Што такое масаж гуаш?
У перакладзе з кітайскага «гуа ша» - саскрабаць дрэннае. Назва цалкам адпавядае самому працэсу. Спецыяліст выкарыстоўвае скрабок, выкананы з каменя Бяньши і выконвае пэўныя руху па мерыдыянам на целе чалавека. Не варта ставіцца да гэтай працэдуры, як да расслабляльны масаж. Амерыканскія навукоўцы і некаторыя еўрапейскія прафесары правялі пошукі на тэму: "што такое масаж гуаш» і высветлілі, што ён нясе ў сабе велізарную карысць для арганізма, вылечваючы больш за 400 хвароб. У ЗША адкрыта спецыяльная кафедра, якая вывучае тэхналогіі прымянення працэдуры гуа ша і навучалая спецыялістаў.
Агульная працягласць курсу - 10-15 сеансаў па 15-20 хвілін.
Тэхніка масажу скрабком гуаш, эфект
У Кітаі гуа ша лічыцца народным метадам лячэння. Ім валодаюць вялікая колькасць людзей, але ўсё ж выконваць масаж гуаш ў хатніх умовах не рэкамендуецца, так як можна нанесці шкоду, няправільна уздзейнічаючы на біялагічныя пункту чалавека альбо уздзейнічаючы зусім не на тыя кропкі.
Працэдура дзеліцца на два этапы:
- Першы - ручное ўздзеянне. Масажыст з дапамогай лёгкіх рухаў і несільных націскаў паслабіць цягліцы цела, нанясе алей на скуру;
- Другі - выкарыстанне скрабка. Руху могуць адрознівацца ў залежнасці ад эфекту, якога жадае дамагчыся кліент. Для касметычнага эфекту - павольныя рухам і слабы націск; прафілактычны - павольныя руху і моцны націск; лячэбны - хуткія руху і моцны націск.
Напрамак уздзеянняў скрабком ідзе па так званым лініях мерыдыяна на целе чалавека зверху ўніз і наадварот. Эфект бачны няўзброеным вокам ўжо праз пару хвілін пасля сеансу. У месцах, дзе адчуваліся непрыемныя адчуванні, дыскамфорт або боль з'явяцца чырвоныя меткі. Плямы могуць быць рознага колеру:
- Бледныя - застой крыві;
- Чырвоныя - запаленчыя працэсы;
- Фіялетавыя ці барвовыя - застаялыя кроў ( «дрэнная» кроў);
- Чорныя - вельмі «дрэнная» кроў.
Такія плямы кітайцы называюць «ша». У іх характэрна высокае ўтрыманне малочнай кіслаты. Плям палохацца не варта, медыкі лічаць, што гэта таксіны і адходы працэсаў у арганізме. Сінякі даюць дадатковую інфармацыю спецыяліста, у якіх месцах арганізма адбыўся збой і сыдуць на працягу 3-4 дзён. З кожнай працэдурай гематом будзе станавіцца менш - гэта азначае памяншэнне колькасці застойных з'яў.
Пасля выканання працэдуры некалькі дзён нельга прымаць душ і падвяргаць арганізм холаду. Загадзя будзьце гатовыя да таго, каб цяпло апрануцца пасля масажу.
Супрацьпаказанні да масажу Гуашь
У гуаш, як і любога лекі, ёсць пэўныя супрацьпаказанні:
- Пашкоджанні скуры: сып, раны, парэзы;
- Нельга праводзіць сеанс пры абвастрэнні алергіі;
- цяжарнасць;
- Схільнасць да унутраным крывацёкам;
- На момант правядзення масажу ціск павінен быць альбо злёгку паніжаным, альбо ў норме. Высокае ціск не дапускаецца.
Відэа методыкі масажу гуашшу і што кажа вікіпедыя?
Многія звяртаюцца да дапамогі вікіпедыі за інфармацыяй аб масажы гуашшу. Там вы яе не знойдзеце. Аўтары вікі не вылучаюць асобныя віды масажаў, абмежаваўшыся напісаннем агульнай артыкула.
У канцы, можна паглядзець відэа-навучанне методыцы масажу гуаш з каментарамі з парадамі спецыяліста ў гэтай галіне.