Калі гэтых гармонаў у крыві не хапае - пачынаецца апатыя, туга, боль і пакуты, чалавек шукае магчымасці пабачыцца з аб'ектам свайго любові, атрымаць яшчэ адну «дозу» шчасця. Але часам ад багацця гэтых гармонаў, ад гэтай рабскай прыхільнасці хочацца проста збегчы. Артыкул «Як разлюбіць мужчыну: савет псіхолага» навучыць вас таму, як можна пазбавіцца ад маніякальнай залежнасці ад аб'екта пакланення.
Варта першапачаткова адрозніваць розныя віды кахання, розныя яе формы. Часта каханне блытаюць з прыхільнасцю, залежнасцю, уласным жаданнем пакрыць адзінота або схільнасцю аддаваць сябе узнёслым лірычным фантазіям, падсвядомае дзеяння «ахвяры», з мэтай адчуваць падобныя пачуцці і быць удзельнікам ўладнага любоўнага рамана, такога рамантычнага і трагічнага. У такія моманты трэба разабрацца ў сабе, выявіць такія схільнасці і абстрагавацца ад усяго, што выклікае падобныя пачуцці.
Нам часта здаецца, што чалавеку, вядома ж, не падабаецца адчуваць сум, боль і да т.п. Але псіхолагі даказалі - гэта не так, ды і мы самі можам заўважыць тое, што сум і радасць - вечныя спадарожнікі нашага жыцця. Гэта звязана і з тым, што нам падабацца сумаваць, мы маем патрэбу ў гэтым. Гэта не значыць, што кожны чалавек - мазахіст, але сумаваць у меншай меры падабацца ўсім. Але ёсць людзі, якія становяцца залежнымі ад гэтага пачуцця, і пакінутага без адказу любоў, якая прымушае іх пакутаваць і мучыцца, сапраўды падабацца ім, хоць яны не могуць гэтага прызнаць. Такі людзі не захочуць расстацца з аб'ектам сваіх жаданняў і іх падсвядомасць будзе штурхаць іх на дзеянні, якія толькі ўзмацняюць іх «асуджанае» стан. У такім выпадку псіхолагі раяць разлюбіць мужчыну і перагледзець свае погляды на бягучы стан рэчаў. Бо лепш пачаць паўнавартасную жыццё, чым пастаянна пакутаваць усё больш і больш, павялічваючы сваю «дозу». Але сказаць "не любіце!» Лёгка, - а як разлюбіць мужчыну? Парады псіхолага вельмі патрэбныя для таго, каб зусім не заблытацца ў сваіх жаданнях і праблемах.
Але бываюць і выпадкі сапраўднага кахання, любові горкай і бязвыплатнай, пакінутага без адказу. Так здараецца, часам нам даводзіцца забываць тых людзей, якіх мы любім. І нашмат больш правільна будзе не губляць свайго часу і забыцца таго чалавека, які прыносіць табе боль, каб у будучыні сустрэць таго, адзінага.
«Ён апынуўся маральным садыстам, як зараз яго забыць?», «У нас няма ніякай будучыні, але не магу без яго ...», «Я яго люблю, я павінна быць побач з ім, я павінна яму дапамагчы, але ... ён не жадае быць побач са мной »,« Ён ненавідзіць мяне і мы не бачымся ўжо столькі часу »,« Ён зусім не паважае мяне, ставіцца да мяне як да нікчэмнасьці, не звяртае ўвагі, а я так яго люблю! .. », - усё урыўкі з гэтых лістоў - толькі пясчынка сярод пустыні горычы, якою прыносіць жанчынам падобная сітуацыя. Верным выхадам будзе пачаць новае жыццё, шукаць новыя дзверы, хоць і складана адысці ад папярэдняй жыцця ... Так як разлюбіць любімага мужчыну? Якія парады псіхолага дапамогуць нам у такой сітуацыі?
