Чаму трэба пастарацца дараваць бацькоў за ўсё? Таму што тым самым вы спрыяеце сабе жыццё, вызваляеце і ачышчаеце сябе ад душэўнай цяжару, прыносьце палёгку сваёй душы. Дараваць і мірыцца - гэта два розныя паняцці. Можна памірыцца і не дараваць, а працягваць насіць камень у душы, быць ўзлаваным і адчуваць горыч. А можна шчыра дараваць і спыніць руйнаваць сябе знутры. Ня пазбавіўшыся ад дэструктыўных пачуццяў, чалавек не можа жыць шчасліва і радавацца жыццю.
Некаторыя жыццёвыя праблемы, комплексы, страхі - следства выхавання і праблем дзіцячага ўзросту. Калі чалавеку пачынае здавацца, што яго няправільна выхавалі, несправядліва да яго ставіліся, з'яўляюцца крыўды на бацькоў, часам несвядома. Але часам не павярнуць назад, дзяцінства не вярнуць і ўжо не змяніць падзеі таго часу. Таму прабачэнне ўсіх крыўд і страхаў сваім бацькам дапаможа вырашыць шэраг псіхалагічных і міжасобасных праблем.
Для пачатку трэба свядома вырашыцца перастаць пакутаваць, перажываць крыўды і боль. Часам, каб зрабіць гэта, трэба хоць бы на час скараціць кантакты з крыўдзіцелем, менш мець зносіны.
Калі вы лічыце, што вам рабілі несправядліва і дрэнна, то варта прыняць усе свае негатыўныя пачуцці і высветліць для самога сябе, на што канкрэтна вы крыўдзіцеся, за што недалюблівае сваіх бацькоў. У першую чаргу трэба разблытаць клубок складаных і неадназначных пачуццяў, якія вы выпрабоўваеце да бацькоў. Для гэтага трэба пакапацца ў сваёй душы, перажыць зноў крыўду, злосць, страх, неразуменне і іншыя розныя эмоцыі. Без гэтага дараваць нельга. Калі вам складана разабрацца ва ўсім самому, можна звярнуцца па дапамогу да псіхолага, з прафесійнай дапамогай будзе нашмат прасцей.
Пасля аналізу сваіх пачуццяў, трэба прыняць тое, што бацькі такія, якія яны ёсць, і яны таксама людзі са сваімі станоўчымі і адмоўнымі якасцямі. Яны рабілі свае памылкі не з-за нелюбові або нянавісці да вас, а з-за страху быць незаможнымі як бацькі, зрабіць нешта няправільна. Яны баяцца таксама, што дзеці будуць асуджаць іх. Некаторыя бацькі, напрыклад, б'юць дзяцей, раз'юшаная уласным бяссіллем, а потым перакладаюць віну і адказнасць на дзіця, кажуць, што ён сам вінаваты, што злуе і выводзіць бацькоў. Страх неплацежаздольнасці, вядома, зусім не апраўдвае такіх бацькоў, бо рана ці позна дзіця зразумее, што ён не вінаваты. І тады ў дзяцей пачнуць назапашвацца крыўды, а ў бацькоў - пачуццё віны. Таму не варта так рабіць з дзецьмі. Але, як ужо было сказана, усе мы ўсяго толькі людзі, якім уласціва памыляцца. І добра, калі чалавек можа прызнаць свае памылкі і выправіць іх.
Нягледзячы ні на што, пераважная большасць мам і тат жадаюць сваім дзецям дабра, а тое, як яны дамагаюцца жаданага, залежыць ад розных фактараў - ад эпохі, ад асаблівасцяў выхавання і характару саміх бацькоў, ад іх поглядаў на жыццё і.т.д. .
Наступны этап - гэта практычныя практыкаванні. Складзіце два спісу. У першым спісе напішыце, што дрэннага рабілі і казалі бацькі, і што прынесла вам шкоду, на ваш погляд. А ў другім спісе - тое, што павінны былі казаць і рабіць бацькі, каб ваша жыццё было лягчэй і прыемней. Складзіце спісы асобна для бацькі і для маці.
У першым спісе паказана тое, на што вы да гэтага часу ў крыўдзе на бацькоў. А ў другім - тое, чаго вы ад іх дагэтуль чакаеце. Вам прыйдзецца ўзяць на сябе клопаты аб задавальненні патрэбаў з другога спісу або пагаварыць з бацькамі і папрасіць іх дапамагчы вам з гэтым.
Выраз сваёй агрэсіі, нянавісці і злосці будзе карысным для псіхічнага здароўя. Можна пагаварыць з псіхолагам або з чалавекам, якому давяраеш, а можна апісаць свае эмоцыі і пачуцці падрабязна на паперы, затым перачытаць і, напрыклад, спаліць. Гэта таксама будзе добрым практычным практыкаваннем.
Ня прыспешваеце падзеі. Прабачэнне не азначае, што вам трэба адразу ж выкінуць з памяці крыўду. Не трэба рабіць выгляд, быццам і не адбылося нічога. Дайце прайсці некаторага часу, пры гэтым актыўна старайцеся дараваць.
Паспрабуйце наладзіць адносіны з бацькамі, размаўляючы з імі. Вы ўжо высветлілі для сябе асноўныя свае крыўды і страхі, паспрабуйце зараз пагаварыць аб гэтым з бацькамі. Спытаеце, што тады з імі адбывалася, як яны сябе адчувалі. Раскажыце пра свае пачуцці, перажыванні, марах таго часу. Вы можа высветліць шмат новага для сябе. Магчыма, вы зразумееце, чаму яны рабілі так ці інакш, і прабачэнне прыйдзе само сабой. Калі па нейкіх прычынах вы не можаце абмеркаваць праблему з бацькамі, пагаворыце з псіхолагам.
Для шчырага прабачэння трэба будзе правесці вялікую складаную працу над сабой, а зыход загадзя не вядомы, бо можна шчыра жадаць дараваць крыўдзіцеля, але так і не здолець гэта зрабіць. Гэта доўгі шлях. Аднак прабачэнне прыносіць вызваленне ад болю, злосці, гневу, пакут і пагарды. Паспрабуйце ўнутрана дараваць бацькоў, перастаньце думаць пра тое, колькі комплексаў і страхаў яны вам прышчапілі, і як гэта на вас уплывае цяпер. Не марнуйце на гэта сваю энергію. Памятаеце і пра тое, што бацькі не вечныя. І аднойчы настане момант, калі іх не будзе побач. Хіба гэта не адзін з падстаў дараваць?
Памятаеце, што вы таксама будзеце ці ўжо з'яўляецеся бацькамі. Ня здзяйсняеце Ці вы памылкі ў выхаванні дзяцей? Пастаўце сябе на месца сваіх бацькоў. Хацелі б вы, каб вашыя дзеці даравалі вам вашы недахопы, калі раптам такія будуць? Слухайце сваё сэрца і будзьце дабрэйшым.
Даруючы, мы клапоцімся пра сябе і сваё здароўе, бо прабачэнне здорава і для душы, і для цела. Цяпер вы ведаеце, як дараваць усе крыўды і панічныя страхі аднаму з бацькоў.