Не пазбегнуць таго часу, калі інтарэсы малога перастаюць абмяжоўвацца матчыным малаком і распаўсюджваюцца на ўсе кулінарнае разнастайнасць. Калі, як і чым яго карміць немаўля? Тут Вы знойдзеце адказы на 15 распаўсюджаных пытанняў, якія цікавяць усіх мам і тат. Такім чынам, "Якое дзіцячае харчаванне лепш ужываць" - тэма нашай сённяшняй артыкула. 1. Што прыйдзецца даспадобы малышу больш за ўсё?
Шмат каму немаўлятам падабаецца маркоўнае пюрэ. Гатунак морквы мае саладкавы густ, які вядомы малышам адносна малака маці. Для пюрэ таксама падыходзяць каляровая капуста, кальрабі, фенхель або брокалі. У першае пюрэ павінны ўваходзіць гародніна і бульба, паступова можна дадаваць і мяса.
2. Ці трэба дзіцяці разнастайнае меню?
Няма. Першае пюрэ для маляняці - сапраўдная падзея. Так што не варта баяцца таго, што праз некаторы час яму надакучыць пюрэ з морквы. Карміць па меншай меры тыдзень пюрэ з аднаго віду гародніны - гэта нават лепш. Такім чынам можна вызначыць наяўнасць у дзіцяці алергіі на які-небудзь прадукт. Выдатна, калі да канца першага года жыцця ваша дзіця будзе ведаць чатыры-пяць відаў гародніны.
3. Што рабіць, калі маляня стала выплёўвае пюрэ?
Пюрэ можа быць груба перамяшаным або занадта гарачым. Магчыма, ваш малы проста не хоча есці з лыжкі ці ён яшчэ недалёка сышоў у сваім маторным развіцці. Зрабіце перапынак на адну -дзве тыдня і паспрабуйце пазней яшчэ раз.
4. На што трэба звярнуць увагу, купляючы слоічкі з дзіцячым харчаваннем?
Абавязкова трэба азнаёміцца са спісам інгрэдыентаў, перш чым купляць гатовыя прадукты Яны павінны адпавядаць эканамічным стандартам, а паказаная рэцэптура павінна адпавядаць таму пюрэ, якое вы рыхтуеце самастойна. Пюрэ гэтак жа не павінна ўтрымліваць цукру і іншых падсалоджваючых рэчываў, солі і запраў. І галоўнае памятаць, што немаўляты не маюць патрэбы ў такіх экзатычных густах пюрэ як «Яблычнае печыва» або «Страччателла».
5. Што можна піць майму дзіцяці?
Дзіця патрэбна вадкасць з таго моманту, як толькі ён начытаны атрымліваць цвёрдае харчаванне. Лепш за ўсё напоі без цукру, напрыклад, вада ці гарбату. Падыдзе таксама слабая мінеральная вада з сокам у суадносінах адзін да чатырох. Вы можаце даваць свайму маляню ваду з-пад крана, але толькі калі вада паступае ў ваш кран не на свінцовых, або новым медным трубах.
6. Ці абавязкова карміць дзіця раз у дзень гарачай ежай?
Вядома. Да паўгода железонакопитель ў арганізме маляняці пусты. Каб яго зноў напоўніць, ваш дзіця мае патрэбу ў ежы, якая багатая мінеральнымі рэчывамі, то ёсць мяса і гародніна. З звараных прадуктаў пажыўныя рэчывы лепш засвойваюцца
7. У дзіцячым харчаванні мала тлушчу. Ці трэба дадаваць дзецям у ежу алей?
Сапраўды, многія гатовыя мяшанкі пюрэ ўтрымліваюць недастатковая колькасць тлушчу. У адной слоічку павінна ўтрымлівацца каля 8-10 грам харчовага алею, гэта адпавядае прыкладна двум чайным лыжкам. Тоўстыя рэчывы палягчаюць засвойванне важных вітамінаў у арганізме маляняці, таму калі ў дзіцячым харчаванні тлушчаў менш, чым трэба, вы павінны іх дадаць. Лепш за ўсё падыходзяць соевы алей, рапсавы алей або алей.
