• Эрытрацыты - чырвоныя клеткі без ядра - самыя шматлікія клеткі крыві. Яны маюць форму дыскаў і ўтрымліваюць у сабе бялок гемаглабін.
• Лейкацыты - белыя клеткі - з'яўляюцца часткай імуннай сістэмы. Іх асноўная задача - абараняць арганізм ад інфекцый.
• Трамбацыты - самыя буйныя клеткі. Яны дапамагаюць крыві згортвацца пры з'яўленні траўмаў і драпін. Кроў можа згортвацца і ўнутры нашага цела.
Тады з'яўляюцца сінякі, тромбы. Калі тромб ўзнікае ўнутры вены, гэта можа парушыць кровазварот, а значыць, і паступленне кіслароду. Інсульты таксама з'яўляюцца наступствамі адукацыі тромбаў. Але ў такім выпадку тромбы забіваюць артэрыі, тым, што кормяць галаўны мозг. На склад крыві, яе здароўе ўплывае практычна ўсё: паветра, якім мы дыхаем, наша ежа і вада, якую мы п'ём. Найбольш блізкія да складу крыві марская вада і мёд. Не выпадкова лекары рэкамендуюць іх выкарыстоўваць для папаўнення неабходных элементаў у арганізме. Таму вельмі карысна плаваць у марской вадзе і прымаць ванны з марской соллю. Мёд лепш прымаць, ня раствараючы яго ў гарачай вадзе. Пры высокай тэмпературы руйнуецца вялікая частка яго карысных элементаў. Кветкавы пылок і садавіна - таксама незаменныя памочнікі крыві.
Што мы ведаем пра кроў?
• У жанчын аб'ём крыві складае ў сярэднім 3,9 л, а ў мужчын 5,2 л.
• Кроў цыркулюе па ўсім арганізму, пранікае практычна ўсюды, выкарыстоўваючы для гэтага артэрыі, вены і капіляры. Яна разносіць па целе кісларод, пажыўныя рэчывы, гармоны, ферменты і розныя рэчывы, ад якіх залежыць наша жыццё і здароўе. З такім жа поспехам кроў пераносіць вуглякіслы газ і адпрацаваныя прадукты абмену рэчываў (мачавая кіслату, лішкі вады і іншае).
• Калі да нейкага органу паступае больш крыві, ён саграваецца, і наадварот. Кроў пераносіць цяпло, і ад яе залежыць тэмпературны раўнавагу ў арганізме. Вельмі важна, што кроў дапамагае нам абараняць арганізм ад мікробаў, падтрымліваць імунітэт. Наша цела абаронена ад кровастраты, таму што кроў можа згортвацца пры парушэнні цэласнасці органаў.
Дыягназ па кропельцы крыві
Кожны з нас хоць раз у жыцці здаваў кроў на аналіз. Каб расшыфраваць выдадзеную ў лабараторыі паперку з вынікамі, трэба разумець, якія там пазначаны параметры і што яны азначаюць. У першым радку клінічнага аналізу звычайна каштуе колькасць эрытрацытаў. У здаровага чалавека іх павінна быць 4,5-5 млн / л (у мужчын) і 3,5-4,5 млн / л (у жанчын). Калі аналіз паказаў меншая колькасць, то звернеце ўвагу на гемаглабін. Паніжаны колькасць эрытрацытаў можа быць звязана з анеміяй. Падвышаная колькасць лейкацытаў сведчыць аб бактэрыяльнай інфекцыі. Калі ж лейкацыты падаюць, то ў арганізм патрапілі вірусы. Для ўдакладнення дыягназу неабходна паглядзець колькасць асобна ўзятых клетак, якія ўваходзяць у склад лейкацытаў. напрыклад:
• падвышаная колькасць эозінофілов, якія ўваходзяць у склад лейкацытаў, кажа пра алергію. Норма гэтых клетак складае 5 працэнтаў. Але бывае і так, што аналіз паказвае перавышэнне нормы, а відавочных прыкмет алергіі няма. У гэтым выпадку неабходна праверыцца ў алерголага і здаць аналізы на глісты;
• павелічэнне нейтрофілов, якія таксама з'яўляюцца разнавіднасцю лейкацытаў, кажа пра гнойным запаленні, а так званыя «юныя нейтрофілов» могуць паказваць на сур'ёзнае захворванне - лейкоз.
