Якія прыкметы таксікозу пры цяжарнасці? Як яго пазбегнуць? Ці можна прадухіліць таксікоз якім-небудзь сродкам? Вельмі многіх палохае маючы адбыцца таксікоз.
Таксікоз - прыкмета развіваецца цяжарнасці.
Пасля зачацця арганізм жанчыны падвяргаецца розным зменам: выпрацоўваецца больш гармонаў, матка пашыраецца, павялічваецца грудзі - арганізм рыхтуецца для выношвання новай якая зарадзілася ў ім жыцця. Прыкметы таксікозу ў цяжарных выяўляюцца звычайна ўжо на шостым тыдні, у некаторых бывае толькі ранішняя млоснасць. Многія цяжарныя могуць мучыцца з-за млоснасці і ўвесь дзень.
Частыя выпадкі абвастрэння нюху і павышэння успрымальнасці да розных пахаў ў цяжарных, з'яўляецца частае пачуццё голаду і непераможнае жаданне перакусіць чым-небудзь «смачненькім», гэта таксама з'яўляецца прыкметамі таксікозу пры цяжарнасці. Здараецца, што будучыя мамы адчуваюць галавакружэння з-за пашырэння сасудаў, не запаўняецца крывёй у поўнай меры. Праходзіць ранішняя млоснасць ў цяжарных звычайна ўжо на чацвёртым месяцы, хоць некаторыя цяжарныя вымушаныя адчуваць прыкметы таксікозу ўсю цяжарнасць.
Гиперемезис (празмерная ваніты) у цяжарных назіраецца даволі часта, калі арганізм цяжарнай жанчыны не прымае любую ежу і пітво. Гэта служыць прычынай абязводжвання арганізма і парушэнні электралітычнай балансу, што небяспечна як для маці, так і для дзіцяці. Пры першых сімптомах гиперемезиса цяжарная павінна звярнуцца да лекара, бо ў падобных выпадках неабходна пастаяннае назіранне за станам цяжарнай і які расце плёну.
Дыскамфорт, які ўзнікае з-за таксікозу - следства павышэння гармону hCG на працягу першых месяцаў цяжарнасці. Жанчыны, у якіх народзяцца двайняты, мацней пакутуюць ад таксікозу, але бываюць і выключэнні. Мацней за іншых схільныя ранішняй млоснасці паненкі, у якіх ёсць схільнасць да мігрэні, укалыхванне пры паездках у транспарце. Пэўныя прадукты і моцны стрэс могуць узмацніць дыскамфорт ад таксікозу.
Сродак ад таксікозу.
Будучых мам часта хвалюе пытанне, ці не пашкодзіць дзіцяці таксікоз? Няма, але пры ўмове, што цяжарная кожны дзень прымае неабходную колькасць вадкасці і хоць бы крышачку ежы. Некаторыя жанчыны могуць захоўваць сваю вагу падчас перыяду таксікозу, але як толькі яго прыкметы знікаюць, то вяртаецца апетыт.
Калі ў ранішнія гадзіны Вас мучыць млоснасць, то ўставаць лепш павольна з кароткімі перадышкамі.
Да сняданку пагрыз сухарык ці з'ешце крекер на содзе.
Рэкамендуем рабіць невялікія рэгулярныя перакусы, каб у страўніку заўсёды была ежа.
Абвастрацца млоснасць можа ў душных памяшканнях, таму неабходна пазбягаць празмерна цёплых памяшканняў і прамых сонечных прамянёў.
У рацыён варта ўключыць прадукты, у якіх змяшчаецца вітамін B6, так як ён дапамагае пры таксікозу. Таксама трэба харчавацца прадуктамі, якія змяшчаюць абалоніну, вугляводы і пратэіны.
Неабходна піць пабольш вадкасці. У пітво можна дадаваць імбір, паколькі ён служыць эфектыўным сродкам супраць млоснасці.
Варта выключыць вострую ежу, скараціць колькасць тоўстай і салёнай ежы.
Для стымуляцыі кровазвароту старайцеся штодня займацца нескладанай фізкультурай, да прыкладу, ёгай або хадой.
Абавязкова трэба выключыць курэнне, пазбягайце і пасіўнага курэння.