Фобический неўроз пры цяжарнасці

Чаканне дзіцяці - самы шчаслівы час для абодвух бацькоў. Гэты момант звычайна ўсплывае ў іх памяці ўсё наступнае жыццё. Будучая мама ў перыяд цяжарнасці адчувае самыя далікатныя і цёплыя пачуцці да свайго яшчэ не народжанаму дзіцяці. Але цяжарная жанчына зможа быць шчаслівая толькі ў выпадку, калі ў яе ўсё добра. Праблемы ў сямейных адносінах, рэзкае павелічэнне вагі ў гэты перыяд, абразы з боку іншых людзей і многія іншыя рэчы могуць выклікаць фобический неўроз пры цяжарнасці. Пра тое, што гэта за стан і як з ім справіцца, і пойдзе гаворка ніжэй.

Адкуль бярэцца неўроз

Наогул-то, фобический неўроз, роўна як і неўрастэнія, узнікае далёка не ў кожнага чалавека, які сутыкнуўся з непрыемнасцямі або стрэсам. Існуе пэўная схільнасць да дадзенай паталогіі, якую можна выявіць ужо ў раннім дзяцінстве. Якія асноўныя прыкметы фобического неўрозу? Звычайна гэта раптам з'явіліся ў дзіцяці нейкія страхі і асцярогі. Гэта могуць быць дакучлівыя дзеянні, альбо нейкія дзіўныя фантазіі. Напрыклад, калі падлетку здаецца, што на яго ўсе глядзяць, і старанна пазбягаць людных месцаў. Такім дзецям страшна ў класе адказваць ля дошкі, яны вельмі баяцца публічна выступаць. Дзіця, які пакутуе фобическим неўрозам, ніколі не звернецца да незнаёмых людзей, ён панічна баіцца раскраснеться перад малазнаёмым чалавекам. Менавіта з такіх дзяцей пасля вырастаюць жанчыны і мужчыны, схільныя прыступам фобического неўрозу. У жанчын гэты стан часцей за ўсё і праяўляецца пры цяжарнасці.

Усе фобіі заўсёды звязаны з трывожнай сумніўнасьцю. Чалавеку вельмі важна, як яго ацэньваюць навакольныя. Падобныя фобические засмучэнні і носяць назву «сацыяльныя». Узнікненне прыступу фобіі і, пасля, неўрозу, часта звязана з канфліктам з-за занадта высокіх патрабаванняў да сябе, адсутнасці магчымасці ажыццявіць іх у сваёй рэальным жыцці. Неўроз узнікае ад таго, што ў чалавека (у дадзеным выпадку, у цяжарнай жанчыны) пакутуе пачуццё абавязку, які кранае яе маральныя ўстаноўкі і адказнасць.

Сутнасць праблемы

Фобический неўроз нельга недаацэньваць - гэта стан трэба пастаянна кантраляваць. У адваротным выпадку, гэта адмоўна адаб'ецца не толькі на псіхічным стане маці, але таксама і на самаадчуванні дзіцяці. Паводле статыстыкі, прыкладна чвэрць цяжарных жанчын пакутуюць ад дэпрэсіі і нервовы. Гэта часцей за ўсё адбываецца з-за змен гарманальнага цыклу, якія ўплываюць на псіхіку жанчыны. Аднак, калі звычайны неўроз падчас цяжарнасці лечыцца лёгка і ім можна кіраваць самастойна, то фобический неўроз патрабуе спецыяльнага ўмяшання. Калі вы пакутуеце хуткай стамляльнасцю і пастаянна мучыцеся ад засмучэння і турботы, значыць, менавіта вы схільныя фобическому неўрозу і дэпрэсіі. Сімптомы гэтага захворвання - бессань, беспадстаўная раздражняльнасць, абыякавасць да ўсяго, альбо вострае пачуццё віны. Вам здаецца, што вы не патрэбныя нікому і нават часам задумляецеся пра самагубства. Такі стан можа ўзнікнуць з-за недастатковай увагі да вас вашага мужа, з-за вашай боязі ці нежадання нараджаць, з-за незапланаванай, заўчаснай цяжарнасці. Адбыцца гэта можа таксама з-за вашага жаласнага фінансавага становішча ці вашых сумневаў адносна таго, што вы зможаце стаць добрай маці.