8. Якія прадукты не прыносяць дзецям карысці?
Трэба пазбягаць гародніны, которе цяжка пераварваюцца, такіх як капуста, сачавіца. Акрамя таго, страўнік пачынае вурчэла, калі ўжываць сырую ежу. Таму якія ідуць у пюрэ гародніна павінны быць добра праварыць.
9. Ці можна маляню грызці печыва?
Грызці, вядома, можна, але толькі калі яно не ўтрымлівае цукру. Часам час ад часу можаце прапанаваць свайму маляню рысавыя вафлі, перапечкі або сухары.
10. Ці можна придерживатся вегетарыянскай кухні пры кармленні дзіцяці?
Так, але трэба сачыць за тым, каб у пюрэ змяшчалася дастатковую колькасць жалеза. Замест мяса могуць быць багатыя жалезам збожжавыя шматкі з недраблёнага збожжа. Акрамя таго карысныя гародніна, у якіх змяшчаецца вялікая колькасць вітаміна С. Ён дапамагае арганізму лепш засвойваць жалеза з гародніны.
11. Калі можна перакладаць малога з пюрэ на нармальную ежу?
Калі дзіцяці споўніцца дзесяць месяцаў, можна прапанаваць яму бутэрброды з тонкім лустачкай сыру і невялікі шклянку малака замест пюрэ. Ваша маляня можа грызці волкая гародніна або ёсць дробна нарэзаны шніцаль з індычкі ў залежнасці ад колькасці зубоў. Галоўнае памятаць пра тое, каб у ежы не было ні прыправаў, ні солі.
12. Ці трэба чысціць малышу зубы калі ён атрымлівае толькі здаровую ежу?
У любым выпадку чысціць зубы трэба абавязкова. Бо карыес узнікае не толькі з-за цукру, але і з-за разнастайных вугляводаў, такіх як крухмал, фруктовы цукар. Да таго ж, трэба з малалетняга ўзросту прывучаць дзіця да чысткі зубоў пасля кожнага прыёму ежы.
13. Ці мае патрэбу мы ў спецыяльнай вадзе для малянят?
На самай справе ў ёй няма ніякай неабходнасці. Для такой вады існуюць строгія гранічныя значэнні для якія ўваходзяць у яе склад рэчываў, але да гэтага часу лепш за ўсё кантралюецца вадаправодная вада. Гэтак жа падыдзе негазированая мінеральная вада.
14. З чаго пачынаць ўводзіць прыкорм грудным дзіцяці?
Паспрабуйце замяніць на пюрэ ваш першы прыём ежы ў сярэдзіне дня. Менавіта ў гэты час многія немаўляты знаходзяцца ў добрым настроі. Напэўна неўзабаве пюрэ спадабаецца маляню, асабліва, калі ён злёгку галодны. Вы можаце адмовіцца ад поўнай малочнай трапезы толькі тады, калі ваш малы будзе наедаеться пюрэ. Тады вы можаце ўводзіць і другое пюрэ па вечарах.
15. Ці значыць тое, што дзіця хапаецца за мае сталовыя прыборы, страту цікавасці да малака?
Гэта азначае толькі тое, што ваш дзіця вельмі цямлівы вельмі цікавіцца ўсім новым. Прыкладна з шасці месяцаў дзеці адкрываюць для сябе тое, што могуць ёсць з лыжкі. Для таго, каб вызначыць, ці сапраўды ваш маляня гатовы ёсць пюрэ, прапануйце яму патроху пюрэ на пластыкавай лыжачцы.
Цяпер вы па-сапраўднаму ўпэўненыя ў тым, якое дзіцячае харчаванне лепш ужываць.