Аптымальны спосаб падрыхтоўкі
Самым простым прадуктам з таго, што можна прыгатаваць у мікрахвалеўцы, з'яўляецца курынае ці перапёлчыны яйка. Яго можна дадаваць як у розныя салаты, зрабіць інгрэдыентам у розных начыння, так і проста з'есці цалкам. Пажыўны і просты сняданак заўсёды на вашым стале. Разгледзім падрабязней працэс падрыхтоўкі:
- Падрыхтуйце глыбокую кубак або міску, якую можна паставіць у ЗВЧ-печ. Таксама можна выкарыстоўваць спецыяльную ёмістасць для варэння яек.
- Пакладзеце ўнутр міскі 2-3 яйкі і заліце гарачай вадой так, каб яна цалкам пакрывала краю.
- Дадайце 1 ч. Л. солі, каб у працэсе падрыхтоўкі не трэснула шкарлупіна. У адваротным выпадку, адмываць печку прыйдзецца доўга і цяжка.
- Выстаўце магутнасць на сярэдні ўзровень, прыкладна 480 ° C і адпраўляйце міску ў печ на 5-10 хвілін у залежнасці ад жаданай ступені гатоўнасці.
- Вось і ўсё, прыгатаваць яйкі ў мікрахвалеўцы дастаткова проста і бесхлопотно.
Немудрагелістыя рэцэпты на хуткую руку
ЗВЧ-печка сёння ёсць практычна ў кожнай хаце, аднак многія ўладальнікі выкарыстоўваюць яе выключна для разагрэву ежы. Напэўна, вы ні разу не задумваліся над тым, што прыгатаваць у ёй яечню нашмат прасцей і хутчэй, чым на пліце. Гэтая ідэя новая, аднак ужо прыйшлася да спадобы многім. Асабліва яна актуальная для пачаткоўцаў кулінараў ці тых, хто жыве ў імклівым тэмпе. Разгледзім самыя смачныя рэцэпты.
Яйкі-пашот
Гэта найбольш просты спосаб, як зрабіць яйкі ў мікрахвалеўцы. Для падрыхтоўкі вам спатрэбіцца зрабіць наступнае:
- Наліць ваду ў невялікую міску або кубак.
- Разбіць ў яе 1 яйка і накрыць зверху керамічнай талеркай.
- Змясціць у ЗВЧ-печ на 1 хвіліну.
Акуратна вымайце лыжкай гатовы дыетычны сняданак, запраўце молатым перцам і соллю, і атрымлівайце асалоду ад!
рыхтуем яечню
Ёсць толькі адзін спосаб, як смажыць яйкі ў мікрахвалеўцы, але ён досыць незвычайны і просты. Для гэтага вам спатрэбіцца падрыхтаваць ёмістасць, вышмараваўшы яе раслінным алеем. Затым разбіць ў яе яйка, старанна ўзбоўтаць і змясціць у печку на 1 хвіліну. Па заканчэнні зададзенага часу, у вас атрымаецца арыгінальнае страва. Па жаданні можна дадаць у ёмістасць сыр або каўбасу. Запраўце спецыямі і зелянінай. Прыемнага апетыту!
Распаўсюджаныя памылкі падрыхтоўкі
Давайце разгледзім галоўныя хібы, якія дапускаюць гаспадыні пры гатаванні яек у мікрахвалеўцы:
- Апускаць прадукт ва ўжо кіпячую ваду і ўстаноўка інтэнсіўнага рэжыму - выбух яйкі гарантаваны. А разам з ім і стомны адмыванне печы.
- Разаграванне ўжо зваранага неабчышчанага яйкі - вынік аналагічны першаму нагоды.
- Калі выкарыстоўваецца спецыяльная ёмістасць для варэння, неабходна шчыльна накрываць вечкам і дадаваць у кожнае вочка трохі воды.