Як абараніць сваю скуру ад празмернага ўздзеяння сонечных прамянёў хвалюе многіх людзей. Каб атрымаць задавальненне ад правядзення часу на сонца і захаваць сваё здароўе трэба выконваць ўсяго тры правілы. Гэта не знаходзіцца занадта доўга на сонца падчас яго максімальнай актыўнасці, пазбягаць сонечных прамянёў, а таксама трэба выкарыстоўваць ахоўныя сродкі ад сонца.
Да чаго можа прывесці вялікая доза сонечнага выпраменьвання
Парушаючы функцыі натуральнай абароны нашай скуры ад ультрафіялетавых прамянёў, залішняя доза выпраменьвання (сонечнага) можа стаць прычынай пашкоджанняў скуры на клеткавым узроўні. Гэта сонечныя апёкі розных ступеняў, алергічныя рэакцыі, пігментныя плямы, старэнне скуры. Самым небяспечным наступствам з'яўляецца захворванне на рак. Нароўні з адмоўным уздзеяннем сонечных прамянёў на чалавека прысутнічаюць і станоўчыя ўздзеяння. Напрыклад, пад уздзеяннем сонечнага святла ў чалавека паляпшаецца настрой і самаадчуванне, павышаецца імунітэт. У арганізме, пад уздзеяннем сонца, павялічваецца сінтэз вітаміна D, а ён неабходны для здароўя зубоў і костак. І наогул, правядзенне часу на пляжы проста дастаўляе чалавеку масу задавальнення.
Якія сонцаахоўныя сродкі лепш выбраць
Алей для загару не толькі спрыяе набыццю роўнага загару, але і ўвільгатняе скуру. Такое алей больш падыходзіць для людзей са смуглай скурай. Такое алей хоць і ўтрымоўвае ахоўныя рэчывы ад сонечных прамянёў, але не зможа абараніць тых, у каго цела занадта светлае. Асноўным сонцаахоўным сродкам з'яўляецца крэм для загару. Яго можна рэкамендаваць усім людзям. Такі крэм, пры нанясенні ўтварае плёнку, якая з'яўляецца фільтрам ад моцнага выпраменьвання. Таксама крэм для загару аслабляе ўздзеянне сонечных прамянёў ў дзесяткі разоў.
Фактар солнцезащиты (SPF) - гэта галоўная характарыстыка ўсіх ахоўных сродкаў ад сонца. Пры гэтым - чым вышэй паказчык SPF, тым абарона мацней. Малачко для загару падыходзіць для абароны ўсяго цела і кампаненты, якія ўваходзяць у яго склад, спрыяюць высокаму сонцаахоўны фактар. Калі ў чалавека схільнасць да запаленням сальных залоз, то добра выкарыстоўваць сонцаахоўныя гелі без эмульгаторных і тлушчавых дадаткаў.
Больш за ўсё схільная ўздзеянню сонца скура асобы, таму яна больш за ўсё мае патрэбу ў абароне. Крэм для асобы ад загару сілкуе і змякчае скуру, насычае яе вітамінамі і танізуе, а таксама выдатна абараняе скуру ад ультрафіялету. Яго можна таксама выкарыстоўваць не толькі на пляжы, але і наносіць пад пласт макіяжу пры сонечным надвор'і.
Не варта забываць аб сродках, якія выкарыстоўваюцца пасля загару. Такія сродкі неабходна ўжываць пасля знаходжання на сонца. Яны спрыяюць замацаванню загару, увільгатненню раздражнёнай скуры і здымаюць пачырванення.
Як карыстацца сродкамі ад сонца
Пры моцным потааддзяленні і пры частым купанні лепш выкарыстоўваць «водатрывалыя» ахоўныя сродкі. Але трэба ведаць, што пасля купання сваю абарону такія сродкі губляюць на 50%. Таму праз пэўны час пажадана гэтыя сродкі наносіць паўторна на скуру, папярэдне абцёршы цела насуха ручніком. Таксама зьвярніце ўвагу на тое, паказваецца Ці на ўпакоўцы сродкаў ад загару ахоўны фактар старэння скуры. Час дзеяння сродкаў на сонца з такім надпісам карацей, чым само дзеянне сонцаахоўнага фактару.
Наносіць сродкі для абароны ад уздзеяння сонца трэба на сухую скуру, хвілін за 20 да прыняцця сонечных ваннаў. Наносіць іх трэба раўнамерна па ўсім целе, старанна і да поўнага ўбірання. Таксама не варта забываць пра спецыяльнае ахоўнае алей для валасоў і сонцаахоўную памаду. Гэтую працэдуру падчас знаходжання на сонца варта паўтараць праз пэўны час (для кожнага сродкі свое).
І яшчэ некалькі рад. Калі скура абгарэла па нейкай прычыне, добра выкарыстаць спецыяльную бальзамам ад сонечных апёкаў. Гэта дапаможа зняць сверб і раздражненне, завільгатнець скуру. Калі ваша скура аблупілася, то нельга прымушаць яе загар, бо яна вельмі далікатная. Да прыняцця сонечных ваннаў можна прыступаць ў гэтым выпадку толькі праз пару тыдняў. Калі вы знаходзіцеся на адпачынку, то абгарэлыя ўчасткі цела добра прыкрываць адзеннем. Для прыняцця сонечных ваннаў выкарыстоўваць сонцаахоўныя сродкі проста неабходна, каб знізіць рызыку не толькі апёкаў, але і сур'ёзных захворванняў.