З трамбацытамі звязаная згусальнасць крыві. Калі іх колькасць памяншаецца, то магчымыя другасная анемія і нават ракавыя захворванні. Але нізкі ўзровень трамбацытаў таксама магчымы пры цяжарнасці. Пры крытычным узроўні - 50 тыс / л чалавек можа загінуць ад крывацёку. Пры павышэнні трамбацытаў лекар можа праверыць вас на лейкамію, дыфтэрыі або малярыю. Немалаважны параметр аналізу крыві - хуткасць ссядання эрытрацытаў (СОЭ). Калі ў малых гэты паказчык у норме роўны 2,5 мм у гадзіну, то ў дарослых - 8 мм. Павышаецца СОЭ пры запаленнях, напрыклад, лёгкіх або нырак. Ўзровень цукру ў крыві паказвае эфектыўнасць засваення арганізмам глюкозы. Калі раніцай нашча цукру больш 6,1, то ў чалавека маецца схільнасць да цукровага дыябету. А пры паказчыку 7,1 лекары звычайна ўжо ставяць дадзены дыягназ.
Калі кроў густая
Падвышаная згусальнасць крыві - прычына з'яўлення варыкознай хваробы, тромбафлебіту, інфаркту і інсульту. Часта такая праблема першапачаткова звязана з недахопам вады ў арганізме. Пачніце піць досыць чыстай вады, і глейкасць крыві вернецца ў норму. Ешце сакавітыя гародніна і садавіна, піце мінералку і сокі, але паменшыце колькасць чорнага гарбаты, кавы і алкаголю, якія абязводжваюць клеткі. Вішня і памідоры спрыяюць памяншэнню згусальнасці крыві. Карысна піць сокі салеры і часныку. Разрэджваюць кроў журавінавы морсы і вінаградны сок. Сачыце за зместам ёду ў прадуктах, так як ён памяншае глейкасць крыві, павышае тонус сасудаў, зніжае ціск. Ешце рыбу, марскую капусту, фейхоа. Але памятайце, што празмернасць ёду таксама шкодны. Яшчэ можна прымаць настойку з лупіны пладоў конскага каштана. Вазьміце шклянку лупіны і заліце 0,5 л гарэлкі. Настойвайце ў цёмным месцы 2 тыдні, працадзіце. Захоўваеце настойку ў халадзільніку. Прымайце нашча па 25 кропель, змешваючы з 1/4 шклянкі вады, 2 разы на дзень (раніцай і ўвечары). Пасля гэтага можна ёсць не раней чым праз 30 хвілін. Курс лячэння - 3 тыдні. Потым зрабіце перапынак на тыдзень і паўторыце курс лячэння. Пры схільнасці да падвышанай згусальнасці крыві не выкарыстоўвайце ў лячэнні крапіву. Глейкасць крыві таксама павялічваецца ад пятрушкі, шалвеі.
лячэбныя прадукты
Пры любой анеміі, перш за ўсё, важна разабрацца ў яе прычынах і ліквідаваць іх. Інакш лячэнне не дасць вынікаў.
• Калі справа толькі ў дрэннае харчаваньне, то ў рацыёне трэба, перш за ўсё, павялічыць колькасць прадуктаў, якія спрыяюць крыватвору. Гэта грэчка, якая змяшчае шмат жалеза, буракі, печань і мяса жывёл. Але печанню не злоўжывайце, асабліва падчас цяжарнасці. Яна фільтруе ўсе шкодныя рэчывы, забіраючы іх з крыві. Таму ёсць яе лепш у меру.
