Рэкамендацыі на першым месяцы цяжарнасці

Самыя першыя тыдні чакання маляняці часцей за ўсё праходзяць незаўважна для будучай матулі. Справа ў тым, што яе гарманальны фон за гэты час яшчэ не паспявае моцна змяніцца. Таму і не цягне яшчэ на салёненькія, ці не ванітуе, ды і такога апетыту, калі хочацца есці за дваіх, пакуль што няма. Магчыма, вы яшчэ нават не ведаеце пра тое, што зусім хутка станеце мамай. Але дзіця ўжо зараз патрабуе да сябе неверагодна беражлівых і трапяткога стаўлення, бо яму так лёгка нанесці шкоду, не жадаючы таго.
Але для пачатку вам трэба пераканацца ў тым, што цяжарнасць на самай справе наступіла. У некаторых жанчын да такой ступені развітая інтуіцыя, што момант зачацця яны адчуваюць нейкім сваім унутраным чуццём. І ў гэтым няма нічога дзіўнага! Бо агульнавядомым з'яўляецца той факт, што з першых дзён, нават хвілін зачацця, паміж матуляй і дзіцём усталёўваецца падсвядомая сувязь. Асабліва гэта тычыцца тых мам, для якіх цяжарнасць была запланаванай і доўгачаканай. Для таго, каб пацвердзіць сваю здагадку, вы можаце зрабіць гэта такім чынам. Па раніцах вымярайце тэмпературу ў прамой кішцы (такая тэмпература называецца рэктальнай). Калі кожны дзень рэктальная тэмпература будзе вышэй, чым 37 ° С, значыць, вашы адчуванні не маюць пад сабой глебы і вы сапраўды ў хуткім часе станеце матуляй! Віншуем!

Вышеопісанного спосабу, існуюць спецыяльныя экспрэс-тэсты на цяжарнасць, якія можна купіць у любой аптэцы. Дзякуючы гэтаму вынаходству, даведацца, ці станеце вы мамай ці не, можна нават не чакаючы затрымкі менструацыі, гэта значыць літаральна ў самыя першыя тыдні ўнутрычэраўнай жыцця драбкі. Калі тэст пакажа дзве палосачкі - гэта азначае, што вы цяжарныя.

Калі ж вы ўсё яшчэ сумняваецеся - ідзеце ў паліклініку да гінеколага. УГД пакажа, ці ёсць плод у матцы, пачынаючы з 2,5 або 3 тыдняў. Таксама можна правесці лабараторнае даследаванне, зрабіўшы аналіз на У-ХГЧ. Для гэтага ў вас возьмуць кроў з вены. Па выніках аналізу можна амаль са стоадсоткавай упэўненасцю сказаць, наступіла Ці цяжарнасць. (Праводзіць такое даследаванне можна, пачынаючы з першага дня затрымкі месячных).
Такім чынам, усё кажа пра тое, што вы цяжарныя. Напэўна вы да гэтага часу не можаце ўсвядоміць, што хутка вас стане двое. Дакладней няма, не так. Вас жа УЖЕ двое! Галоўнае цяпер - усвядоміць гэта.

Зараз вам трэба як мага лепш клапаціцца пра свой харчаванні і ладзе жыцця. Ешце свежыя садавіна і гародніна, піце свежевыжатые сокі. Пачніце прыём спецыяльных комплексаў мінералаў і вітамінаў для цяжарных. Пазбягайце празмерных нагрузак і ператамлення, будзьце спакойныя і стрыманыя - стрэсы вам цяпер ні да чаго. Часцей бывайце на свежым паветры, кладзіцеся спаць крыху раней, думайце аб добрым і прыемным. Натуральна, калі вы палілі - неадкладна кідайце. Спіртное вам цяпер таксама ні да чаго - асабліва ў першым трыместры цяжарнасці, калі адбываецца закладка ўсіх жыццёва неабходных органаў малога. Потым, крыху пазней, вы зможаце дазволіць сабе 100 грамаў полусухого чырвонага віна. А пакуль што для вас гэта табу. Заменіце спіртныя напоі мінеральнай вадой і сокамі.
Пазбягайце вялікай колькасці людзей. У натоўпе рызыка падхапіць прастуду узрастае ў шмат разоў, а для вас цяпер хварэць нельга ні ў якім выпадку. Прыём лекаў таксама пад забаронай.

Што адбываецца з дзіцем у гэтыя тыдні?
Чацвёрты тыдзень. У амниотическом бурбалцы, дзе жыве кроха, з'яўляецца невялікая колькасць вод. У маляняці паступова пачынаюць закладвацца ўнутраныя органы, прамалёўваюцца рысы ножак і ручак.
Пятая тыдзень. На гэтым тыдні ў дзіцяці з'явіцца верхняя губа і носік.
Шостая тыдзень. Калі на гэтым тэрміне зрабіць УГД, можна разгледзець цельца драбкі, ножкі і ручкі.
Сёмы тыдзень. Маляня вучыцца рухаць ручкамі і ножкамі. У сэрцайка з'яўляецца чатыры камеры, як у дарослага. Печань пачынае сваю працу, на ручках з'яўляюцца пальчыкі і буйныя пасудзіны.
Восьмая тыдзень. Усе органы актыўна ўдасканальваюцца. Рост ребёночка дасягае ўжо 3 см.