Прынята лічыць, што пасля таго, як жанчына стала мамай, яна можа страціць шматлікія важныя складнікі сваёй прыгажосці. А перш за ўсё, і прытым не ў лепшы бок, можа памяняцца фігура, прыбавіцца лішні вага, пагоршыцца форма грудзей, могуць з'явіцца расцяжкі. З-за ўсяго гэтага, вы, як новаспечаная мама, можаце пачаць адчуваць сябе не такой прыгожай, як раней. Бо вы, седзячы з дзіцем, пастаянна стамляецеся, і ў вас проста няма часу сачыць за сабой і думаць пра тое, як вам лепш выглядаць. Але гэта вялікая памылка, бо заляцаючыся за дзіцем, вы заўсёды павінны знаходзіць час і для сябе. Папесціце сябе хоць бы некалькі хвілін у дзень, і вы абавязкова будзеце выглядаць на ўсе сто. Памятаеце, што выглядаць выдатна - гэта не такая ўжо і складаная праца, нават калі вы мама. Таму, калі вы кажаце: "Я сяджу з дзіцем, хачу выглядаць выдатна, але ў мяне нічога не атрымліваецца", - не варта ставіць на сваёй знешнасці кропку і ўваходзіць у дэпрэсіўны стан з-за таго, што вы перасталі сабе падабацца, бо само мацярынства ўпрыгожвае любую жанчыну, а вам толькі, у сваю чаргу, неабходна трохі падкарэктаваць гэты вобраз. Рушыўшы ўслед наступным радам, вы абавязкова будзеце выглядаць дзівосна, а таксама выпраменьваць прыгажосць і ўпэўненасць у сабе, як сапраўдная жанчына і прыгажуня-мама.
Хачу добрую фігуру.
Вельмі часта пасля родаў ў жанчыны з'яўляюцца лішнія кілаграмы. І знікаюць яны ўжо вельмі неахвотна. Да таго ж жанчыне даводзіцца ўвесь час сядзець дома і сачыць за дзіцем, таму яна не падвяргае сябе моцным фізічным нагрузак, якія здольныя пазбавіць ад лішніх кілаграмаў. Ды і послеродовой «жывоцік», які, як правіла, утворыцца пасля расцяжкі цягліц, якія знаходзяцца на пярэдняй брушной сценкі, непрыемна нагадвае пра сябе. Так што, дакучлівае жаданне аб тым, што я сяджу з ребеночком і хачу выглядаць на выдатна, не пакідае многіх мам.
Праблему з жывоцікам можна вырашыць простым і эфектыўным спосабам, пры дапамозе электромиостимуляции або спецыяльнага комплексу фізічных практыкаванняў, якія можна лёгка рабіць дома, уключыўшы іх у ранішнюю гімнастыку. А вось разабрацца з непрыемнымі расцяжкамі на скуры вы зможаце пры дапамозе метаду, так званай, мезотерапіі.
Дарэчы, вы ж абавязкова клапоціцеся аб тым, каб ваш малы меў здаровае харчаванне. Памятаеце, што ваш рацыён павінен быць такім жа. Дзякуючы рацыянальнаму і правільным харчаванні, ваш арганізм зможа атрымаць усе пажыўныя рэчывы і вітаміны, што абавязкова вам дапаможа пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, якія вы набылі ў час цяжарнасці. Таксама не забудзьцеся аб розных дыетах для пахудання, якія не будуць вам шкодзіць.
Хачу вярнуць ранейшую форму сваіх грудзей.
Жаночыя грудзі заўсёды лічылася эталонам жаночай прыгажосці. Але пасля родаў і кармленні маляняці грудзьмі яна вельмі часта губляе сваю першародную форму. З-за гэтага прадстаўніцы слабага полу вельмі хвалююцца. Бо такое словазлучэнне, як «хачу выглядаць пышна» ўключае ў сябе ідэальнасць абсалютна ва ўсім. Так што ў гэтай сітуацыі неабходна паспрабаваць усё, каб вярнуць сваіх грудзей дзявочую прыгажосць. Не адмаўляйцеся ад адмысловых практыкаванняў і дыет для грудзей, а таксама выкарыстоўвайце спецыяльныя крэму і гелі, прызначаныя для паляпшэння формы і пругкасці вашага бюста.
Хочаш выдатна выглядаць - сачы за модай.
