады, калі наш арганізм падвяргаецца ўздзеянню неспрыяльных умоў надвор'я.

Хворае горла - чаму яно баліць?

Калі вы апранутыя неналежным чынам, пры выхадзе з цёплага памяшкання на вуліцу ідзе інтэнсіўнае астуджэнне цела. Тады арганізм абараняе сябе ад страты цяпла у адказ сціскам крывяносных сасудаў. На аснове імпульсаў адбываецца скарачэнне крывяносных сасудаў ў слізістай горла, носа і бронх. Слізістая абалонка менш забяспечаная крывёю, клеткі яе маюць менш магчымасці змагацца з вірусам. Таму менавіта слізістая горла, носа і бронх - лёгкая здабыча для вірусаў і бактэрый. Посуд звужаныя, мышцы скарочаныя з-за пераахаладжэння, у выніку крыві паступае мала, і вірусы атакуюць неабароненую вобласць.
Частыя рэспіраторныя інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў таксама адбываюцца ў хворых з парушэннем праходнасці насавых каналаў. Напрыклад, пры наяўнасці скрыўлення насавой перагародкі або паліпаў носа. Пры парушэнні праходнасці насавых каналаў мы вымушаны дыхаць праз рот. Паветра, які пры дыханні праз нос чысціцца, ўвільгатняецца і саграваецца, пры дыханні праз рот паступае халодным, сухім і брудным. Гэта значыць, у ім ёсць розныя прымешкі, якія могуць прывесці да захворванняў верхніх дыхальных шляхоў. Часцей за ўсё дастаецца менавіта горла, так як яно мае прамы кантакт з вірусам.
Перыяд восеньскіх і зімовых халадоў - гэта таксама час, калі мы пазбягаем ветрання памяшканняў. З пачаткам ацяпляльнага сезона праблема абвастраецца, так як мы жывем у душных, заражаных вірусамі памяшканнях. Такія ўмовы, якія спрыяюць размнажэнню інфекцыі і распаўсюджванню яе сярод членаў вашай сям'і. Першымі ахвярамі становяцца, як правіла, людзі з нізкім імунітэтам, маленькія дзеці, старыя.

Горла трэба правільна лячыць

Прычын, па якіх мы пакутуем ад болю ў горле, ёсць шмат. Але гэта не азначае, што мы не можам пазбегнуць непрыемных сімптомаў, звязаных з інфекцыямі. Лячэнне віруснай інфекцыі горла, хоць часам толькі сімптаматычнае, якраз і накіраваная на палягчэнне сімптомаў. Лепш не ўжываць у гэтай сітуацыі антывірусныя прэпараты ў сувязі са шматлікімі непажаданымі пабочнымі эфектамі і высокім коштам. Яны зарэзерваваныя ў першую чаргу для экстранных выпадкаў, калі трэба тэрмінова прывесці сябе ў форму. Яны не лечаць, а толькі заглушаюць сімптомы, зацягваючы працэс лячэння. У горле адбываецца самаабмежаванне хваробы, а гэта азначае, што пасля перыяду вострых сімптомаў наступіць кароткачасовае паляпшэнне. Але гэта не з'яўляецца лячэннем. Ёсць ходкая фраза аб тым, што прастуда, калі яе не лячыць, доўжыцца сем дзён, а калі лячыць - тыдзень. Ёсць у гэтым доля праўды, але калі пачаць лячыць няправільна - хвароба можа зацягнуцца на некалькі тыдняў.

Як палегчыць сімптомы?

Калі мы бачым першыя прыкметы інфекцыі, мы адразу ж павінны даць арганізму магчымасць расслабіцца. Было б лепш вылучыць сабе дзень або два, каб легчы ў ложак. Мы часта грэбуем гэтым правілам (ці проста не маем такой магчымасці), а ад гэтага залежыць паспяховасць і шпаркасць лячэння. Калі зрабіць гэта на самай ранняй стадыі хваробы - мы можам змякчыць яе наступствы.

