Масаж дзіцяці - гэта эфектыўны метад лячэння шматлікіх захворванняў і метад прафілактыкі. Масаж добра умацоўвае мышцы і імунітэт дзіцяці, спрыяе набору вагі і агульнаму развіццю. Прафілактычны масаж заснаваны на ласкавых шчырых дотыку і пагладжвання, паляпшае дзіцяці настрой, надае сіл і дапамагае расслабіцца і супакоіцца.
Дзеянне масажу на арганізм
- павышае сілу цягліц, зніжае павышаны тонус;
- аказвае танізавальнае дзеянне на нервовую сістэму;
- паляпшае эластычнасць тканін;
- паскарае рух крыві і пашырае дробныя сасуды.
Супрацьпаказанні для масажу
- шырокія праявы экссудативного дыятэзу;
- раздражнення і пашкоджанні скуры;
- грыбковыя і інфекцыйныя захворванняў пазногцяў і скуры;
- піядэрмія, гнойныя працэсы любы лакалізацыі;
- хваробы крыві, крывацёку;
- вострыя запаленчыя працэсы.
Трэба падрыхтаваць дзяцей да школы, бо на апорна-рухальны апарат дзіцяці будзе аказана нязвыклая і каласальная нагрузка. І трэба правесці прафілактыку апорна-рухальнай сістэмы ў дашкольніка або першакласніка. Добрым выхадам будзе масаж. Прыёмы масажу трэба асвоіць самой маме.
Як самой зрабіць масаж дзіцяці
Каб першаклашка змог адаптавацца да школьных умоў, можна зрабіць масаж дзіцяці. Гэта заспакаяльнае сродак перад адыходам да сну або пасля фізічных нагрузак. Ваша дзіця прыходзіць дадому, абедае, але перш чым сесці за ўрокі, зробім сеанс масажу. Для гэтага дзіцяці ўкладваем тварам на кушэтку або канапа, па пояс распранутым.
- Гладзілі спіну дзіцяці уверх і ўніз уздоўж пазваночніка. Так паўтараем 15 разоў.
- Мякка тром пальцамі воротніковую зону. Руху вырабляем ад плячэй у напрамку шыі.
- Костачкамі пальцаў пройдземся ўздоўж яго рэбраў. Потым Потр кругавымі рухамі пазваночнік, рухаючыся ад шыі да паясніцы.
- Лёгкімі далонькамі, ледзь паляпваючы па спіне, пройдземся па ўсёй спіне дзіцяці.
- Скончым працэдуру лёгкімі пагладжваннямі.
Пасля масажу дзіця павінна паляжаць некалькі хвілін, робячы глыбокія выдыхі і ўдыхі. Пасля чаго ваша дзіця цалкам можа прыступіць да выканання зададзеных урокаў.