• Рэкамендуецца ёсць больш вяршкоў, малака і яек.
Толькі малочныя прадукты ўжывайце асобна ад іншых, інакш яны не змогуць нармальна засвоіцца. Акрамя таго, трэба ведаць, што малако лепш піць невялікімі глыточкамі, паволі, каб пажыўныя рэчывы з яго добра ўбіраецца ў страўнікава-кішачным гасцінцы і не было завал.
• Карысныя кукуруза, проса, рэпа, а таксама арэхі, семечкі і ягады, асабліва чарніца, суніца і маліна.
• Пры анеміі могуць дапамагчы вінаград, бананы, а таксама рэкардсмены па ўтрыманню вітаміна С - часнык і лук (асабліва зялёны). Карысныя кроп і зялёны перац.
• Ешце цёмны мёд, цёртую моркву са смятанай. Выкарыстоўвайце агароднінныя сокі: змешвайце сок буракоў, морквы і рэдзькі і прымайце гэта сродак па 1 арт. л. 3 разы на дзень да ежы 3 месяцы запар.
• Добрыя любыя полівітамінныя гарбата, у тым ліку чорных парэчак, рабінавы, напой з шыпшынніка. Паспрабуйце, напрыклад, такі рэцэпт. Заліце 2 шклянкамі кіпеню 2 ч. Л. ягад чырвонай рабіны, дайце настаяцца 1 гадзіну, дадайце цукар па гусце і выпіце за 3-4 прыёму на працягу дня.
Адкуль бярэцца анемія?
Анеміяй называецца недахоп гемаглабіну ў крыві. А прычынамі могуць стаць парушэнні абмену рэчываў, глісты, дрэннае засваенне ежы і проста недастатковае харчаванне. У дзяцей першых 5 гадоў жыцця дыягназ анемія лекар ставіць пры ўзроўні гемаглабіну ў крыві ніжэй 110 г / л. У дзяцей старэй 5 гадоў і дарослых людзей - пры ўзроўні ніжэй за 120 г / л. Цікава, што псіхолагі заўважылі: ад анеміі часцей за ўсё пакутуюць людзі, якія адчуваюць страх перад жыццём. Яны лічаць, што недастаткова добрыя для гэтага свету. Калі вы таксама пакутуеце анеміяй, то штодня паўтарайце словы: «Я люблю жыццё. Я радуюся жыцця. Жыць і радавацца жыццю бяспечна. Я шчаслівы, што жыву ў гэтым свеце ». Недахоп жалеза - самая распаўсюджаная прычына анеміі. Органы пачынаюць атрымліваць менш кіслароду, так як жалеза дапамагае пераносіць яго па арганізме. У выніку зніжаецца імунітэт, павялічваецца рызыка інфекцыйных захворванняў, з'яўляюцца стомленасць і апатыя. А ў дзяцей могуць нават затрымлівацца рост і разумовае развіццё. У органах, якім не хапае кіслароду і жалеза, з часам пачынаюць адбывацца змены, якія прыводзяць да пагаршэння іх працы і здароўя ў цэлым. Прычынамі зніжэння гемаглабіну ў крыві можа быць і недахоп такога важнага вітаміна, як В12. Часцей за ўсё гэты від анеміі ўзнікае з-за праблем са слізістай абалонкай страўніка і кішачніка. У такіх выпадках гэты вітамін дрэнна ўсмоктваецца ў кроў.
Як з'явіліся групы крыві?
Усе чулі пра тое, што ў крыві ёсць група і рэзус-фактар. Гэтыя характарыстыкі залежаць ад складу бялкоў, размешчаных на крывяных клетках. Група крыві ў чалавека на працягу жыцця не змяняецца. Навукоўцы кажуць, што калі-то людзі мелі толькі першую групу крыві, цяпер жа іх вядома чатыры. Як яны з'явіліся? Існуе некалькі навуковых тэорый, і вось адно з тлумачэнняў. Адбылося гэта паступова, па меры дадання чалавекам у рацыён новых груп прадуктаў. Людзі з першай групай крыві сілкаваліся за кошт палявання, таму асновай іх рацыёну сталі жывёлы вавёркі. З часам старажытныя пачалі ёсць і раслінныя прадукты, дзякуючы чаму з'явілася другая група крыві. Так арганізм прыстасаваўся да новага ўвазе харчавання.