Трэба пабольш піць. Але толькі ні ў якім разе не халодную ваду! І абавязкова выключыць газаваныя напоі. Лепш за ўсё, калі гэта будзе гарбату з лімонам, малінай або мёдам. Таксама добра выпіваць патроху настой рамонка, кветак ліпы і / або бузіны. У дадатак да мер, непасрэдна заспакаяльным боль у горле, гэтыя травы могуць дзейнічаць согревающе. Пітво не павінна быць занадта гарачым або халодным.

Неабходная і пэўная дыета пры хворым горле, па меншай меры ў вострай фазе захворвання. У рацыёне павінны быць стравы, багатыя на вітаміны - садавіна, гародніна, салаты. Пазбягайце прадуктаў, якія могуць раздражняць слізістую абалонку горла. Рэкамендуецца спажыванне часныку, які мае супрацьвірусныя, антыбактэрыйныя і дэзінфікуючыя ўласцівасці.

Калі вы, акрамя болю ў горле, пакутуеце галаўным болем, і тэмпература цела павышаецца - гэта сігнал для прыёму гарачкапаніжальных, супрацьзапаленчых сродкаў. Сярод іх найбольш вядомым з'яўляецца аспірын або ацэтыльсаліцылавая кіслата. На жаль, гэты прэпарат адмоўна дзейнічае на слізістую абалонку страўніка, таму не рэкамендуецца для людзей з язвавай хваробай. Гэтым пацыентам рэкамендуюць парацэтамол.

Супакоіць боль у горле можна пры дапамозе правераных травяных сумесяў для паласкання, якія ў апошні час з'яўляюцца ўсё больш папулярнымі. Яны натуральныя, бясшкодныя і эфектыўныя. Яны не супрацьпаказаны дзецям, цяжарным жанчынам, людзям з аслабленым арганізмам. Тэрапеўтычны эфект ад настоек кары дуба, рамонкі, мушкатовага шалвеі проста дзівіць. Вы можаце таксама купіць у аптэцы гатовы экстракт рамонка. Калі мы адчуваем раптоўную боль у горле і ў нас няма пад рукой гэтых траў, мы можам падрыхтаваць паласканне на аснове солевага раствора. Ён рыхтуецца проста - 1 гарбатная лыжка паваранай солі або соды раствараецца ў шклянцы цёплай вады. Вы павінны ведаць, што для дасягнення эфекту паласкаць горла трэба кожныя дзве гадзіны. І у далейшым усё ж трэба звярнуцца да адварам, настоі і экстрактам лекавых раслін. Бо соль - гэта толькі палягчэнне болю, гэта не лячэнне як такое. Гэта трэба памятаць і ўлічваць.

Мёд - вядомы лекар. Яго выкарыстоўваюць і пры болях у горле. Проста дадавайце мёд у кубак з гарбатай - і гаючы напой вам забяспечаны. Адзіны недахоп мёду - ён вельмі аллергичен. Таму выкарыстаць яго трэба акуратна, асабліва ў выпадку з дзецьмі. Па сваім жа лячэбным паказчыках мёд ані не саступае запатэнтаваным лекавых сродках, а ў чымсьці і пераўзыходзіць іх.

Характэрнай асаблівасцю віруснай інфекцыі з'яўляецца тое, што яна змяняецца прыкладна праз 4-10 дзён пасля з'яўлення першых сімптомаў. Таму ўжыванне антыбіётыкаў без прызначэння лекара ў дадзеным выпадку - вялікая памылка. Вірусныя інфекцыі з'яўляюцца добрымі прыстасаванцамі. Калі вы будзеце выкарыстоўваць антыбіётыкі без важкай прычыны - з цягам часу вірусы становяцца ўстойлівымі да іх дзеяння.

Нягледзячы на ​​шматлікія заклікі лекараў, вельмі часта бывае, што мы «перехаживаем» прастуду на нагах. Мы не лечымся, лічачы, што гэта толькі лёгкае недамаганне, якое "само пройдзе". Але часам справа даходзіць да бактэрыяльнай суперинфекции. Слізістая абалонка пашкоджана вірусам, больш успрымальным да бактэрыяльных пранікнення, што прыводзіць да абвастрэння. Адбываецца павышэнне тэмпературы, дрыжыкі, з задняй часткі горла пачынаецца адток гною, які нясе інфекцыю далей у бронхі. Вам неабходна наведаць лекара і абавязкова піць антыбіётыкі. Трывіяльная на першы погляд інфекцыя можа ўскладніцца вушнымі запаленнямі, ангінай, пнеўманіяй і іншымі небяспечнымі захворваннямі.

