Шпінат з кунжутным насеннем

Рыхтуем шпінат Шпінат, без якой-небудзь апрацоўкі, не валодае выдатным густам ці водарам. Хоць нават у волкім выглядзе ён цудоўны ў зялёных салатах. Але варта толькі падвергнуць шпінат цеплавой апрацоўцы, як у адзін момант раскрываюцца яго самыя духмяныя якасці. А пра яго карысных уласцівасцях казаць можна гадзінамі. Мы прывыклі прымаць у ежу лісце шпінату. Між тым, сок, які атрымліваецца з гэтай расліны, здольны умацаваць нервовую сістэму і нават дапамагчы пры малакроўі. Асабліва добры шпінат ў якасці гарніру. Глядзіцца ён выгадна ў любой кампаніі: з яечняй, бульбай, рысам. Вось і гэты рэцэпт хутчэй дадатак да асноўнай стравы ў якасці гарніру. Прыгатаваць яго лёгка, для гэтага не трэба валодаць кулінарным талентам.

Рыхтуем шпінат Шпінат, без якой-небудзь апрацоўкі, не валодае выдатным густам ці водарам. Хоць нават у волкім выглядзе ён цудоўны ў зялёных салатах. Але варта толькі падвергнуць шпінат цеплавой апрацоўцы, як у адзін момант раскрываюцца яго самыя духмяныя якасці. А пра яго карысных уласцівасцях казаць можна гадзінамі. Мы прывыклі прымаць у ежу лісце шпінату. Між тым, сок, які атрымліваецца з гэтай расліны, здольны умацаваць нервовую сістэму і нават дапамагчы пры малакроўі. Асабліва добры шпінат ў якасці гарніру. Глядзіцца ён выгадна ў любой кампаніі: з яечняй, бульбай, рысам. Вось і гэты рэцэпт хутчэй дадатак да асноўнай стравы ў якасці гарніру. Прыгатаваць яго лёгка, для гэтага не трэба валодаць кулінарным талентам.

інгрыдыенты: інструкцыі