Сенсацыйнае ператварэньне Анфісы Чеховой выклікала новую хвалю цікавасці да яе персоны. У апошнія гады тэлевядучая рэдка з'яўляецца ў эфіры, затое яе Инстаграм перапоўнены панадлівымі пляжнымі фота, на якіх Чэхава ахвотна дэманструе кардынальна постройневшую фігуру. Натуральна, такая дзіўная трансфармацыя пышногрудой таўстушкі ў хупавую дзіву не можа не выклікаць масу пытанняў у прыхільнікаў:
e.minich Супер фігура! Вынік ашаламляльны
natalikanovikova Прыгажуня !!! А гэта праўда што, вы худнела сэкослим?
svitlanakonovova Анфіса, Вы прытрымліваецеся на адпачынку рэжыму правільнага харчавання? Спартыўныя нагрузкі? Дазваляеце сабе смачнасці і алкаголь на адпачынку?
viktoriia.guskova Анфіса пора уже адкрыць сакрэт свайго пахудання, ну вельмі трэба)
Як схуднела АнфисаЧехова
Мяркуючы па перыядычным адкрыцьцяў у Инстаграме, Анфіса цалкам змяніла свой светапогляд і стаўленне да жыцця, і ўслед за гэтым прыйшло новае інтуітыўнае адчуванне ўласнага тела.Она пачала прыслухоўвацца да арганізма, які сам падказваў, якія прадукты ўжываць у ежу, а пра нейкія забыцца назаўжды. Тэлевядучая практычна перастала есьці мяса, перайшоўшы на рыбу, замяніла цукар сіропам агавы і тапінамбура, смажаным страў аддае перавагу прыгатаваныя на грылі, адмовілася хлеба і мучных вырабаў.
Знясільваючым заняткаў у трэнажорнай зале Чэхава аддае перавагу заняткі ёгай, а таксама вялікую ўвагу масажу і рознага роду СПА-працэдурах. Яна рэгулярна робіць вісцаральная масаж, які лічыць неад'емным спадарожнікам працэсу пахудання. Ён уяўляе сабой своеасаблівыя націскання рукамі ў вобласці жывата, якія дабратворна ўплываюць на працу ўнутраных органаў і стымулююць абмен рэчываў. У сукупнасці з слоікавыя і мядовым масажам гэтая працэдура можа тварыць цуды.
Анфіса рэкамендуе таксама не забываць пра вітаміны. важна падабраць правільны вітамінна-мінеральны комплекс, які падтрымае арганізм пры пераходзе на новы рэжым харчавання.