Вядома, што падлогу дзіцяці фармуецца ў момант зачацця. З гэтай аксіёмы і бярэ свой развіццё метад планавання полу дзіцяці з назвай «французская дыета», заснаваны на назіраннях французскіх навукоўцаў і ўсталяванай імі залежнасці паміж харчаваннем маладых жанчын у перыяд апошняга перад зачаццем менструальнага цыклу і фарміраваннем жаданага полу будучага дзіцяці. У прыватнасці, быў пастаўлены вопыт, удзельнікамі якога сталі 1000 сем'яў, якія ў харчаванні выконвалі пэўны рацыён, і ў 800-х выпадках сапраўды на свет з'явіліся малыя жаданага падлогі. Так з'явіліся два розных спісу прадуктаў, якія склалі асновы для двух дыет: «дыеты для зачацця хлопчыка» і «дыеты для зачацця для дзяўчынкі»
Нараджэнне дзяцей - гэта вялікая радасць у жыцці бацькоў, а калі ў сям'і з'яўляецца доўгачаканая дзяўчынка - гэта радасць ўдвая. Калі Вы вельмі жадаеце нараджэння дзяўчынкі ў Вашай сям'і і гатовыя для дасягнення гэтай мэты паспрабаваць агульнавядомыя народныя спосабы, скарыстайцеся спачатку тымі нескладанымі рэкамендацыямі, якія для зачацця дзяўчынкі прапануе французская дыета.
Прынцып яе дзеяння складаецца ў тым, каб у перыяд падрыхтоўкі да працэсу насычаць арганізм іёнамі кальцыя і магнію, неабходнымі для зачацця дзяўчынкі, якія змяшчаюцца ў вялікай колькасці ў свежай зеляніны і малочных прадуктах, а калий- і натрийсодержащие інгрэдыенты моцна абмежаваць або, па магчымасці, выключыць на гэты перыяд з рацыёну наогул. Паколькі мера гэтая даволі кароткачасовая і праводзіцца да цяжарнасці, то ніякага адчувальнага шкоды арганізму яна вырабіць не зможа. Мяркуецца, што на час захаванні дадзенай дыеты ў арганізме зменіцца суадносіны пэўных мікраэлементаў, што павінна прывесці да павелічэння ўзроўню жаночага гармона эстрагену і, адпаведна, зніжэння ўзроўню мужчынскага гармону тэстастэрону ў крыві, што ў канчатковым выніку і згуляе вырашальную ролю на момант зачацця дзіцяці.
Гэтай дыеты неабходна прытрымлівацца абодвум будучым бацькам хоць бы на працягу трох тыдняў да зачацця (у іншых крыніцах гаворыцца пра двух месяцах). Пасля зачацця жанчыне няма неабходнасці ў выкананні дыеты, так як пол дзіцяці ўжо сфармаваўся, і харчавацца трэба тым, што карысна і ёй, і малому.
Такім чынам, дыета для зачацця дзяўчынкі ўключае ў сябе наступныя прадукты харчавання:
Мяса (свініну, ялавічыну, цяляціну, бараніну) варта прымаць у абмежаванай колькасці. Нельга есці каўбасы, вяндліну, саланіна, моцна засмажаны і вэнджаныя мясныя стравы. Рыбныя стравы павінны быць прыгатаваныя толькі з свежай або хутказамарожанай рыбы. Нельга есці сушаныя, вэнджаныя, салёныя або кансерваваныя ў марынадзе рыбныя прадукты, прадукты з ракападобных або з іх даданнем.
З гародніны ў ежу лепш аддаць перавагу баклажаны, перац, адварныя таматы, агуркі, буракі, моркву, спаржу, шампіньёны, кресс-салата, салата-латук, гарошак, зялёныя бабы, струковы лук. Варта абмежаваць ужыванне бульбы і зусім ня ёсьць хрумсткі бульба, сухія або кансерваваная гародніна, усе віды капусты, шынкі, сырыя таматы, шпінат, белую фасолю, рабарбар, сачавіцу, і грыбы.
З садавіны карысна ёсць лімоны, грэйпфруты, яблыкі, грушы, трускаўку, маліну, кавуны, айву, ананасы, манга. Ня трэба ёсць апельсіны, бананы, дыні, абрыкосы, сліву, чарэшню, парэчку.
Малочныя прадукты лепш абмежаваць малаком, тварагом, смятанай і сметанковага сыркамі. Зусім выключыць сыры і марожанае.
З напояў можна сокі з садавіны і ягад дазволенай групы (але не кансерваваныя), чай, кава, какава, мінеральную ваду з павышаным утрыманнем кальцыя. Не піць газаваныя напоі.
Што тычыцца хлебабулачных вырабаў, то ў французскай дыеце для зачацця дзяўчынкі паказаны хлеб і розная хатняя выпечка без дрожджаў і без солі. Хлебабулачныя вырабы прамысловай вытворчасці і ў тым ліку звычайны хлеб, як Вы разумееце, у гэтым выпадку выключаюцца.
Крупы лепш рыхтаваць рысавыя і манные. Занядбаць кукурузнай крупамі.
Сухафрукты і арэхі ўжываць у ежу несоленые. Непажадана ўжыванне чарнасліву, курагі, разынак, фінікаў і дуль.
Акрамя ўсяго іншага свой рацыён можна разнастаіць ужываннем цукру, варэння, мёду, жэле, яек. Піце травяныя чаі і настоі і ўжывайце ў ежу больш духмянай зеляніны. Але лепш не выкарыстоўваць у ежу соль, соду, дрожджы, маргарын, кетчуп, аліўкі, карнішоны і салёнае масла.
Падагульнім, якія ж інгрэдыенты ні ў якім разе нельга ўжываць, калі Вы задаліся мэтай зачаць дзяўчынку. На перыяд падрыхтоўкі да акта зачацця адмоўцеся ад: любы салёнай, вэнджанай і кансерваванай ежы, каўбасы, вяндліны, моцна засмажанага мяса, рыбы ў марынадзе, прадуктаў з любым зместам ракападобных, хрумсткага бульбы, сухіх агародніны, разнастайнай капусты, шынкоў, сыры таматаў, шпінату , белай фасолі, рабарбара, сачавіцы, грыбоў (акрамя шампіньёнаў), апельсінаў, бананаў, дынь, абрыкосаў, слівы, чарэшні, парэчак, сыроў, марожанага, газіроўкі ўсіх відаў, кукурузосодержащих прадуктаў, хлеба і кандытарскіх вырабаў прамысловай вытворчасці, чарнасліву, курагі, разынак, фінікаў, дуль, соды, дрожджаў, маргарыну, кетчупа, алівак, карнішонаў.
Не варта здзіўляцца, калі раптам, вывучаючы розныя крыніцы, Вы выявіце, што французская дыета для зачацця дзяўчынкі і некаторыя іншыя дыеты аналагічнай накіраванасці маюць некаторыя разыходжанні або супярэчаць адзін аднаму рэкамендацыі. Гэты факт можа быць звязаны з тым, што ўпор у адных даследаваннях быў зроблены на гарманальную складнік, а ў іншых - на суадносіны мікраэлементаў.
Памятаеце, што ў 20% выпадкаў французская дыета не гарантуе запланаванага выніку, таму хто б у Вас ні нарадзіўся, дзяўчынка або хлопчык, гэта ўсё роўна будзе доўгачаканы і горача любімы малыш!