Трэцяя група крыві ўзнікла, калі рацыён папоўніўся малочнымі прадуктамі. Ёсць меркаванне, што чацвёртая група крыві існуе ўсяго 1000 гадоў. Навукоўцы не зусім разумеюць, з чым яна звязаная.
Які ў вас характар?
Яшчэ ў пачатку XX стагоддзя японец Фурукава Такешы выказаў здагадку, што існуе сувязь паміж групай крыві і індывідуальнасцю чалавека.
першая
Лічыцца, што людзі з гэтай старажытнай групай крыві павінны падтрымліваць сябе мяснымі прадуктамі, каб заставацца моцнымі і цягавітымі. У якасці гарніру ім падыдуць гародніна. З крухмалістыя прадуктамі вавёркі лепш не змешваць. Зёлкавыя і бабовыя можна ўвогуле звесці да мінімуму, як і бульбу, і баклажаны. З мясных прадуктаў рэкамендуецца ёсць больш ялавічыны, якую можна замяніць курыцай або рыбай. У такіх людзей часта сустракаюцца страўнікава-кішачныя захворванні.
другая
Лепш прытрымлівацца, у асноўным, расліннай дыеты і звесці да мінімуму не толькі мяса, але і малако. Аднак кісламалочныя прадукты ва ўмеранай колькасці карысныя. На стале павінны быць соевыя, бабовыя і збожжавыя. Бульбы, капусты і кукурузы лепш ёсць менш, як і яек, і курыцы. Тыя, хто мае кроў другой групы, могуць часцей за іншых пакутаваць рэўматычнымі захворваннямі, дыябетам, ішэмічнай хваробай сэрца, бранхіяльнай астмай, алергіяй, лейкозамі.
трэцяя
Малако ў любым выглядзе вельмі карысна для прадстаўнікоў дадзенай групы. Мяса дзічыны, а таксама мясныя прадукты, якія вырабляюцца з статкавых жывёл (напрыклад, бараніна), таксама падыходзяць у ежу. Гародніна, садавіна і яйкі засвойваюцца цалкам нармальна. Можна спалучаць розныя прадукты, але, самае галоўнае, рацыён павінен быць збалансаваным. Да расліннай ежы добра дадаваць трохі мяса і малочных прадуктаў (асабліва кефіру або ёгурта). Не вельмі карысныя кураціна, а таксама чырвоныя садавіна і гародніна (памідоры, гранаты, хурма і іншыя). Людзі, якія маюць трэцюю групу крыві, больш схільныя пнеўманіі, а пасля аперацый -Розныя інфекцый і сэпсісу. Ёсць у іх схільнасць да радыкуліту, астэахандрозу і захворванняў суставаў.
чацвёртая
Людзям з такой групай крыві трэба звярнуць увагу на ўмацаванне імунітэту. Яны часцей за ўсіх прастуджваюцца, рызыкуюць падхапіць грып і іншыя інфекцыі. Вельмі важна, каб у рацыёне было шмат гародніны і садавіны, багатых вітамінамі.
Ачысцім кроў
У некаторых краінах Еўропы і ў Японіі многія лекары прапісваюць людзям старэйшыя за 50 гадоў піць для прафілактыкі кровоочистительные зборы на працягу 2-3 тыдняў штогод. Яны дапамагаюць падтрымліваць у норме імунітэт і абмен рэчываў, чысцячы арганізм ад вірусаў і бактэрый.
Хачу быць донарам!
