Ўвядзенне прыкорму дзецям да года

З якога ўзросту грудным дзецям варта пераходзіць ад груднога малака на прыкормліванне? Згодна рэкамендацыі Сусветнай Арганізацыі Аховы здароўя (СААЗ) ўвядзенне прыкорму дзецям да года можна пачынаць з паўгода жыцця. Да гэтага часу для нармальнага развіцця дзяцей цалкам неабходна грудное малако. Але для далейшага развіцця арганізма патрабуецца дадатковае харчаванне, больш разнастайнае і пажыўнае. Ўвядзенне прыкорму пачынаецца, па прызначэнні лекара-педыятра, з шасці месяцаў. У гэты перыяд прыкорм хутчэй можна назваць педагагічным, чым паўнавартасным.

У некаторых выпадках ўвядзенне прыкорму варта адкласці на пэўны час: калі падвышаная тэмпература ў доме або дзіця пераносіць захворванне, або засмучаны кішачнік малога, падвышаная тэмпература. Паўгадовай дзецям пры ўзнікненні некаторых захворванняў (анеміі, рахіту, іншых станах) і дзецям да шасці месяцаў ўвядзенне прыкорму вырабляецца пры штучным або мяшаным гадаванні. Звычайна такія адступлення ад прыкорму прызначаюцца участковым педыятрам. Спачатку ўвядзення прыкорму неабходная ежа даецца дзіцяці перад тым, як ён прыкладзецца да грудзей. Затым порцыі прыкорму павялічваюцца да таго часу, пакуль яно цалкам не замяняе кармленне грудным малаком. Пасля таго, як малы прывык да новай ежы, можна ўводзіць наступную - больш за густую, а затым і шчыльную ежу, тым самым прывучаючы дзіцяці жаваць.

Ніжэй мы прывядзем табліцу ўвядзення прыкорму для груднічка, якая не супярэчыць рэкамендацыям СААЗ. Нагадваем, што дадзеная табліца з'яўляецца арыентыровачным і не замяняе індывідуальнага рэжыму гадавання дзіцяці. Ад гэтай табліцы можна адштурхоўвацца, уводзячы прыкорм для малога. Кожнае дзіця мае свой апетыт, асаблівасці стрававання. Для тых малых, якія знаходзяцца на штучным або мяшаным гадаванні, пачатак ўвядзення прыкорму надыходзіць у больш раннія тэрміны. У такіх выпадках настойліва рэкамендуецца звяртацца да педыятра.

першы прыкорм

Лепш за ўсё на першую пару выкарыстоўваць агародніннае пюрэ. Яно асабліва падыходзіць тым малышам, якія нарадзіліся з недастатковай масай цела, заўчасна, якія пакутуюць рахітам, дыятэзам, анеміяй. Акрамя таго, лепш пачынаць з агародніннага пюрэ яшчэ і таму, што пры ўвядзенні іншых прадуктаў груднічка ад пюрэ не адмаўляюцца. Ёсць верагоднасць таго, што калі вы пачнеце першы прыкорм для дзіцяці да года з фруктовай кашы або пюрэ, то ад агародніннага маляня можа зусім адмовіцца або ёсць з нежаданнем.

Для падрыхтоўкі агародніннага пюрэ выкарыстоўвайце бульбу, рэпу, моркву - г.зн. такія прадукты, якія не ўтрымліваюць грубую абалоніну. Рыхтуйце ежу для прыкорму на пару або выкарыстоўвайце невялікая колькасць вады, каб захаваць больш мінеральных рэчываў у гародніне. Калі гародніна прыгатуюцца, пратрыце іх праз сіта, змяшайце, дадайце зусім трохі солі, палову яечнага жаўтка і летняга Сцэджанае груднога малака або кіпячонай вады (каля траціны або чвэрці часткі прыгатаванага пюрэ).

Прамысловае харчаванне вырабляе разнастайныя кансерваваная гародніна і фруктовае пюрэ для дзіцячага харчавання. Яго можна выкарыстоўваць у якасці першага прыкорму. Пры гэтым трэба аддаць перавагу дзіцячаму харчаванню, выпушчаныя зімой ці вясной, так як у іх сабрана больш вітамінаў, чым вы зможаце сабраць і прыгатаваць у хатніх умовах.

Пачынаючы прыкорм, давайце вашаму малому 10 грам пюрэ (2 чайныя лыжкі). Пры гэтым сочыце за яго крэслам - калі засмучэнні ня назіраюцца, то можна павялічыць порцыі прыкорму. Паступова прыкормліванне выцесніць грудное гадаванне малога.

другі прыкорм

Яго можна пачынаць ва ўзросце 7 месяцаў малога. Пачынаць другі прыкорм варта з малочных каш 5-8% тлустасці, затым можна перайсці на 10%, калі ў дзіцяці не з'яўляецца алергічная рэакцыя. Калі ўсё ж яна ўзнікае, пераходзіце на прыгатаванне каш на безмолочные аснове, на вадзе. Лепш за ўсё выкарыстоўваць грачаную або аўсяную кашу. Манная каша не валодае багатымі мінераламі, таму з яе не варта пачынаць прыкорм. Існуюць розныя кашы з гатовых сумесяў круп, прызначаныя для дзіцячага харчавання. Выкарыстоўвайце іх, а таксама спецыяльную дзіцячую муку з аўсянай крупы (толокно).

Пачынаць прыкорм кашай неабходна, як і пюрэ, з 1-2 чайных лыжак, паступова замяняючы яшчэ адно кармленне грудзьмі. З кашку можна даваць разведзены сок, тварог ці пюрэ з садавіны.

У кашу можна класці да 5 грам сметанковага масла, калі маляня дасягае 7,5 - 8 месячнага ўзросту. Але ў гэты перыяд усё ж неабходна даваць дзіцяці грудное малако раніцай і перад начным сном.

Ва ўзросце сямі месяцаў дзіцяці таксама можна даваць дадаткова нятлусты булён з мяса (20-30 мл) і сухарык хлеба (пераважней белага). Булён і сухарык лепш «выдаваць» разам з яечным жаўтком, працёртым яблыкам або агароднінным пюрэ. Можна рыхтаваць суп-пюрэ замест булёна і пюрэ. Таксама можна дадаваць фарш з нятлусты гатункаў мяса па 10 грам да агародніннай пюрэ. Колькасць мяса паступова павялічваюць: да восьмага-дзевятай месяцу - да 30 грам у дзень, да дванаццаці месяцам - да 60 грам.

На адно кармленне сярэдні агульны аб'ём ежы складае каля 200 грам.

трэці прыкорм

Грудное гадаванне да восьмага месяцу жыцця дзіцяці паступова замяняецца кефірам. Грудное малако варта даваць малому ў гэтым узросце толькі раніцай і ўвечары.

Неўзабаве харчаванне дзіцяці да года становіцца ўсё больш разнастайным. Ва ўзросце 10 месяцаў у рацыён ўводзяцца мясныя і рыбныя фрыкадэлькі, катлеткі, прыгатаваныя на пару, фарш з рыбы. Карысным будзе ўключаць у ежу птушку, печань і мазгі. З сямі месяцаў акрамя сухарыкаў можна даваць таксама печыва, якое добра спалучаць з мамчыным малаком (інакш магчымы перакармілі вугляводамі). Ягады і садавіна лепш выкарыстоўваць свежымі, кісялі груднічка пакуль рана даваць.