Правіла першае: выбар правільнага меню сняданку
Фізічная форма і фігура каханага мужчыны - гэта і ваш клопат, і прадмет трапяткога стаўлення. Таму лепш адразу пацікавіцца наборам нізкакаларыйных прадуктаў, а што тычыцца меню, то няма патрэбы рабіць з сняданку святочнае застолле. Рэцэпты на свята - асобна, а пакуль можна абыйсціся і тым, што ляжыць у халадзільніку, толькі вось паклапаціцца пра гэта нядрэнна загадзя. Цалкам добрыя свежыя садавіна, кубачак кавы, сок ... З садавінай проста - нарэзаць акуратней, змяшаць, дадаць нятлустага ёгурту, можна марожанага, але не ледзянога! А садавіны лепш узяць у аднолькавай колькасці. Дарэчы, салаты ня варта «плаваць» у заліванні.
З нагоды кавы: гэта ж таксама пытанне вашай прадбачлівасці, добра б загадзя, але і без настойлівага допыту, высветліць любімы гатунак, обжарка, цукар або сліўкі ... Сліўкі - дадатковае спакусу. Не забывайце пра магчымае з'яўленне жывоціка ў каханага, таму падайце сліўкі асобна ў спецыяльнай малочніцы з сервіза. Можа, чалавек наогул не аматар кавы? Да месца прыйдзецца і гарбату ў каханай кубку. Прыгожа і цёпла - гэта без дакучлівасці.
Жанчыны ведаюць, што мужчына аддасць перавагу з раніцы больш сур'ёзную запраўку, таму нядрэнна будзе кінуць на патэльню два кавалачкі бекону і паставіць на не вельмі вялікі агонь і тут жа злёгку ўзбіць пару яек у талерцы ... Перавярнуць бекон і заліць яйкам, а яшчэ пасыпаць усё цёртым сырам і зелянінай. І ваш герой разгорнецца ў плячах, не сумнявайцеся!
Фітнес-варыянт сняданку некалькі патрабавальней да прадуктаў з-за неабходнасці дадаць арганізму вітамінаў і бялкоў, таму выбірайце яйка ўсмятку. Тварог, але не залішне тоўсты. Падайце парэзаныя кавалачкамі садавіна і сок. Пра каву, хутчэй за ўсё, успамінаць не прыйдзецца, але таксама магчыма.
Правіла другое: здзіўленне для вашай палоўкі
Дробязі маюць ўласцівасць запамінацца надоўга. А яшчэ менавіта ў дробязях можна выказаць сваё далікатнае стаўленне, прадэманстраваць павагу да каханага чалавека, нават паказаць, што ёсць рэчы, вам зразумелыя і не менш важныя, чым для яго ці для яе ... Аказваецца, гэта не дробязі - прачнуцца ад пацалунку, пачуць шэпт ў вуха ... Убачыць першым з раніцы дарагі твар ... Трэба выказваць, паказваць, цікавіць і здзіўляць.
У сняданку закладзена столькі магчымасцяў выказаць сваё стаўленне і здзівіць здольнасцю да рамантыкі! Салфетка з пяшчотнай надпісам або вершамі, невялікая свежая розочка, змясціць у празрысты келіх і выпусціла, быццам бы выпадкова, пару пялёсткаў са слязой на паднос ... А як цікава і радасна мужчына ўбачыць побач са сняданкам сваю любімую газету, згорнутую акуратнай трубачкай, забэрзаць у кола , каб не разгортвалася! Ён нават адкладзе дзеля вас гэтую газету, калі яшчэ хоць раз пабачыць і зразумее, што вы паважаеце і памятайце яго інтарэсы. Дадайце ў якасці прыправы лёгкую, нягучную і спакойную музыку, зрабіце раніцу светлым, і самі ўбачыце, што самі падрыхтавалі і падалі гэты сняданак ад усёй душы ...
Правіла трэцяе: не забудзем пра бяспеку!
Прадбачлівасць ратуе добрыя пачынанні! Неасцярожнасць ператварае іх у непрыемнасці ... Прадугледзець - гэта не значыць прадбачыць, але некаторыя падзеі ўсё ж можна прадбачыць у розных варыянтах.
А яшчэ цярпенне і шчырае жаданне згладзіць прыкрыя дробязі можна выказаць так проста - прынесці сняданак у ложак. Учорашняя сварка, неасцярожныя словы, запал, гнеў, нязгоду, такое знаёмае жаданне трохі «ўкусіць» - усё гэта праходзіць. Але ж важна не толькі прызнаць свае памылкі, а яшчэ і паказаць, якія ж дробязі вось гэта ўсё, у параўнанні з табой ... у бок папрокі, глядзі, які прыгожы атрымаўся кава, які пах пайшоў па пакоі, па нашай пакоі!
Не заўсёды поўны халадзільнік дапаможа згладзіць ўчорашнія эмоцыі, але можна ж і здзівіць жаданнем і уменнем, ня бегаючы з раніцы ў краму, вось так прыгожа ўсё падаць: глядзі, якая ў мяне атрымалася прыгожая яечня на сняданак! Ня п'ём каву? Добра, але раніцай выдатна бадзёрыць і зялёны чай. А яшчэ больш бадзёрыць і ставіць на ногі, і надае сіл выраз любові на твары. Паднос потым панясе, пра тое, што там было, і не ўспомніце, а адчуванне цяпла і ўвагі не забудзеце яшчэ доўга.
Не сапсаваць б ўражанне неасцярожнасцю! Каб не вярнуцца да учорашнім папрокаў, паспрабуйце не ставіць паднос побач са спячым яшчэ чалавекам. Пристройте на століку побач, падрыхтуйце спецыяльную падстаўку, на якой зручней трымаць стравы, і падайце іх. Так яшчэ прыгажэй, так больш клопату.
Сняданак у ложак: па-ранейшаму раскоша
Ёсць усё ж рэчы, якія проста неабходна здабываць з штодзённасці, прытрымваць, каб пакінуць для адчування свята. Яркая падзея, тое, што адбываецца кожны дзень, хутка сатрэцца і страціць бляск. Пакідайце частка добрага для раптоўнасці, для адчування чагосьці новага і вельмі радаснага. Бо ў жыцці далёка не ўсе даводзіцца ўзгадваць з радасцю і усмешкай. Бывае ўсякае, што, можа быць, вам прыйдзецца ўспамінаць адзін аднаго. Тады гэты арыстакратычны сняданак, пададзены ў ложак, не дасць вам забыць гэта выдатны час, праведзенае разам.