Чамусьці большасць з нас ўпэўненыя, што метэаадчувальных - доля пажылых людзей. А дзеці, маўляў, малыя яшчэ скардзіцца на надвор'е. Усё наадварот: часта дзеці нават больш ўразлівыя перад метеокапризами, чым дарослыя. І ў нашых сілах ім дапамагчы.
ХТО ЯНЫ?
Калі дзеці здаровыя і эмацыйна ня падушаныя, іх арганізм бязбольна падладжваецца пад рэзкія пагодныя змены. Але ёсць у жыцці нашых атожылкаў асаблівыя перыяды, у якія ўмовы скокі адчуваюцца асабліва востра.
КОГО ВЫБІРАЕ бура?
На рэзкую перамену надвор'я востра рэагуюць дзеці, якія пакутуюць ад хранічных хваробаў. Будуць дрэнна сябе адчуваць дзеці з вегетососудістой дістонія; адчуюць дыскамфорт хворыя бранхіяльнай астмай, хранічным гастрытам і пакутуюць дзіцячай экзэмай, хворыя на пнеўманію і піяланефрытам.
Па-першае, немаўляты. Практычна 80% груднічка плачуць, дрэнна спяць і пакутуюць газамі менавіта ў дні змены другіх франтоў. Асабліва адчувальныя да надвор'я неданошаныя і якія з'явіліся на свет з дапамогай кесарава сячэння дзеці.
Па-другое, узрост паступлення ў школу. Калі вобраз жыцця 6-8-гадовых дзяцей рэзка мяняецца, яны маюць вялікія псіхаэмацыянальныя нагрузкі.
Па-трэцяе, падлеткавы ўзрост, калі арганізм 13-15-гадовых хлопчыкаў скалынае гарманальная перабудова.
Якія перапады "ловяць"?
У веды - друк
У добры ясны дзень, калі курортнікі бесклапотна адпачывалі, па санаторнай радыётрансляцыі ў Юрмале было абвешчана, што на Сонца назіраюцца протоновые ўспышкі і дзень гэты - вельмі неспрыяльны для здароўя. І што ж? Адпачывальнікі падхапілі пляжныя ручнікі, адклалі тэнісныя ракеткі, злезлі з ровараў і пацягнуліся ў кабінеты лекараў са скаргамі на дрэннае самаадчуванне, галаўны боль і слабасць, выкліканыя надвор'ем.
На што арганізм рэагуе, калі змяняецца надвор'е?
Вядома, рэзкія ваганні тэмпературы і ў адзін, і ў іншы бок для арганізма не абыякавыя. І магнітныя абурэння метэазалежных дзіця адчуе. Але універсальны прыкмета таго, што надвор'е мяняецца, - рэзкая змена атмасфернага ціску.
Калі ціск рэзка (за 3 гадзіны) падае на 1 мм рт. арт. або рэзка падымаецца на 1,5 мм - чакайце дрэннага самаадчування ў метэаадчувальных дзяцей.
Але абмяркоўваць свае апасенні з дзецьмі, асабліва з падлеткамі, не трэба. Не пытайцеся іх: "Як ты сябе адчуваеш?". Дзеці вельмі внушаемы: дзіця на самай справе можа адчуць сябе дрэнна, калі ад яго гэтага чакаюць.
Па-сапраўднаму цяжкіх для здароўя дзён не так ужо шмат - 18-20 за год. Не вельмі камфортны - кожны пяты-шосты дзень.
Што адчувае?
Рэакцыя метэаадчувальных дзяцей бывае самай рознай. Абвастраюцца хранічныя хваробы. Пры сардэчных захворваннях ў такія дні назіраюцца дыхавіца, арытмія. У хворых на пнеўманію - дыхальная недастатковасць. У якія пакутуюць гастрытам - болі ў жываце. Хворых піяланефрытам турбуе частае мачавыпусканне.
А дзеці, якія перажываюць узроставай крызіс, у такія дні могуць дрэнна спаць, адчуваць павышаную потлівасць, слабасць, перажываць скокі артэрыяльнага ціску, хутка стамляцца, быць безуважлівымі або раздражняльнымі ... Менавіта ў гэтыя дні яны часцей за канфліктуюць з бацькамі, сварацца з аднагодкамі, горш вучацца.
Летам дзеці амаль не рэагуюць на неспрыяльныя дні, таму што над імі не вісіць дамоклаў меч школьных стрэсаў.
ЯК ІМ ДАПАМАГЧЫ?
Калі вы заўважылі, што ваш дзіця дрэнна пераносіць змена надвор'я:
• які пакутуе хранічнымі захворваннямі абавязкова давайце прафілактычныя лекі;
• у неспрыяльныя дні не будзьце занадта патрабавальныя да яго і абмяжуйце яго фізічныя і эмацыйныя нагрузкі;
• традыцыйным спосабам гартуецца яго: кожны дзень - кантрасны душ: 1-2 хвіліны прахалодная вада, 1-2 хвіліны - гарачая. Па кватэры карысна хадзіць басанож у лёгкай вопратцы. З 3 гадоў можаце вадзіць дзіця ў лазню.