Як пазбегнуць заражэння?

Гэта агульны пытанне, які часта задаюць дактарам. Гэта шырокая тэма, якая складаецца ў асноўным з намаганняў па паляпшэнні ўстойлівасці нашага арганізма. Тут важна ўсё - і выкананне правілаў гігіены, і падтрыманне адпаведнай дыеты, і нават адмова ад алкаголю і цыгарэт, якія аказваюць прамы раздражненне ў горле.

Неабходна дастатковую колькасць адпачынку і сну, каб арганізм мог аднаўляцца. Паклапаціцеся аб сваім фізічным стане - штодзённыя практыкаванні паляпшаюць цыркуляцыю крыві і агульнае самаадчуванне. Акрамя таго, цела можна паступова адаптаваць да нізкіх тэмператур. Вельмі дапамагае пры гэтым загартоўка. Тады арганізм становіцца больш устойлівым і не так бурна рэагуе на нізкія тэмпературы.

Мы не павінны забываць, што вельмі важна, цёпла і правільна апранацца. То ёсць адзенне не павінна выклікаць перагрэў або празмернае астуджэнне цела. Асаблівая ўвага да гэтай праблемы звернута да пажылых людзей, якія з-за суправаджаюць іншых захворванняў больш схільныя да інфекцый. Некаторыя думаюць, што яны «занадта маладыя», каб насіць галаўныя ўборы. А між тым 40% цяпла з арганізма сыходзіць праз галаву.

Калі гэта магчыма, варта пазбягаць душных, перапоўненых пакояў. І мы не павінны забываць аб неабходнасці рэгулярнай вентыляцыі памяшканняў.

Іншыя прычыны болі ў горле

Лекары папярэджваюць, што боль у горле можа пачацца з-за іншых сістэмных вірусных захворванняў, такіх як інфекцыйны монануклеёз, дыфтэрыя, шкарлятына, адзёр, ветраная воспа. Вы таксама павінны звярнуць увагу на любыя іншыя характэрныя сімптомы гэтых захворванняў, такія як сып.
Болем у горле суправаджаецца такое сур'ёзнае захворванне, як стэнакардыя. Гэта агульная назва для бактэрыяльнага запалення міндалін. У выпадку захворвання неабходна звярнуцца да ўрача і прымаць антыбіётыкі. Ўскладненні стэнакардыі вельмі сур'ёзныя і закранаюць сэрца, ныркі і суставы.
Часам механічныя пашкоджанні і драпіны ў горле пераходзяць у хранічны стан. Пры гэтым няма ніякіх прыкмет інфекцыі. Гэта называецца хранічным запаленнем горла, якое звычайна ўзнікае ў пажылых людзей. Боль у горле можа суправаджаць іншыя хранічныя захворванні, такія як захворванні нырак, сардэчная недастатковасць. Хранічнае запаленне горла таксама можа быць рэакцыяй на забруджанае паветра, пыл, курэнне, злоўжыванне алкаголем, ужыванне вострых і гарачых страў.
Раптоўная боль у горле таксама можа быць сімптомам іншароднага цела, што патрапіў у яго. Звычайна гэта кавалак косткі, калыпкі, часам нават зубны пратэз. Боль пры глытанні можа суправаджацца павышаным слінаадлучэнне і ванітамі. У гэтай сітуацыі неабходна звярнуцца да ўрача.
Хоць у асенне-зімовы перыяд боль у горле, як правіла, становіцца вынікам вострага віруснага фарынгіту, варта мець на ўвазе, што яна таксама можа быць сімптомам сур'ёзнага захворвання. Такім чынам, толькі які лечыць лекар павінен сказаць, як вас правільна лячыць - хворым горлам нельга грэбаваць.