У перыяд цяжарнасці ў жанчыны ўзнікае асаблівы стан поўнай засяроджанасці на арганізацыі свайго ўнутранага свету і на сваю будучыню дзіцяці. Гэта стан не можа не адбівацца на яе самаадчуванні і здароўе (фізічным і псіхічным). З аднаго боку сыход жанчыны ў сябе дапамагае справіцца з некаторымі праблемамі і непрыемнасцямі - яны нібы праходзяць міма яе, не закранаючы эмоцый і пачуццяў. Гэта своеасаблівы стан, суправаджаючы жанчыну на працяг ўсёй цяжарнасці, дасягае піка ў момант родаў. Затым яно можа захоўвацца яшчэ нейкі час на перыяд груднога гадавання. Аднак, з іншага боку, гэты сыход у сябе можа перапыніцца ў любы момант - менавіта тады і абвастраецца фобический неўроз.

Гэта захворванне ўзнікае як у адказ на якую-небудзь падзею, так і нібы няма адкуль. Цяжарныя жанчыны вельмі моцна схільныя да плачу, раздражненне, істэрычнасці без прычыны, «на роўным месцы», з-за змяненняў у гарманальным фоне, якія адбываюцца ў арганізме і якія ўплываюць на нервовую сістэму. Калі іх наганяе неўроз пры цяжарнасці, рэзка мяняюцца адчуванні, пачуцці і настрой. З-за бурных змен у нетрах ўласнага арганізма жанчына адчувае, што ўвесь свет вакол як бы таксама мяняецца. Будучая мама становіцца больш ранiмай, адчувальнай да слоў і любым учынкам навакольных. У геаметрычнай прагрэсіі расце іх патрэба ў цярплівым і далікатным дачыненні з боку блізкіх і старонніх людзей.

як справіцца

Самы папулярны спосаб збавення ад неўрозу і дэпрэсіі любога роду - псіхатэрапія. Ні ў якім разе цяжарнай нельга звяртацца да антыдэпрэсанты. Яны дрэнна ўплываюць на сэрца, ныркі, печань і іншыя органы дзіцяці. Лепш адразу звярнуцца да кваліфікаванага псіхатэрапеўта. Ён дапаможа забыцца пра тыя праблемы, якія змаглі выклікаць гэты стан. Ён пазбавіць ад усіх пакут і паспрыяе здабыццю душэўнага спакою. Звычайна неўроз фобический пры цяжарнасці лечыцца метадам міжасобаснай псіхатэрапіі або кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі. Гэтыя два метаду дапамогуць жанчыне прыйсьці да правільнага бачання ўсіх рэчаў і адчування поўнага шчасця перспектывы мацярынства. Ёсць некалькі саветаў спецыялістаў, якія предостерегут вас ад развіцця нервовы. Заўсёды загадзя плануйце цяжарнасць! Заляцайцеся за сабой у перыяд цяжарнасці! Сілкуйцеся толькі здаровай ежай! Абавязкова займайцеся спортам! У першую чаргу думайце пра сябе і дзіцяці! Умейце расслабляцца і думайце пра добрае! Дзякуючы захаванню гэтых правілаў, вы станеце самай спакойнай цяжарнай жанчынай. Вы навучыцеся атрымліваць ад свайго стану толькі задавальненне. Не варта забываць, што нараджэнне дзіцяці з'яўляецца самым узрушаючым падзеяй у вашым жыцці. Нішто і ніколі не павінна яго азмрочыць. Памятаеце: ваше выдатнае самаадчуванне - залог нараджэння нармальнага здаровага маляняці.