Самым цяжкім этапам будзе прыняць рашэнне разарваць сувязь. Вы самі павінны ўсвядоміць, што гэта сапраўды канец адносін і нічога лепшага яны вам не прынясуць. Ваш выбраннік не надае вам увагі, не адчувае ў вам рамантычных пачуццяў, ініцыятарам усіх сустрэч становіцеся вы, таксама ў вас заніжаецца самаацэнка, вы ўсё часцей вяртаецеся ў думках да мінулага, а думаючы пра яго, выпрабоўваеце горыч і трывогу, не можаце вызначыцца ў пачуццях і не ведаеце што рабіць, а ён робіць усё так, як хочацца яму, як яму зручна. ... Калі сярод некаторых фраз вы пазналі сябе, гэта відавочная прыкмета, што адносіны час заканчваць. Знайдзіце ў сабе сілы развітацца з мінулым і прыняць рашэнне забыцца каханага. Часта, менавіта ад гэтага залежыць, якой будзе далей ваша жыццё ...
Калі ж ты часта прымаеш рашэнне яго забыць, але як раз у гэтыя моманты здараецца так, што ён пачынае паводзіць сябе шчыра, праяўляць да цябе ўвага ... Ня ведись на гэта, дык ты толькі ўзмацніў прыхільнасць да яго і дакажаш сваю слабасць. Падобнае рашэнне - як хада па закрытым коле, ты ўвесь час будзеш вяртацца да сваёй праблемы, і так не ўцячэш ад яе. Калі ты прымаеш рашэнне - будзь моцнай і цвёрдай ў сваіх намерах, пераканайся ў тым, што ты сапраўды да яго не вернешся, зладзь ўнутраны маналог, назаві сабе прычыны, чаму ты павінна так зрабіць і ... вырашыся, якім бы цяжкім і горкім гэта не здавалася .
Часам, бываюць нейкія псіхалагічныя перашкоды для таго, каб забыцца мужчыну. Нешта даведацца, распавесці яму сваё меркаванне - дзейнічай так, каб задаволіць тую дэталь, якая не адпускае цябе ад яго. Сеанс псіхолага або псіхатэрапеўта, выклад думак у дзённіку, доўгая гутарка з лепшай сяброўкай павінны дапамагчы табе «падрыхтаваць» сваю свядомасць да пераменаў. Памятаеце, у гэтым выпадку няма слоў "не магу», ёсць «не хачу» і «не буду».
Калі вы вырашыліся разлюбіць мужчыну, спачатку зьнішчыце ўсе, што нагадвае вам пра яго - нумар тэлефона, фатаграфіі, разарвіце або спаліце яго і вашы лісты (менавіта спаліце, гэта выклікае больш кантрасны псіхалагічны эфект). Не дазваляйце сабе напамінку пра яго, і тым больш не трэба бачыцца з ім. Пагаварыце з вашымі агульнымі сябрамі, каб яны не згадвалі пра яго і не заводзіце пра яго размоў. Знайдзіце ў ім дрэнныя якасці, візуальна рэалізуюць іх, уявіце з дапамогай іх ваша нясьветлы будучыню, спраектуе сітуацыю.
Калі вы абстрагируетесь ад усяго, што з ім звязана, займіце сябе чым-небудзь, заляцайцеся за сабой, займайцеся спортам, вучыцеся і працуйце - гэта адцягне вас ад негатыўных думак і паслужыць як найлепшыя лекі. Займіцеся творчасцю, прысвяціце сябе новай ідэі - і хутка вы адчуеце, што пустата запаўняецца, усё становіцца на свае месцы, і вы зноў пачынаеце радавацца жыццю.
Але не дазваляйце сабе быць адзінокай, дзейнічайце так, як вам кажа ваша сэрца, напоўніце сваю душу любоўю - размаўляйце з сябрамі, сваякамі, заводзіце новыя знаёмствы і, калі вы адчуеце, што вы гатовыя, адкрыйце сябе для новых адносін. Тады ваша рана цалкам вылечыць.
І памятайце, што ўсё залежыць пра вас і ад вашага жадання. Час не лечыць, лечыце вы сябе самі, працягласць лячэння залежыць ад вас. Калі зачыняюцца адны дзьверы - адкрываюцца іншыя, і часам нам трэба самім зачыніць старыя замкі, каб патрапіць у новае, светлае будучыню.