Многія жанчыны наракаюць на тое, што маўляў «я сяджу з дзіцём і мне нават некалі ў гару глянуць ...». Яно то і так, вось толькі пра сябе таксама не варта забываць. Таму, як толькі ў вас здарыцца выпадак, пачытайце модныя часопісы, або наведайце сайты ў Інтэрнэце, дзе вы зможаце азнаёміцца з апошнімі навінкамі ў свеце моды. Пасля чаго вы можаце праз той жа Інтэрнэт замовіць для сябе апошнія трэндавы рэчы. Памятаеце, што мода мае вялікае значэнне для вонкавага выгляду жанчыны. Таму, выконваючы ўсе каноны моды, вы зможаце заўсёды адчуваць сябе ўпэўнена і быць сапраўднай «моднай матуляй». Так што, ідучы на шпацыр з малым, не забывайце аб тым, што вы жанчына. Надзеньце модны нарад, зрабіце сучасны макіяж, кладку і дакажыце ўсім, што быць маці - гэта зусім не значыць забіць на сваю знешнасць.
Зарадка - гэта твой шлях да дасканаласці і прыгажосці.
Старайцеся займацца ранішняй зарадкай хоць бы два, тры разы на тыдзень. Гэта абавязкова дапаможа вам аднавіць сваю фізічную форму і падарыць вам пачуццё бадзёрасці на ўвесь дзень. А бо адчуваць сябе бадзёра і энергічна вам неабходна, як нікому іншаму.
Дарэчы, не хвалюйцеся, калі занятак зарадкай не дало станоўчага выніку адразу. Памятаеце, што для таго каб вынік стаў прыкметным, неабходны час і цярпенне. Таксама вы можаце ўключыць у сваю фізічную праграму нагрузак комплекс практыкаванняў, які распрацаваны спецыяльна для мам. Гэтыя практыкаванні вы лёгка і проста зможаце рабіць нават на прагулцы з дзіцем.
Не забывай пра абавязковы догляд за скурай.
Не забывайце пастаянна ўвільгатняць сваю скуру крэмам, гэта дапаможа зменшыць расцяжкі на ёй. Таксама піце як мага больш вады. Калі малы спіць, займіцеся сваёй знешнасцю, зрабіце маску для твару, валасоў, а пасля чаго парадуйце сябе модным макіяжам, які вы проста абавязаны рабіць кожны дзень.
Адным словам, не варта паўтараць пра тое, што калі дзіця спіць, я сяджу і гляджу на яго, каб ён не прачнуўся. Гэтыя моманты вельмі добра падыходзяць для таго. каб вы смале заняцца сабой. Памятаеце, гэта зусім не кажа пра тое, што вы дрэнная маці, проста надасце хвілінку і для сябе, каханай.
Новая прычоска падымае настрой.
Старайцеся значную частку часу надаваць сваім валасам. Бо прыгожыя і дагледжаныя валасы - гэта заўсёды модна. Асабліва за шавялюрай неабходна сачыць адразу ж пасля родаў. У гэты перыяд можа рушыць услед значнае выпадзенне валасоў. Таму заўсёды старайцеся ўжываць здаровую ежу і карыстайцеся адмысловай серыяй сродкаў для валасоў, якія накіраваны на аднаўленне іх структуры.
Адпраўляючыся з дзіцем на шпацыр, не забывайце аб простых кладкі валасоў, якія не займаюць шмат часу. Галоўнае, каб вам гэта ішло да твару. Дарэчы, старайцеся як мага часцей мяняць выгляд кладкі - гэта дапаможа вам пазбегнуць аднастайнасці. Памятаеце, што прычоска здольная не толькі змяніць знешнасць, але і выдатна падняць настрой. Таму вы заўсёды будзеце задаволеныя сабой, а астатнія абавязкова заўважаць вашы змены.
Пару слоў у заключэнне.
Памятаеце, што з нараджэннем дзіцяці з'яўляюцца новыя клопаты і сямейныя клопаты, але, не гледзячы на гэта, вы павінны заўсёды спрабаваць захаваць сваю прыгажосць і здароўе для таго, каб потым, стоячы перад люстэркам і гледзячы на сваё адлюстраванне, вы змаглі горда сказаць: « Я сяджу з малым, але пры гэтым выглядаю цудоўна! ».