Супраць старэння і лушчэння скуры рук

У артыкуле «Супраць старэння і лушчэння скуры рук» мы раскажам вам, як трэба даглядаць за рукамі. Лепш пачаць даглядаць яшчэ да таго, як на скуры будуць прыкметнымі першыя прыкметы старэння. Бо гаворка ідзе пра скуру вашых рук, і гэта асабліва важна, так як яна была мацнейшая за ўсё выдае ўзрост чалавека, а мы часта усім гэтым грэбуем.

Кожную хвіліну карыстаемся нашымі рукамі, і не ўсвядомім, якому стрэсу мы іх кожны дзень падвяргаецца. Мы жудасна памыляемся, што пакуль нам служаць рукі, то не варта хвалявацца. Усе часткі нашага цела не абароненыя ад старэння, таму даглядаць трэба за целам, тварам, а таксама і за рукамі.

Нельга грэбаваць сыходам за рукамі ў юнацтве, потым іх складана будзе падтрымліваць у форме. Без неабходнага сыходу скура рук губляе пругкасць, патанчаецца, так усё гэта выклікаецца стратай калагена, пакутуе ад сухасці, ад прамых сонечных прамянёў, з'яўляюцца карычневыя ўзроставыя плямы (пігментацыя). І які сэнс рабіць мноства пластычных аперацый на твары, калі рукі пачынаюць выдаваць праўдзівы ваш узрост?

Калі вы хочаце каб вашыя рукі доўгія гады заставаліся прыгожымі і маладымі, прытрымлівайцеся нашым простым рэкамендацыям, такім чынам, вы палегчыце далейшую вашу жыццё.

ўвільгатненне
Вы карыстайцеся ўвільгатняе крэмам для рук? Калі няма, то трэба пачынаць ужо цяпер рэгулярна ім карыстацца. Вельмі важным з'яўляецца ўвільгатненне скуры рук, і не толькі тады, калі вы выходзіце пасля ванны ці душа, калі вы на цела наносіце ўвільгатняе лосьон. З 20 ці 30-гадовага ўзросту ў вас павінна ўвайсці ў звычку ўвільгатненне скуры рук, такім чынам, гэта запаволіць ў будучыні працэс старэння, зэканоміць вашы грошы на дарагія антивозрастные сродкі.

Скура рук схільная да сухасці, лушчэнне незалежна ад тыпу вашай скуры, трэба падтрымліваць нармальны ўзровень вільгаці ў ёй, такім чынам, вы зможаце захаваць маладосць і мяккасць скуры рук. Цяпер прадаецца шмат сродкаў па догляду за скурай рук, асабліва эфектыўныя такія сродкі, у складзе якіх знаходзіцца гліцэрына. Ён як бы «запячатвае» вільгаць і атрымліваецца такі ўвільгатняе эфект, які захоўваецца на працяглы час. Бальзам для рук, алей дрэва шы і іншыя густыя крэму, ідэальна падыдуць для патрэсканай, сухі скуры рук, а таксама могуць ліквідаваць «бародаўкі».

Такімі крэмамі можна карыстацца ўвесь дзень, раўнамерна масажнымі рухамі уціраючы іх у скуру рук. Пры гэтым не забывайце аб кутікулы, іх таксама трэба прымаць у разлік. Не забывайце карыстацца крэмам пасля мыцця рук, па раніцах, а таксама перад сном. Галоўная прычына парэпання скуры і сухасці рук - частая іх мыццё.

Абарона скуры ад сонечнага выпраменьвання
Крэм шырокага спектру дзеяння і сонцаахоўнае сродак можа быць незаменным, калі гаворка ідзе пра тое, каб захаваць маладосць скуры рук. Рукі таксама як і іншыя часткі цела, трэба кожны раз, калі вы выходзіце на вуліцу, абараняць іх ад ўльтрафіялетавых прамянёў.

Сонцаахоўны крэм трэба наносіць не толькі на рукі, але і на перадплечча, а значыць на адкрытыя часткі рук. Чытайце інструкцыю і вынікайце ёй, не забываючы наносіць крэм па некалькі разоў. Надзвычай важна нанясенне паўторнага сонцаахоўнага крэму. Калі вы збіраецеся правесці на сонца шмат часу, трэба наносіць крэм кожныя трыццаць хвілін, ці ж кожныя 2 гадзіны, калі вы зрэдку заходзіце ў памяшканне.

Сыход за скурай рук з 40 гадоў
Калі вы ўжо з 20-гадовага ўзросту абараняеце і ўвільгатняе скуру рук ад сонечных прамянёў, то ўсе ўзроставыя змены для вас будуць не так прыкметныя, аднак ад старэння скуры не абароніць. З 40 гадоў трэба больш старанна даглядаць за скурай і ўсяму гэтаму прысвячаць значна больш намаганняў і часу. Станеце укладваць больш грошай у антивозрастные сродкі і амаладжальныя працэдуры, у тым ліку, і па догляду за скурай вашых рук.

Паляпшэнне тэкстуры скуры рук, падтрыманне ўзроўню калагена дапаможа старэнне скуры зрабіць не такім прыкметным. Пры выкарыстанні крэмаў і ласьёнаў з рэтынолам, антыаксідантныя сываратак дапаможа палепшыць стан сухі або пігментаванай скуры, адновіць пашкоджаную скуру ў выніку сонечных прамянёў. Можна пракансультавацца з дэрматолага, каб даведацца, якія сродкі падыдуць вам. Не забывайце дапоўніць антивозрастные сродкі, ласьёнам для рук і сонцаахоўнымі сродкамі.

прафілактыка
Так як змены скуры залежаць ад сонечнага ўздзеяння, то мы павінны на працягу жыцця прымаць прафілактычныя меры. Карыстайцеся сонцаахоўным крэмам нават зімой, па меры магчымасці старайцеся пазбягаць сонечных апёкаў. Носіце капялюшыкі і ахоўную адзежу.

Даказана што калі ў арганізме не хапае вітамінаў, то гэта значна павышае заўчаснае старэнне, лушчэнне таму вясной і восенню трэба прымаць вітамінныя комплексы, каб у складзе іх быў вітамін Е (такаферол), ён перашкаджае старэнню.

Запаволіць старэнне скуры і арганізма немагчыма, калі не выконваць правільнае харчаванне. Ежце больш свежых садавіны і агародніны, асабліва тыя, у якія змяшчаецца вітамін С - ківі, цытрусавыя.

Кісламалочныя прадукты, цельнозерновые хлеб, крупы. Карысным сняданкам будзе аўсяная каша з даданнем кавалачкаў садавіны. Калі на працягу дня вам не атрымоўваецца паабедаць, з'ешце банан, і выпіце шклянку кефір, голад адступіць да раніцы. Піце больш мінеральнай вады, асабліва без газу.

Мы даведаліся, які патрэбен сыход супраць старэння і лушчэння скуры рук. Трэба больш ўвільгатняць скуру ласьёнам, крэмам, не карыстацца араматызаваным мылам. Пажылым людзям лепш не карыстацца алеямі для ванны, таму што можна паслізнуўшыся зваліцца ў ванне. Ўвільгатнення скура хутчэй гоіцца і выдатна выглядае. Вельмі важна знайсці такія сродкі, якія падыдуць для вашай скуры рук, і для ўсяго цела.