Дык якія ж цяжкасці ў пасля радавой перыяд нас чакаюць:
Погляд у люстэрка цябе ўжо не радуе. Ты бачыш сябе знямогі. Перанапружанне падчас родаў можа прывесці да разрыву сасудаў на вачах, з-за чаго яны покраснеют і з'явяцца сінякі. Што ж можа дапамагчы ў такой сітуацыі?
Халодныя прымочкі на вочы некалькі раз у дзень здымуць пачырванення і супакояць іх. Вочы стануць выглядаць прыгажэй.
У першы тыдзень пасля родаў будуць працягвацца багатыя крывяністыя вылучэння. Ўзмацняцца яны могуць ад руху або ўставання з ложка. Паступова яны стануць мала вылучаемымі, а праз 3 - 4 тыдні знікнуць наогул.
У гэты перыяд важна выконваць асабістую гігіену. Пастарацца часцей мяняць пракладкі і забяспечыць доступ паветра да похвы, каб усё магло хутчэй зажыць. Па гэтай жа прычыне пажадана ўвесь послеродовый перыяд не карыстацца тампонамі. Ні ў якім разе так жа нельга спрынцавацца - магчыма, унясенне інфекцыі.
У пасля радавой перыяд могуць быць схваткообразные болю жывата. Гэта выклікана скарачэннем маткі. Асабліва гэта будзе заўважна, калі пачнеце карміць дзіцяці грудзьмі. У такіх выпадках спаць і ляжаць лепш на жываце: у такім стане ваша матка будзе, хутчэй скарачаецца.
Завалы яшчэ адна послеродовая праблема. Што рабіць у такой сітуацыі? Трэба наладзіць крэсла, так як гэта перашкаджае скарачэнні маткі. Пры адсутнасці крэсла на працягу трох дзён неабходна ўжыць клізму.
Пасля родаў даволі часта з'яўляецца гемарой. Прычына гэтага моцныя патугі падчас родаў. Што рабіць? Паспрабуйце наладзіць крэсла, ёсць толькі вараныя або печаныя гародніна з раслінным алеем.
З прыбыткам малака на другія суткі з'яўляецца ўшчыльненне грудзей і падвышаная тэмпература. У такім выпадку трэба масажаваць грудзі, не прапускаць кармленне і сцэджваць лішняе малако. Калі ўсё гэта не рабіць можа адбыцца закаркаванне пасудзін і пачацца запаленчы працэс.
Можа з'явіцца праблема з венамі. Гэта адбываецца з-за павышанага ўнутрыбрушнага ціску. У нагах з'яўляецца цяжар, паленне і паколванне. У такім выпадку неабходна звярнуцца да эластычным бінтам.
Праз два тыдні пасля родаў звычайна жанчына пачынае прыходзіць у сябе. Актыўнасць жанчыны ў гэты перыяд нарастае. Аднаўляюцца функцыі арганізма. Але займацца фізічнымі практыкаваннямі пакуль нельга, так як радавыя шляху яшчэ не зажылі.
Рэгулярнае прыкладанне дзіцяці да грудзей робяць соску адчувальнымі, могуць з'явіцца расколіны. І кожнае кармленне ператвараецца ў катаванне. Часцей за ўсё гэта адбываецца з-за няправільнага становішча дзіцяці. Ён бярэ ў рот толькі кончык соску. Таму так важна ў такіх выпадках правільна прыкладваць малога да грудзей. Таму неабходна пастаянна мяняць грудзі, спачатку 5 - 10 хвілін да адной, затым да іншай.
З часам усё забываецца і застаецца толькі твой каштоўны дзіця.
Алена Клімава, спецыяльна для site