Як вынікае выбіраць і выкарыстоўваць сонцаахоўныя крэму?

Летні гарачае сонца ў большасці людзей асацыюецца не толькі з выдатным загарам, але і з пэўнымі праблемамі са скурай: апёкамі, раздражненнямі, алергіяй і г.д. Гэтыя ўсе з'явы выступаюць у якасці выніку легкадумнага выніку да, на першы погляд, бяскрыўдным сонечным прамяням. Іх пазбегнуць дапамагаюць разнастайныя сонцаахоўныя сродкі, самымі распаўсюджанымі з якіх, натуральна, з'яўляюцца сонцаахоўныя крэму. Сонцаахоўныя крэму дапамагаюць абараніць скуру ад негатыўных уздзеянняў сонечных прамянёў, пры гэтым ўвільгатняюць яе, спрыяюць ўстойліваму і раўнамернаму загару, перашкаджаюць старэнню скуры, а таксама выступаюць у якасці прафілактыкі ўзнікнення такога захворвання, як рак скуры.

Пры выбары сонцаахоўнага крэму варта звяртаць увагу на СПФ - індэкс. Дадзены паказчык з'яўляецца адным з самых важных у працэсе выбару крэму і пазначаецца лічбамі ад трох да трыццаці. Дадзеныя лічбы абазначаюць у колькі разоў даўжэй можна быць на сонца, выкарыстоўваючы крэм, чым без дадатковай абароны.

Чым скура з'яўляецца больш адчувальнай да сонца, тым СПФ - індэкс павінен быць вышэй. Акрамя таго, выбар колькасці СПФ - індэкса залежыць таксама і ад геаграфічных шырот. Напрыклад, пры адпачынку ў Турцыі варта назапасіцца крэмам з большае высокай ахоўнай ступенню. У выпадку правядзення выходных на дачы ў Падмаскоўі варта набыць крэм з больш нізкай ахоўнай ступенню. Аднак, як рэкамендуюць дэрматолагі, не варта выкарыстоўваць сонцаахоўныя крэму, у якіх СПФ - індэкс ніжэй за 15.

Сонцаахоўныя крэму бываюць 2-х відаў: якія экранізуюць сонечныя прамяні, а таксама тыя, якія блакуюць сонечныя прамяні.

Сонцаахоўныя крэму, якія экранізуюць сонечныя прамяні, у працэсе нанясення ўтвараюць на скуры спецыяльную плёнку, абсарбавальныя ўльтрафіялет. Мінус дадзеных крэмаў заключаецца ў тым, што большая частка з іх накіраваны толькі толькі супраць аднаго тыпу ўльтрафіялетавых промні (У), а вось тып А, які з'яўляецца больш шкодным, яны прапускаюць. Акрамя гэтага, сонцаахоўны экранізуюцца крэм можа пранікаць у скуру, трапляючы ў нязначных колькасцях у чалавечы арганізм, а таксама выклікаць алергію.

Па гэтай прычыне, выбіраючы экранізуюцца сонцаахоўны крэм, неабходна звяртаць асаблівую ўвагу на яго склад і выбіраць крэм, які змяшчае парсол 1789 ці авобензон - дадзенае рэчыва абараняе ад абодвух тыпаў ультрафіялету. Разам з тым не будзе лішнім правесці пробу крэму, нанёсшы яго на маленькі ўчастак скуры для вызначэння, ці не выклікае ён алергіі.

Сонцаахоўныя крэму, якія блакуюць сонечныя прамяні, якія змяшчаюць дыяксід тытана або аксід цынку, дзякуючы якім такія крэму застаюцца на скуры, адлюстроўваючы ультрафіялетавыя прамяні тыпаў А і В.

Сонцаахоўныя крэму з воданепрымальным эфектам з'яўляюцца актуальнымі для тых, хто збіраецца правесці адпачынак на моры. Спецыяльны склад дадзеных крэмаў здольны абараняць скуру ад ультрафіялету нават падчас купання. Але аматары плавання павінны абавязкова памятаць, што адразу ж пасля купання варта насуха выцерці і зноў нанесці на цела сонцаахоўны крэм.

Акрамя ўсяго іншага, сонцаахоўныя крэму таксама павінны ўтрымліваць вітаміны, экстракты раслінныя, мінеральныя рэчывы, якія дабратворна ўплываюць на стан скуры, ўвільгатняюць яе і здымаюць раздражненне. Варта аддаваць перавагу сонцаахоўным крэмам, якія ўтрымліваюць вітаміны Е і А, экстракты зялёнага гарбаты, альяс, рамонкі, гібіскуса і календулы.

Абавязкова варта звяртаць увагу на тэрміны прыдатнасці крэму, а таксама памятаць, што распачаты сонцаахоўны крэм выкарыстоўваць можна не больш за 6 месяцаў.

Першапачаткова трэба падрыхтаваць скуру да ўздзеянняў сонечных прамянёў, хоць бы за тыдзень да паездкі на мора. Наносіць крэм на цела і твар варта за 30 хвілін да выхаду на сонца - менавіта праз дадзены час дзейнічаць пачынаюць сонцаахоўныя фільтры, якія ўжо цалкам ўвабраліся ў скуру. Для нанясення варта ўзяць крыху крэму, раўнамерна яго размеркаваць на скуры і даць цалкам ўвабрацца.

Аплікацыі крэму варта паўтараць кожныя тры гадзіны, нават калі крэм валодае высокім фільтрам абароны. Асабліва гэта ставіцца да людзей з адчувальнай светлай скурай, а таксама да дзяцей. Нават пры ўжыванні сонцаахоўнага крэму загараць варта пачынацца ад 15 хвілін у дзень, паступова час знаходжання на сонцы павялічваючы.

Сонцаахоўны крэм выкарыстоўваць неабходна і ў пахмурныя дні, калі сонца, якое схавалася за хмарамі, з'яўляецца асабліва падступным. Трэба пазбягаць знаходжання на сонца падчас падвышанай актыўнасці сонца - з 11 да 16 гадзін. Менавіта ў гэты час памяншаецца эфектыўнасць нават самага ўстойлівага крэму. Таксама варта сказаць, што сонцаахоўныя крэму не рэкамендуецца выкарыстоўваць для дзяцей ва ўзросце да шасці гадоў.