Быць донарам вельмі ганарова. Але каб ад донарства была толькі карысць, неабходна разумець, калі і як дазваляецца здаваць кроў, як часта гэта можна рабіць. Бо існуюць абсалютныя і адносныя супрацьпаказанні да здачы крыві.
• Катэгарычна забаронена здаваць кроў пры СНІД і вірусным гепатыце, алкагалізме і бранхіяльнай астме.
• Павінна прайсці не менш за месяц пасля грыпу ці ВРВІ, перш чым вы зможаце адправіцца на пункт прыёму крыві.
• Пасля выдалення зуба стаць донарам можна толькі праз 10 дзён, а пасля іншых аперацый - праз 6 месяцаў. Поўны спіс супрацьпаказанняў і абмежаванняў дае лекар на папярэднім абследаванні, якое звычайна праходзіць перад тым, як чалавек становіцца донарам. За 2 сутак перад здачай крыві вы павінны будзеце выключыць з рацыёну ўсе тоўстае, смажанае, вэнджанае і вострае, а таксама яйкі і малако. Забароненыя таксама любыя лекі і алкагольныя напоі, затое вады трэба піць пабольш. На станцыю пералівання адпраўляйцеся раніцай нашча і абавязкова добранька выспаўшыся. Тады вы лягчэй перанесяце працэдуру. Калі здаеце суцэльную кроў, то гэта зойме не больш за 10 хвілін. А вось на здачу трамбацытаў выдаткуеце да 2 гадзін. Пры здачы плазмы крыві лекары затрымаюць вас хвілін на 40. Пасля здачы крыві не спяшайцеся адразу ж бегчы па справах. Лепш пасядзіце і прыслухайцеся да сваімі адчуваннях. Не забудзьцеся ўзяць даведку аб донарстве, каб на працы аформіць дадатковыя выходныя дні, а таксама атрымаеце талончык на харчаванне. Больш адпачывайце, высыпаюць, шпацыруйце, добра сілкуйцеся. Не забывайце пра свежую гародніну і садавіна, піце пабольш вады і гарбаты. Памятаеце, што да наступнай здачы крыві павінна прайсці 2 месяцы, а пасля 4-5 раз рабіце перапынак на 3 месяцы. Калі вы здавалі асобныя кампаненты крыві, то наступнае наведванне пункта можа быць не раней 2 месяцаў, але вас павінен зарыентаваць лекар. Дарэчы, у перыяды паміж здачы крыві вам не перашкодзіць выкарыстоўваць сродкі для павышэння гемаглабіну і крыватвору. Гэта могуць быць траўкі і сокі, якія ўжываюць пры анеміі.
Калі вы захварэлі
Пры любых захворваннях ў крыві павялічваецца колькасць вірусаў. Змагаючыся з хваробай, імунныя клеткі і лекі забіваюць іх. Гінучы, вірусы выкідваюць у кроў таксіны, якія павышаюць нагрузку на хворы арганізм. У такіх выпадках актыўны ачышчальнае дзеянне акажа праполіс. Вазьміце маленькі кавалачак пропалісу, пажуйце яго як мага даўжэй і праглынеце. Рабіце так 3-4 разы на дзень за 1 -1,5 гадзіны да ежы. Часта пры прастудных, запаленчых захворваннях рэкамендуецца піць журавінавы сок або морс. Журавіны карысна выкарыстоўваць і для прафілактыкі забруджвання крыві. Піце журавінавы сок з даданнем мёда (па гусце) 1 -2 разы на год на працягу 3 тыдняў. У першы тыдзень выпівайце па 0,5 шклянкі 3 разы на дзень, у другую - 2 разы на дзень, а ў трэцюю - 1 раз у дзень. Не выкарыстоўвайце гэта сродак, калі ў вас падвышаная кіслотнасць або вы пакутуеце сур'ёзным захворваннем страўнікава-кішачнага гасцінца, напрыклад язвай страўніка ці дванаццаціперснай кішкі.